Как лечить шейный остеохондроз

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – заболевание хроническое. Это определение говорит о том, что, однажды заболев, человек будет вынужден постоянно помнить о том, что ему следует придерживаться определенных правил жизни, дабы не спровоцировать обострение.

Позвоночник человека состоит из трех отделов – шейного, грудного и поясничного. Но именно шейный отдел самый уязвимый, так как он наименее защищен, вместе с тем постоянно находится в движении, испытывает колоссальные нагрузки. А действительность современной жизни внесла свою лепту в образ жизни, далеко не полезный для здоровья позвоночника. Ведь если быть до конца честными, мы должны признать, что с каждым годом человечество двигается все меньше и меньше. У большинства из нас работа сопряжена с восьмичасовым пребыванием в сидячем положении. Вот и я, готовя эту статью, сижу за компьютером, и вы, читая ее, также сидите. И так, изо дня в день, мы сидим в офисе, передвигаемся на транспорте, дома всю работу за нас выполняет бытовая техника, а мы – отдыхаем. От чего? «Движение – это жизнь» – известная фраза. При этом с определенной точностью можно сказать: движение – это здоровый позвоночник. Шейный остеохондроз молодеет. Сегодня уже не редкость, когда молодой тридцатилетний человек жалуется на боли в шее. Но боль – не единственный симптом недуга.

Симптомы

Во-первых, это боль, возникающая при движении головой, телом, руками.

Сильные головные боли, не поддающиеся устранению даже после приема обезболивающих таблеток.

Вместе с головной болью перед глазами могут появиться расплывчатые разноцветные пятна или мелькание «мушек».

Головокружение – также нередкий симптом при шейном остеохондрозе.

Более подробно про лечение остеохондроза шейного отделка позвоночника народными средствами читайте тут.

Боли в грудной клетке. При этом может показаться, что это сердечная боль. Здесь важно не перепутать заболевания остеохондроз и стенокардию. При последней боль от сердца будет отзываться в левой руке. У больного неосознанно возникает чувство страха перед смертью. При остеохондрозе же ничего подобного не происходит.

Причины

Удивительно, но медики признаются в том, что на сегодняшний день не могут до конца объяснить все причины, которые ведут к заболеванию. Но при этом перечисляют основные, из которых становится понятно, что зачастую человек сам повинен в том, что с ним приключился такой недуг, как шейный остеохондроз.

К причинам, независящим от нас, отнесем наследственность и возраст. Это нужно принять к сведению и не забывать о профилактике, если вы в группе риска, дабы не стать жертвой заболевания.

Вторая (скорее, первая) причина – гиподинамия. Двигаться, двигаться и двигаться! И тогда вам минует такая неприятность, как шейный остеохондроз.

Курите? Бросайте немедленно! От курения все болезни, в том числе и остеохондроз.

Инфекционные заболевания и интоксикация организма.

Травмы позвоночника.

Стрессы, постоянные переживания, нервная обстановка на работе и дома.

Тяжелая физическая работа и работа, связанная с постоянным переохлаждением организма.

Чрезмерное увлечение силовыми видами спорта.

Спортсмены, завершившие спортивную карьеру, в группе риска.

Любители слишком узкой обуви и женщины, не представляющие себя без высоких каблуков.

И, наконец, любители вредной пищи, не уделяющие должного внимания своему рациону, рано или поздно почувствуют боль в шее.

Лечение традиционное

После постановки точного диагноза врач назначит вам лечение, действие которого будет направлено на снятие боли и восстановление подвижности. Назначаются противовоспалительные препараты, спазмолитические и препараты, снимающие болевые ощущения. Кроме медикаментозного лечения, в обязательном порядке вам назначат физиолечение. Очень действенным методом при шейном остеохондрозе является массаж. И в зависимости от степени болезни – лечебную гимнастику, акупунктуру.

Гимнастика

Заниматься гимнастикой можно самостоятельно, не выходя из дома или офиса. Все упражнения выполняются сидя, повторяются пять раз.

Упражнение 1. Выпрямите спину, голову отведите назад. Совершите наклон головой вправо, стараясь, коснуться ухом плеча. Затем постарайтесь коснуться ухом левого плеча. Наклоняйте голову плавно, не напрягаясь.

Упражнение 2. Потянитесь подбородком вперед. Затем очень медленно поворачивайте голову вправо-влево.

Упражнение 3. Представьте себе, что ваша ладонь – стена. Приложите ее ко лбу и пытайтесь продавить «стену».

Упражнение 4. Продавливаем «стену» затылком.

Упражнение 5. Заведите руки за голову и сомкните пальцы в замок. Совершите наклон вперед, насколько это возможно, затем наклон назад, опираясь на спинку стула.

Эти несложные упражнения помогут вам ускорить выздоровление и при этом являются отличной профилактикой, если не прекращать занятия после восстановления подвижности шейных позвонков.

Видео — лечебная гимнастика

Лечение народное

Растирания

• Поможет втирание в шейный отдел позвоночника настой полыни. Для настоя ложку сухой полыни всыпьте в термос и влейте триста мл крутого кипятка. Через два часа настаивания процедите, слегка остудите и несколько раз в день втирайте в больной участок.
• Настойка из сиреневого цвета применяется от многих недугов, но чаще всего ее рекомендуют при проблемах опорно-двигательного аппарата. Заготовить ее следует весной, в период обильного цветения сирени, и хранить до необходимости использования. Сто граммов свежесорванных кистей сирени переложите в стеклянную посуду и долейте один литр хорошей сорокоградусной водки. Уберите банку в темный шкаф на полторы недели. Процедите, перелейте настойку в чистую бутылку и используйте для ежедневных растирок.

• Облегчит состояние при остеохондрозе растирание на основе чеснока. Очистите чеснок и двести граммов очищенных размятых зубчиков залейте бутылкой водки. Настаивайте неделю в темном шкафу. Каждый день встряхивайте настойку. Процедите, дабы не получить ожогов при использовании и растирайте настойкой болезненные места.
• Если у вас дома на подоконнике растет индийский лук – отлично! Каждый вечер отрывайте от него один лист, промывайте его, разрезайте и натирайте шейные позвонки мякотью растения. Сразу после процедуры ложитесь в постель. Боль должна уменьшиться почти сразу.

• Растворите в небольшом количестве воды таблетку мумие и соедините с ложкой меда. Вечером, незадолго до сна, вотрите массажными движениями в кожу над шейными позвонками получившуюся смесь. Затем нанесите на компрессную ткань небольшое количество меда и закрепите на шее сзади. Оставьте до утра.
• Приготовьте смесь из настойки йода и камфарного спирта – по десять мл и трехсот мл медицинского спирта. Каждый вечер в течение недели растирайте больные места целебной смесью.

Мази

• Для хмелевой мази в качестве основы возьмите ложку размягченного масла и разотрите его с ложкой размолотых в порошок сухих шишек хмеля. Затем тонким слоем нанесите на шейный отдел позвоночника, сверху наложите непромокаемый материал и повязку из шерстяной ткани, держите от тридцати минут до одного часа.
• Растолките до порошка хвою можжевельника и лавровый лист. По одной ложке порошка всыпьте в две ложки размягченного натурального сливочного масла. Тщательно соедините. Далее поступите также, как с мазью из хмеля.

• Следующий рецепт мази также на основе сливочного масла. В качестве наполнителей возьмите по ложечке порошка из сухих: чистотела, мяты, календулы и хмеля. Способ приготовления и использования тот же, что в предыдущих рецептах.
• Приготовьте мазь из равных объемов камфарного спирта, водки и горчичного порошка. Отделите белки трех яиц и взбейте их, добавьте в заготовленную смесь и тщательно разотрите. Использовать мазь рекомендуется по вечерам, перед тем, как собрались спать. После нанесения на кожу, шею следует обвязать теплой тканью.
• И в завершение темы мазей еще одно средство на сливочном масле. Очистите среднюю головку чеснока, примерно такой же кусочек сливочного масла и корешок имбиря приблизительно такого же размера, как чеснок. Размельчите чеснок и имбирь и вотрите их в размягченное масло. Втирайте мазь каждый вечер перед сном, и очень скоро боль перестанет вас беспокоить.

Компрессы

• Обезболивающий компресс готовят из настоя лопуха. Листья сухого лопуха измельчите и одну ложку всыпьте в двести мл вскипевшей воды. Через полчаса отцедите, намочите в настое компрессную ткань и приложите на шею сзади. Накройте непромокаемым материалом и теплой тканью. Полежите минут двадцать. После того как снимете компресс, утеплите место его наложения.
• Приготовьте настойку из бузины, которую можно использовать как для компресса, так и для растирания. Сто пятьдесят граммов ягод бузины слегка разомните и залейте бутылкой качественной водки. Спустя неделю настаивания, процедите. Перед наложением компресса возьмите пятьдесят мл настойки, разбавьте сто пятьдесят мл чистой теплой воды и, намочив ткань для компресса, наложите его на полчаса, сверху утеплив повязкой из шерстяной ткани. Если используйте настойку для растираний, разбавлять ее водой не требуется.

• На всю ночь можно оставить компресс из травяного сбора. Возьмите поровну сухих корней одуванчика и лопуха и зверобой. Измельчите и перемешайте сырье. Одну ложку сбора всыпьте в двести мл горячей воды и, поставив на плиту, проварите пять минут. Когда остынет, процедите. Смоченную в отваре ткань закрепите на шее сзади утепляющей повязкой.
• Очень просто лечить остеохондроз хреном. Не потребуется ни настаивать, ни варить его. Сорвите свежий лист, окуните в горячую воду и сразу же закрепите на шейном отделе позвоночника теплой тканью. Оставьте на ночь. Если почувствуете жжение, не пугайтесь, так и должно быть.

• Поможет в лечении творог, желательно домашнего приготовления. Приготовьте отрез компрессной ткани, ровным слоем распределите по ней творог, слегка сбрызните его столовым уксусом и наложите на шею сзади, закрепив теплой повязкой. Держать творожный компресс целители рекомендуют всю ночь.
• Для компресса очистите один небольшой клубень картофеля и натрите его на терке. Добавьте к картофельной кашице ложку меда, перемешайте. Смесь распределите по компрессной ткани и закрепите на проблемном участке позвоночника на полтора-два часа.

• Подготовьте алоэ и выдавите из него сок – потребуется пятьдесят мл. Соедините свежий сок алоэ со 100-пятьюдесятью мл водки и 100 граммами меда. Намажьте ровным слоем на ткань для компресса и на час наложите на шейный отдел позвоночника.
• Отличное средство для прогревания – очищенный керосин. Им следует промочить компрессную ткань, приложить к больному месту, затем непромокаемый материал и утепляющую повязку. Время воздействия керосинового компресса – не дольше одного часа.

Для приема внутрь

• Из корней подсолнечника приготовьте отвар. Возьмите сухие корни, размелите их и отмерьте полный стакан. Залейте корни тремя литрами горячей воды, поставьте на плиту и проварите после закипания три минуты. Остуженный и процеженный отвар пейте по двести мл трижды в день, после завтрака, обеда и ужина три дня. Если время отваривания корней увеличить до пяти минут, вы получите от его приема другой эффект – выведение солей из организма. Готовить и пить отвар придется ежедневно тридцать дней. Примерно через двадцать дней заметите, что моча стала темного цвета – это нормально – процесс пошел. Продолжайте прием до тех пор, пока цвет мочи не нормализуется.

• Восстановит подвижность и устранит боль настой чеснока с лимоном. Три лимона промойте и измельчите вместе с кожурой. Сто пятьдесят граммов чесночных зубчиков очистите и тоже измельчите. Переложите все в стеклянную банку и залейте литром вскипевшей воды. После того как настой остынет, он готов к использованию. По утрам, сразу после пробуждения, принимайте по сто двадцать пять мл настоя, предварительно его перемешав.
• Отличный целебный эффект дает смесь из растительных соков, меда с добавлением водки. Поскольку водка – хороший консервант, приготовить смесь можно впрок и хранить в холодильнике. Для начала получите из листьев алоэ сок. Измерьте его объем и смешайте с таким же количеством сока черной редьки. Добавьте жидкий мед (если он загустел, нагрейте его на паровой бане до разжижения) в количестве, равном половине объема сока алоэ. Тщательно перемешайте и влейте столько же водки. Еще раз перемешайте, перелейте в чистую стеклянную баночку. Пить средство рекомендуется утром, после пробуждения, по одной ложке.

• Корень петрушки измельчите. Две ложечки проварите в двух стаканах воды один час. Остуженный и процеженный отвар по одной ложке следует принимать дважды в день – утром, на голодный желудок и вечером, перед сном.
• Петрушка хорошо справляется с выведением солей из суставов, поэтому ее включили в сбор из взятых по пятьдесят граммов зелени петрушки, листьев крапивы, цветков ромашки, шишек хмеля и ста граммов репейника. Составляющие измельчить, залить двумя стаканами вскипевшей воды, закрыть посуду и оставить на трое суток. Процеженный настой перелейте в чистую посуду и уберите в холодильник. Лечиться следует полторы недели, принимая дважды в день – утром и вечером, по одной ложке.

• Не менее эффективно действует при остеохондрозе и сельдерей. Возьмите кусочек корня примерно три грамма весом и, предварительно измельчив его, переложите в литр кипятка. Настаивайте ночь. Утром процедите. Пить следует по одной ложке трижды в день, перед основными приемами пищи.
• Народные лекари не оставили без внимания и кунжут, учитывая его лечебные свойства, обусловленные богатым содержанием минералов. Ни заваривать, ни настаивать его нет необходимости. Нежно просто два раза в день съедать по одной ложечке семян кунжута и вы быстро восполните недостаток кальция и калия в вашем организме.

• Избавит от боли при остеохондрозе троекратный прием в течение дня сиропа сосновых почек. Весной, когда сосна пошла в рост, нарвите молодые почки, промойте их и просушите. Затем мелко порежьте их и, измерив объем почек, добавьте двойной объем сахара. Тщательно перемешайте, переложите в чистую стеклянную банку и четырнадцать дней настаивайте в холодильнике. После отведенного времени сироп должен приобрести коричневатый цвет. Возьмите ложечку сиропа в рот, но не проглатывайте сразу, и пососите его, затем проглотите. Лечиться сосновым сиропом рекомендуется три недели.
• Почки березы народные целители также взяли на вооружение в борьбе с остеохондрозом. Одну ложку березовых почек выложите в литр вскипевшей воды, закройте посуду крышкой и оставьте до полного остывания. Процедите и выпейте настой в течение дня, разделив на четыре равные порции.

• Брусничные листья содержат вещества, оказывающие противовоспалительное действие. Три ложечки сухого измельченного брусничного листа влейте двести пятьдесят мл крутого кипятка. Примерно спустя два часа процедите и пейте по две ложки трижды в день независимо от приема пищи.
• Сабельник вместе с корнем тщательно промойте, мелко изорвите и наполните трехлитровую банку до половины объема. Влейте две бутылки хорошей водки, закройте крышкой и оставьте на три недели в темном шкафу. Процеженную настойку перелейте в чистую стеклянную посуду. Пить настойку сабельника нужно за четверть часа перед каждым приемом пищи по одной ложке, пока не закончится настойка.
• Настойка на цветках сирени есть дома у многих. Если же у вас ее нет, приготовьте ее и держите всегда под рукой – это отличное средство от многих проблем при болезнях суставов. Пьют ее перед едой, накапав тридцать капель в небольшое количество воды. А заготовить ее несложно. Нарвите сиреневого цвета, промойте и уложите в стеклянную банку доверху. Влейте водки столько, чтобы она полностью покрыла сирень. Оставьте для настаивания на три неделе в месте, недоступном солнечному свету.

• Целебные свойства марены признаны официальной медициной. Она входит в состав фармакологических препаратов, рекомендованных при многих заболеваниях. Остеохондроз мареной лечить просто. Сухой корень следует растереть до порошкообразного состояния и три раза в день съедать по одному грамму, запивая теплой водой. Можно сделать из марены настой, взяв ложечку размолотых корней, всыпьте их в двести пятьдесят мл горячей воды. Отправьте на десять минут на паровую баню. Принимать по сто мл утром и вечером.
• Купите кедровые орехи, растолките их и переложите в стеклянную банку. Влейте водки столько, чтобы она была над орешками примерно на семь-восемь сантиметров. Закройте и оставьте на семь дней для настаивания в темноте. Каждый день встряхивайте орешки в водке. Процедите настойку от сырья. Лечитесь настойкой, принимая по одной ложке утром, в обед и вечером.

• Из орешков существует еще один вариант настойки. Но для них потребуется только шелуха. Двести граммов скорлупок от орешков растолките помельче и влейте к ней две бутылки качественной водки. Через месяц процедите. Принимать за тридцать минут до основных приемов пищи по две ложки настойки на скорлупках.
• Отвар из растительного сбора рекомендуется пить по стакану утром и вечером. Готовить его следует каждый день. В пол-литра воды всыпьте пятьдесят граммов измельченной ивовой коры, сорок граммов березового листа и десять граммов крушины. Нагрейте до кипения и варите десять минут. Спустя час процедите отвар и лечитесь на здоровье.

Разное

• Солевой компресс. В литр воды добавьте ложку морской соли, поставьте на огонь и доведите до кипения. Снимите с плиты и, если соль не растворилась, размешайте до ее растворения. Дождитесь, когда остынет до температуры тела, опустите в воду небольшое жесткое полотенце, слегка отожмите и разотрите им болезненные места. Повторяйте растирания полторы недели каждый день.
• Народная медицина предлагает для устранения воспаления и снятия боли замесить тесто из овсяных или ржаных отрубей на горячей воде и, раскатав его по форме и размеру шейного отдела вашего позвоночника, закрепить на проблемном месте. Держать, пока не остынет.

• Отожмите сок из хрена, смешайте его с таким же количеством водки. Полученную смесь используйте для растирания шейного отдела позвоночника каждый вечер. Целители уверяют, что это средство очень сильное обезболивающее.
• Для снятия болевых ощущений при остеохондрозе на один час закрепляйте магниты на шейных позвонках. Магниты подойдут любые, даже снятые с холодильника.
• Так же, как магниты, действуют на боль медные монеты или пластинки чистой, без примесей, меди. Крепить их следует по всей длине шейного отдела с двух сторон от позвоночника и оставлять до восьми часов. Удобнее всего – на ночь.

• В старину не было специальных массажеров для позвоночника и люди, ощущая необходимость для воздействия на позвонки, использовали для этого длинные круглые палки. Можно взять черенок для лопаты или что-то другое, подобное ему. Положите палку на плечи сзади и начинайте прокатывать ею по позвонкам вниз-вверх не менее пятидесяти раз. Ежедневный «палочный» массаж с успехом заменит современные массажеры.

Профилактика

Чтобы не допустить обострения шейного остеохондроза, вернитесь в начало данной статьи и прочитайте раздел под названием «Причины». Прочитали? Делайте все наоборот. Устраняя причины и не допустив ситуаций, провоцирующих шейный остеохондроз, вы убережете себя от заболевания.

narodnimisredstvami.ru

Что такое шейный остеохондроз?

Шейный остеохондроз – это заболевание, при котором мягкая межпозвонковая пульпа, выполняющая роль амортизатора между позвонками, перерождается в окостеневшую ткань, при этом в патогенез вовлекаются корешки нервов и кровеносные сосуды. Эта патология маскируется под разнообразные нарушения. Отличительная особенность остеохондроза шейного отдела позвоночника – это боли в области головы, шеи и в верхней части спины. Также пациенты обращаются к врачу с головокружением, тошнотой, скачками артериального давления, потерей сознания, нехваткой воздуха, онемением языка, с подозрением на стенокардию и другие патологии сердечнососудистой системы.

Это означает, что человек, ощущающий боль в области затылка, плеч, рук, грудины и в загрудинной области обращается с жалобами не только к неврологу, но и к врачам иных медицинских специальностей (кардиологу, терапевту, ортопеду), что серьезно затрудняет первичную диагностику заболевания.

Дистрофические изменения тканей шейного отдела позвоночного столба широко распространены среди людей среднего и старшего возраста. Эта связано с вертикальным расположением скелета человека и распределением статических и динамических нагрузок.

Широкое распространение шейного остеохондроза объясняется особенностями выхода корешков нервных окончаний в верхней части позвоночного столба и подвижностью суставов шеи, несущих нагрузку по удержанию черепной коробки в вертикальном положении.

Примерно 60% взрослого населения европейских стран в той или иной степени страдает от клинических проявлений остеохондроза. Замечено, что это заболевание раньше проявляется у мужчин – в 45-50 лет. Женщины обычно заболевают чуть позже, примерно в 50-55 лет.

В современном обществе происходит омоложение остеохондроза шеи. При обследовании представителей разных поколений, имеющих склонность к этому заболеванию, достоверно установлено, что нынешняя молодежь начинает испытывать трудности с позвоночником намного раньше в сравнении с представителями старшего поколения семьи, иногда даже в подростковом периоде. Люди, родившиеся 60-70 лет назад, впервые обращаются в лечебное учреждение по поводу остеохондроза шейного отдела в зрелом или даже в пожилом возрасте, а вот люди, родившиеся 20-40 лет назад, часто заболевают остеохондрозом уже в юном возрасте. Это свидетельствует о значительном ухудшении здоровья молодого поколения, что связано с малоподвижным образом жизни и снижением качества питания.

Остеохондроз принято рассматривать двояко, всегда во взаимосвязи физиологических (естественное старение организма) и патологических (дистрофические и воспалительные процессы) факторов:

• Физиологический процесс – неизбежное старение хрящей позвоночного столба, регулируемое нервно-эндокринными механизмами организма в результате естественных необратимых явлений;

• Патологический процесс – разрушение межпозвонковых структур и окружающих позвонки нервных узлов и сосудов – чем менее здоровый образ жизни, тем быстрее развивается заболевание.

С точки зрения локализации патологического процесса:

• Физиологические изменения располагаются в центре межпозвоночного диска, сопровождаются замещением пульпы диска фиброзной тканью, являются частью процесса старения организма, клинически не проявляются или проявляются только при раздражении нервных окончаний;

• Патологические изменения распространяются за пределами хряща, всегда вызывают раздражение нервных окончаний и сдавливание кровеносных сосудов, что проявляется местными и отраженными болевыми реакциями (дискалгиями).

Патологическая форма остеохондроза – это замена физиологического старения патологическим процессом.

Заболевание может самостоятельно ликвидироваться, компенсироваться и проявляться эпизодически. Такая особенность связана со способностью организма высших млекопитающих и человека к развитию компенсаторных и защитных механизмов, нивелирующих патологию. Между тем, нецелесообразно испытывать организм на прочность.

Патологическая форма заболевания всегда связана со старением организма, даже у лиц молодого возраста. Дальнейшее разрушение тканей фиброзного кольца без замещения пульпы фиброзной тканью приводит к образованию микротрещин, нарушению фиксации позвонков и развитию симптомов нестабильности позвоночника.

Патогенез сопровождается:

• Пропитыванием пульпозного ядра солями кальция;

• Вдавливанием структур позвонка в тело соседнего позвонка (по типу грыжи);

• Постепенным изнашиванием позвонков (спондилезы);

• Окостенением связок (оссифицирующие лигаментозы).

Симптомы шейного остеохондроза

Диагностика заболевания затруднительна, боль иногда не проявляется, а симптоматика носит стертый характер, к тому же, бесконтрольное использование сильных анальгетиков маскирует признаки заболевания. Пациент, не ощущающий боли, считает себя здоровым, и так продолжается до развития необратимых процессов в тканях суставов шеи.

Важными симптомами шейного остеохондроза являются головокружения, головные боли, скачки артериального давления.

Головокружение при шейном остеохондрозе

Такое состояние не всегда однозначно указывает на остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Головокружение может быть следствием:

• Воспаления в среднем или внутреннем ухе;

• Спазмов сосудов головного мозга;

• Нарушения передачи нервных импульсов;

• Проблем с вестибулярным аппаратом;

• Заболеваний сердечнососудистой системы.

Нет четких критериев головокружения при остеохондрозе. Однако существуют системные и внесистемные головокружения, они имеют явные отличия.

Рекомендуется знать отличия системного и несистемного головокружения, это поможет самостоятельно определить причины непривычного состояния:

• Системное головокружение – это ощущение кругового движения окружающих предметов или тела, что является следствием нарушения работы вестибулярного аппарата, зрительных анализаторов и рецепторов в суставах, мышцах и эпидермисе (остеохондроз различной этиологии);

• Несистемное головокружение – это ощущение дурноты, чувство оглушения, неуверенного состояния в вертикальном положении. При несистемных головокружениях ощущение кругового вращения отсутствует, и это важное отличие сравниваемых признаков.

Человек, ощущающий головокружение одного из указанных типов, должен быть осмотрен опытным доктором, в первую очередь, невропатологом или (при наличии подозрений на заболевание уха и носоглотки) отоларингологом.

Поводом для экстренной госпитализации, не связанной с остеохондрозом шейного отдела позвоночника, является выявление у больного (кроме головокружения) таких признаков, как:

• Паралич лицевых мышц и онемение части плечевого пояса;

• Сильная головная боль на фоне ухудшения самочувствия;

• Нарушения координации движений;

• Потеря или угасание сознания.

Головная боль при шейном остеохондрозе

Это один из наиболее распространенных неспецифических признаков многих заболеваний человека. Головные боли особенно широко распространены в женской популяции. Бывает сложно определить причину головных болей, а, тем более, связать её с поражениями позвоночника. Выявлено около 14 различных причин головной боли у человека.

Наиболее распространенные причины головной боли при описываемой нами патологии:

• Спазмы сосудов головного мозга;

• Защемление корешков нервов;

• Рефлекторное повышение внутричерепного давления.

Головная боль при шейном остеохондрозе может напоминать ощущения при артериальной гипертензии, стенокардии или инсульте. Тем более, у людей среднего и старшего возраста, как правило, имеются риски развития инсультов или инфарктов.

По ощущениям боль может быть приступообразной, постоянной, пульсирующей и тупой.

При патологиях сердца пациенты жалуются на неприятные ощущения в области груди, сопровождаемые нарушением ритма сердечной деятельности. Определить причину может только квалифицированный врач. В случае возникновения головных болей, сочетающихся с тошнотой, головокружением и загрудинными болями, обязательно делается ЭКГ.

Боли при остеохондрозе шейного отдела

Не всегда боль локализуется именно в области головы и затылка. Известны случаи иной локализации болей.

Боль в шее (цервикалгия) может иррадиировать в область плеча и в различные части рук. Отличительная особенность таких ощущений – это внезапность приступов после сна, резких движений, малозаметных для человека напряжений, например, при смехе или чихании. Боль, связанная с остеохондрозом, если процесс не принял хронического характера, обычно утихает после некоторого непродолжительного времени и сочетается с хрустом в шейных позвонках.

Без предварительного обследования не следует снимать боль с помощью мануальной терапии (массажа). В некоторых случаях неумелая манипуляция может только усугубить патологию, нарушить иннервацию и привести к инвалидизации больного.

По интенсивности боль может быть умеренной или резкой. По длительности – как короткой, так и длительной.

Описываемые больными типичные ощущения:

• Локализация боли в глубине шеи;

• Ощущение хруста и потрескивания при попытке повернуть голову;

• Мышечная слабость или снижение чувствительности в разных участках тела.

В шейном отделе всех млекопитающих, в том числе, человека, семь позвонков и восемь пар нервных узлов. ШОХ может развиваться также на границе шейных и грудных позвонков.

Замечено, что остеохондроз шейного отдела наиболее часто бывает связан с поражением шестого и седьмого шейных позвонков.

Существуют тесты для определения локализации очага болевого импульса. Поражение в области шестого позвонка дополняется болями в большом пальце руки, а поражение в области седьмого позвонка сопровождается болевыми ощущениями в среднем пальце.

Артериальное давление при шейном остеохондрозе

Связь шейного остеохондроза со скачками артериального давления давно установлена. Шейные позвонки имеют важные нервные окончания и кровеносные сосуды.

Характерны скачки давления в течение суток. Гипертензия на протяжении длительного времени не характерна для этого заболевания. Рефлекторное раздражение нервных окончаний и кратковременные спазмы кровеносных сосудов вызывают скачкообразную суточную динамику артериальной гипертензии.

Отличительной особенностью повышенного давления при шейном остеохондрозе является сочетание со следующими симптомами:

• Головная боль;

• Боли в конечностях и грудной клетке;

• Снижение чувствительности в области воротниковой зоны;

• Возникновение скачков давления после стрессов, мышечного напряжения, длительного нахождения в неудобной позе и других подобных ситуаций.

Эти признаки должны быть приняты во внимание при самостоятельной дифференциации гипертензий различного генеза.

Резкие скачки АД и стремительное ухудшение самочувствия являются основанием для обращения за неотложной врачебной помощью.

Причины шейного остеохондроза

Причины всегда связаны со старением организма и развившейся патологией костной и хрящевой ткани. Однако не все люди в старости страдают различными видами патологий скелета.

Многочисленными наблюдениями установлено, что шейный остеохондроз имеет провоцирующие факторы, в том числе:

• Малоподвижный образ жизни;

• Вынужденные позы в процессе работы;

• Избыточная масса тела;

• Чрезмерное нервное напряжение и длительный стресс;

• Предшествующие травмы в области затылка и шеи;

• Локальные переохлаждения;

• Аутоиммунные заболевания, которые приводят к дегенерации хрящевой ткани;

• Врожденные аномалии строения позвоночника.

Умеренные физические нагрузки, здоровое питание и правильный образ жизни значительно снижают риск возникновения остеохондроза, либо минимизируют его влияние на самочувствие в старости.

Чем опасен шейный остеохондроз?

Снижение гибкости в суставах, эластичности мышц и другие признаки старения организма – безусловные спутники пожилых людей – это естественный процесс.

Боли при движении и в покое начинают досаждать человеку значительно раньше естественного срока старения, иногда это заканчивается инвалидизацией или значительным снижением качества жизни.

Неумелое лечение так же опасно, как и бездействие, поскольку в первом случае патология без качественного лечения усугубляется, в во втором – неумелая терапия может закончиться внезапной инвалидизацией или стойким ухудшением самочувствия, ведь лечебные манипуляции затрагивают две наиболее важные системы организма – нервную и сосудистую.

Синдромы шейного остеохондроза

Синдромы – это сочетание нескольких симптомов. Различают несколько симптомокомплексов шейного остеохондроза, основными из них являются:

• Вертебральный или позвонковый;

• Позвоночной артерии;

• Кардиальный или сердечный;

• Нервных окончаний (корешковый).

Сочетание разных синдромов, как мозаика, складывается в единую картину шейного остеохондроза.

Вертебральный синдром

Этот синдром означает, что патологические процессы связаны с телом костной и хрящевой ткани.

В случае клинической манифестации, синдром складывается из трех симптомов, связанных с поражением костной или хрящевой ткани позвонков, а именно:

• Нарушение подвижности шеи;

• Боли при попытке повернуть шею;

• Морфологические изменения в теле позвонка или в межпозвонковом пространстве (симптом определяется на рентгенограмме).

Указанные симптомы обязательно сочетаются между собой. При отсутствии одного из них отсутствует и вертебральный синдром – это медицинская аксиома. При наличии боли во время поворота головы всегда можно предположить морфологические изменения в тканях костей и хрящей шейного отдела скелета, а по косвенным признакам (изменение места чувствительности) можно определить конкретный позвонок или группу суставов, вовлеченных в патологию.

Сложность диагностики вертебрального синдрома заключается в том, что похожую клиническую картину (ограничение подвижности шеи) можно обнаружить и при поражениях мышц шеи (миозитах), а главный симптом синдрома – боль при активном изменении позиции шеи – нередко является результатом других патологических процессов в организме человека.

Синдром позвоночной артерии

Этот синдром означает, что патологические процессы связаны с позвоночными артериями, снабжающими головной мозг. Манифестацию симптомов следует рассматривать в прямой связи с нарушением кровоснабжения головного мозга и тканей шейного отдела.

Синдром состоит из нескольких симптомов. Основные из них связаны с:

• Недостаточным кровотоком в одном из стволов из-за сдавления артерии (шум в ушах, состояние оглушения, головокружение, скачки давления, тошнота и рвота);

• Раздражением нервных окончаний артерии (сильная боль и мигрень или наоборот, онемение, снижение чувствительности, временная односторонняя слепота или »мушки» в глазах);

• Кислородным голоданием (сонливость, обмороки, несильная ноющая головная боль, снижение работоспособности и концентрация внимания, депрессии).

Этот синдром может развиваться не только при остеохондрозе, но и при других патологиях (отложение атеросклеротических бляшек на внутренней стенке сосудов, передавливание сосуда опухолями, воспалительным инфильтратом и так далее).

Кардиальный синдром

Признаки этого синдрома напоминают нарушения сердечной деятельности, стенокардию и даже состояние, предшествующее инфаркту. Синдром включает в себя следующие симптомы:

• Боль и жжение в области грудины;

• Одышку, слабость и быструю утомляемость;

• Учащенное сердцебиение.

Основные методы дифференциальной диагностики патологий сердечнососудистой системы и остеохондроза – метод ЭКГ и функциональные пробы. На ЭКГ отмечают укороченный сегмент ST, при ангиографии – отсутствие атеросклероза. Исключить кардиальный синдром при остеохондрозе бывает сложно, и для этого требуется длительное исследование.

Корешковый синдром

Клиническая манифестация этого синдрома связана с одной из восьми пар корешков спинномозговых нервов, иннервирующих шейную часть позвоночного столба. Характерно одностороннее поражение тела.

Синдром связан с нарушением нервной проводимости: с болями, или, наоборот, с полупараличами (парезами), параличами и снижением чувствительности.

Нарушение проводимости характеризуется следующими признаками:

• Первого-второго корешков – онемение или, наоборот, боль в затылочной области;

• Третьей пары корешков – онемение языка и участка за ушами, затруднения с пережевыванием пищи, чувство распирания языка;

• Четвертой пары – боль в области ключицы, икота, трудности при глотании как в случае с ангиной;

• Пятой пары – нарушения ощущаются в области плеч в виде затруднения движения руками;

• Шестой пары – неприятные ощущения в лопатках и предплечье;

• Седьмой пары – онемение в области рук и, в частности, указательного и среднего пальцев;

• Восьмой пары – приводит к затруднениям владения безымянными пальцами и мизинцами на руках.

На практике очень редко поражаются единичные позвонки, чаще в патогенез вовлекается несколько пар корешков нервов, поэтому синдромы перемешиваются и путают клиническую картину. Пациенту желательно самостоятельно прислушиваться к собственному организму.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

В зависимости от стадии патологии (ремиссия или обострение), формы заболевания (острая или хроническая), выраженности клинических проявлений (наличие или отсутствие болевого синдрома) подбираются различные методы терапии.

Это может быть:

• Консервативное лечение (медикаментозное и немедикаментозное);

• Оперативное вмешательство;

• Сочетания консервативных и оперативных методик.

Остановимся на классических методах терапии. Знание и грамотное использование простых методик, в том числе, лечебной физкультуры, массажа и самомассажа, существенно облегчает самочувствие человека, испытывающего боли в шее при остеохондрозе. В случае длительно протекающих дегенеративных процессов лучше пройти обследование в условиях стационара или амбулаторно, и только после этого применять лечебные процедуры.

Если нет возможности пройти обследование, то рекомендуется применять щадящие методы, например, выполнять упражнения, направленные на гидратацию – насыщение межсуставного пространства жидкостями за счет улучшения кровоснабжения в области шеи и затылка.

ЛФК (лечебная физкультура) при шейном остеохондрозе

Лечебная гимнастика при правильном выполнении упражнений творит чудеса. Предложено множество методик, но все они основаны на усиленном питании хрящевых и костных тканей. Принцип ЛФК заключается в восстановлении кровоснабжения в поврежденном участке тела.

Запрещено во время ЛФК сильно вращать и нагибать голову, допускается только имитация таких движений. Этот метод показал свою эффективность, несмотря на очевидную простоту.

Правильное применение ЛФК – это использование физических упражнений без:

• Длительных нагрузок на суставы шеи (один комплекс упражнений выполняется не более 2 минут);

• Поворотов, наклонов и вращений шеей (такие упражнения усугубляют патологические процессы в суставах и межпозвоночных дисках).

Показаны мелкие (неглубокие) наклоны головой, которые не приводят к движению суставов, но усиливают приток крови к ним. Такие наклоны по движению напоминают еле заметное кивание головой, означающее ответ «да». Через некоторое время, примерно через 30 минут, повторяется движение, напоминающее ответ «нет».

Можно также выполнять упражнения, имитирующие движение головы вперед (ограничивая рукой лобную часть головы) и назад (ограничивая движение головы руками в области затылка).

Массаж при шейном остеохондрозе

Массаж необходимо делать осторожно, без силовых нагрузок. Неумелый, непрофессиональный массаж может закончиться плачевно. Движения должны распространяться на шейный отдел, воротниковую зону и часть спины.

Массаж выполняется в положении лежа на животе, в крайнем случае, в положении сидя.

Методики основаны на следующих техниках:

• Поглаживание. Воздействие на поверхностные слои кожи. Ладонями рук или кончиками пальцев от головы и ниже до верхней трети середины спины. Поглаживание от основания шеи может быть также зигзагообразным;

• Выжимание. Воздействие на глубокие слои кожи в верхней трети спины. Пальцами рук (большим и указательным) поперек шеи проводят движения по захвату кожи, напоминающие выжимание. Это делается осторожно, не вовлекаются ткани, близкие к позвонкам;

• Растирание. Цель процедуры – разогреть кожу и усилить кровоток в воротниковой зоне. Выполняется крайне осторожно. Не допускается воздействие на остистые отростки позвонков. Растирание можно заменить движениями, напоминающими пиление, или круговыми поглаживаниями;

• Разминание. Имеет ограниченное значение, так как воздействует на очень глубоко лежащие ткани, что может усугубить патологию.

Самомассаж при шейном остеохондрозе выполняется, сидя в удобном положении. Используют методы поглаживания, кругового растирания в области шеи или плеч. Целесообразно метод самомассажа сочетать с втиранием различных мазей, усиливающих кровоток и снимающих болевые ощущения в разминаемой зоне.

Аппликатор Кузнецова

Это простое устройство из пластмассы, имеющее шипы, которые воздействуют на участки кожи. Человек ложится на шипы или прикладывает их к телу, тем самым вызывая раздражение кожных рецепторов, отвечающих за физиологические процессы в организме.

В некоторых случаях аппликатор помогает и надолго снижает боль, вызванную шейным остеохондрозом. Кроме того, приспособление иногда повышает работоспособность человека, благотворно влияет на тургор кожи, нормализует сон и кровообращение, восстанавливает подвижность суставов.

Противопоказания к использованию аппликатора Кузнецова – инфекционные, опухолевые, кожные и сосудистые заболевания. Перед использованием прибора пациент должен посоветоваться с лечащим врачом или самостоятельно протестировать это нехитрое приспособления на себе с помощью кратковременных прикладываний аппликатора и наблюдения за самочувствием.

По теме: Лечение остеохондроза в домашних условиях

Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе

Ортопедические подушки для сна являются эффективным средством профилактики. Во многих случаях остеохондроз усугубляется из-за дополнительного передавливания шейной артерии и нервных корешков во время сна на неудобной подушке. Ортопедическое изделие обеспечивает равномерное горизонтальное положение человека во время сна и, тем самым, гарантирует физиологически полноценное кровоснабжение головного мозга.

При выборе подушки следует учитывать индивидуальные анатомические особенности человека и соотносить их с объемом и характеристиками наполнителя. Правильно подобранная подушка приносит ощутимую пользу больному остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Препараты и лекарства при шейном остеохондрозе

Арсенал лекарственных средств и препаратов для лечения шейного остеохондроза весьма обширен:

• Анальгетики (нестероидные препараты, снимающие болевые ощущения). Обычно их назначают в виде таблеток или капсул. Следует помнить, что большинство таких лекарств вызывают раздражение слизистой оболочки пищеварительного тракта. Среди современных препаратов, используемых для снятия болевых ощущений при остеохондрозе – диклофенак, пироксикам;

• Противовоспалительные ( стероидные). Это гормональные препараты, которые снимают воспалительные явления и, тем самым, устраняют болевые ощущения. Наиболее часто при остеохондрозе шейного отдела применяются таблетки и мази на основе гидрокортизона, преднизолона или дексаметазона;

• Хондропротекторы – это препараты, содержащие вещества, замещающие компоненты хрящевой ткани – хондроитин, гиалуроновая кислота. Чтобы добиться стойкого положительного эффекта, такие лекарства нужно принимать очень длительное время;

• Миорелаксанты – это препараты, расслабляющие мышечный тонус. Они применяются в хирургии и ортопедии, как вспомогательные средства для купирования болей. Такие лекарства вводятся парентерально, и поэтому всегда под наблюдением врача. Для лечения остеохондрозов используют препараты из двух фармакологических групп: глицерина и бензимидазола. Имеется обширный перечень противопоказаний;

• Витамины. При остеохондрозе шейного отдела назначаются витамины, благотворно воздействующие на периферическую нервную систему и улучшающие проводимость. Водорастворимые витамины: В₁, В₆, В₁₂, жирорастворимые витамины: А, С, D, Е. В последние годы стали чаще назначать комбинированные препараты, содержащие как обезболивающие, так и витаминные компоненты. Одно из таких лекарств – Мильгамма композитум. Эффективный препарат состоит из витаминов группы В на основе пиридоксина и тиамина, а качестве обезболивающего содержит лидокаин;

• Мази и гели для наружного применения. Это самая доступная для применения в домашней обстановке группа лекарственных препаратов. Их делят на снимающие воспаление, согревающие и обезболивающие. Такие средства часто рекламируются, наиболее популярные: вольтарен эмульгель, нурофен, фастум-гель. При шейном остеохондрозе далеко не все мази эффективны, кроме того, из-за доступности они иногда применяются необоснованно и без учета особенностей патогенеза. Перед применением любых лекарств необходимо пройти обследование у врача.

По теме: Современные БАД для восстановления суставов

Профилактика шейного остеохондроз

Заболевание лучше предотвратить, либо минимизировать факторы, способствующие развитию патологии. Известно, что в основе здоровья лежит правильный образ жизни. Он включает в себя умеренные физические нагрузки, контроль над массой тела, регулярные разминки при малоподвижной работе, особенно если она выполняется в статичной позе. Все вышеназванное самостоятельно контролируется человеком и часто зависит от привычек, заложенных в детском возрасте.

Но в течение жизни человек подвергается рискам, которые невозможно устранить. К таковым относятся врожденные и приобретенные микротравмы позвоночника, заболевания опорно-двигательного аппарата.

Если человек имеет склонность к клиническим проявлениям остеохондроза, то целесообразно не выбирать работу, связанную с повышенными физическими нагрузками, а также избегать резких движений в быту. Лишний вес более 10 кг считается критическим для лиц, испытывающих проблемы со спиной.

При невозможности полностью отказаться от интенсивных физических нагрузок следует:

• Переносить тяжести попеременно то на одной стороне тела, то на другой;

• Использовать корсет для защиты позвоночника;

• После выполнения работы разгружать позвоночник, а именно – полежать некоторое время, либо повисеть на турнике.

По теме: Что можно и чего нельзя делать при остеохондрозе?

Следует избегать резкой смены погоды и климата. Риски усиливаются при повышении влажности и снижении температуры.

Уберечься от обострения шейного остеохондроза поможет:

• Сон на ортопедическом матраце и подушке в правильном положении, не препятствующем кровообращению позвоночника;

• Регулярное плавание;

• Здоровое питание.

При остеохондрозе противопоказаны виды спорта, увеличивающие нагрузку на позвоночник и способствующие его травматизации: бег, прыжки, тяжелая атлетика. В период обострения следует отказаться от посещения парной в бане.

Выполнение простых правил профилактики, ЛФК и массаж (в некоторых случаях) позволяет вести комфортную жизнь с остеохондрозом шейного отдела позвоночника даже в пожилом возрасте.

Автор статьи: доктор медицинских наук, врач-терапевт Мочалов Павел Александрович

www.ayzdorov.ru

Причины развития патологии

Шейный отдел постоянно испытывает нагрузки, негативные факторы провоцируют мышечный спазм, нарушается кровоснабжение, развиваются дегенеративные изменения в позвонках и хрящах. Постепенно состояние шейных межпозвоночных дисков ухудшается, нарушается их структура, отмечено поражение мелких суставов между соседними позвонками.

При избыточной нагрузке разрастаются костные тела позвонков. Постепенно снижается эластичность позвоночного столба, появляется боль, ограничение подвижности, проблемы с подвижностью плечевого пояса.

Остеохондроз в зоне шеи провоцируют следующие факторы:

• высокие физические нагрузки;
• недостаток движения;
• «сидячий» характер профессиональной деятельности (офисные работники, водители);
• наследственная предрасположенность;
• сколиоз, нарушение осанки;
• частое напряжение мышц спины и шеи;
• врождённые патологии шейного отдела позвоночного столба;
• слабые мышцы спины и шеи;
• частые стрессы;
• травмы позвоночника;
• эндокринные патологии;
• лишние килограммы.

Посмотрите таблицу продуктов и узнайте для чего необходимо соблюдать диету при подагре и повышенной мочевой кислоте.

Инструкцию по применению лекарства Хондролон в ампулах для лечения суставов прочтите по этому адресу.

Признаки и симптомы

Остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается на протяжении длительного периода. При внимании к сигналам организма пациент может заподозрить неладное, вовремя обратиться за врачебной помощью.

Основные симптомы шейного остеохондроза:

• частые головные боли;
• головокружение, тошнота;
• проблемы с артериальным давлением;
• шаткость походки;
• раздражение, проблемы со сном, плаксивость;
• нарушение подвижности плечевого пояса, чувство онемения в верхних конечностях и плечах;
• перед глазами появляются «мушки», нередко ощущается внезапный приступ слабости;
• болезненные ощущения в шее. Во время приступов боль часто отдаёт в область челюстей и зубы.

При выявлении признаков остеохондроза обратитесь к вертебрологу или невропатологу. Врач назначит углублённое обследование, выяснит причину болевых ощущений.

Лечение в домашних условиях

Как лечить шейный остеохондроз? Для успешной терапии врач предложит методику, сочетающую физиопроцедуры, иглоукалывание, приём препаратов, лечебную физкультуру, массаж. Обязательный компонент – домашнее лечение: народные методы, иппликатор Кузнецова, самомассаж, комплекс ЛФК, релаксация, местное применение аптечных гелей и мазей.

При точном соблюдении инструкций, внимательном отношении к советам врача пациент добивается хороших результатов. Проведение самомассажа экономит финансы, использование травяных отваров и настоек вместо некоторых препаратов снижает негативное влияние медикаментов на различные органы.

Домашнее лечение (как и терапия в медучреждении) преследует определённые цели:

• избавить пациента от болевого синдрома;
• улучшить кровоснабжение мозга;
• нормализовать сон;
• убрать тревожность и раздражительность;
• остановить онемение зоны плечевого пояса;
• улучшить иннервацию шейного отдела позвоночника и соседних участков.

Комплекс ЛФК

Лечебная гимнастика – обязательный элемент терапии при остеохондрозе. Упражнения показывает врач в стационаре либо реабилитационном центре. Через два-три занятия, после полного изучения комплекса, пациент легко справится с задачей в домашних условиях.

Гимнастика и упражнения при шейном остеохондрозе:

• вращение головой по часовой стрелке и против неё;
• глубокие наклоны головы с попыткой достать подбородок;
• наклоны головы в стороны;
• запрокидывание головы назад;
• круговые движения верхними конечностями.

Самомассаж

Положительные стороны:

• мягкое давление на область шеи предупреждает отложение солей, улучшает кровообращение;
• массаж ускоряет доставку в ткани питательных веществ и кислорода;
• уменьшаются болезненные ощущения;
• во время процедуры расслабляются мышцы шеи и плечевого пояса;
• приходят в норму обменные процессы в тканях шейного отдела;
• нередко снижается артериальное давление до оптимальных показателей.

Массажист придёт на дом, проведёт сеанс, но процедура достаточно дорогая, длительный курс массажа при остеохондрозе обходится недёшево. Пациенты могут проводить самомассаж без финансовых затрат с такой же пользой.

Задача – изучить массажные приёмы, выявить активные точки, которые нужно обязательно массировать, узнать о зонах, на которые воздействовать не следует. Приёмы самомассажа несложные, нужно действовать аккуратно, без резких движений.

Основные правила:

• направление движений – от позвоночника к периферии;
• массаж проводится только пальцами, без дополнительных приспособлений;
• сильный нажим исключён: только мягкое, деликатное воздействие;
• движения плавные: спешка, резкие надавливания недопустимы.

Основные приёмы:

• поглаживание;
• разминание;
• растирание.

Узнайте об эффективных методах лечения тендовагинита лучезапястного сустава.

Народные средства для лечения артроза стопы в домашних условиях описаны на этой странице.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/bursit/pyatki.html и прочтите о том, что такое бурсит пятки и как лечить патологию.

Зона обработки:

• мышцы боковой и задней области шеи;
• затылок.

Порядок действий:

• самомассаж проводится в положении сидя;
• одну ногу расположите на колене другой, поставьте локоть, чтобы легко достать до задней поверхности шеи и позвоночника;
• пальцами противоположной руки достаньте до затылка, заднего и боковых участков шеи;
• выполняйте поглаживание, затем растирание, после – разминание мышц, процедуру завершите поглаживанием;
• длительность сеанса – до восьми-десяти минут.

Медикаментозная терапия

Уменьшить болезненность проблемного участка, снять воспаление, нормализовать состояние хрящевой ткани помогут мази, гели, таблетки, инъекции, лечебный пластырь. Применение препаратов согласно инструкции дополнит другие виды домашнего лечения.

Эффективные лекарственные средства:

• пластырь Нанопласт снижает отёчность зоны шейного нервного сплетения, уменьшает болевой синдром;
• составы для местного нанесения с ибупрофеном, салициловой кислотой и гидрокортизоном. Гели и мази при шейном остеохондрозе: Вольтарен-эмульгель, Индометациновая мазь (против воспаления, группа НПВС), Фитобене, Долобене (комплексное воздействие, ускоряют регенерацию тканей). Препараты Никофлукс, Капсикам, Финалгон (согревают, улучшают кровообращение);
• миорелаксанты. Препараты этой группы снимают мышечный спазм, уменьшают болезненные ощущения. Эффективные составы: Сирдалуд, Тизанидин, Мидокалм;
• хондропротекторы. Препараты останавливают разрушение хрящей, нормализуют кровообращение проблемной зоны, ускоряют регенерацию повреждённой хрящевой ткани. Положительный эффект после курса длительностью от 3 до 6 месяцев дают препараты: Хондроитин сульфат, Артра, Терафлекс, Структум, Терафлекс Адванс, Артра;
• витамины. Доктор назначает витаминно-минеральные комплексы для улучшения общего состояния, восполнения дефицита полезных веществ. Особое внимание – витаминам группы В (инъекции плюс таблетки). Препараты с ценными компонентами улучшают состояние нервной ткани. Эффективные составы: Мильгамма, Комбилипен, Нейробион.

Иппликатор Кузнецова

Доступное, эффективное приспособление для выполнения акупунктуры в домашних условиях. Иголочки впиваются в поражённую область, усиливают приток крови, воздействуют на биологически активные зоны. Игольчатый массажёр пациент закрепляет на ремне с застёжками или шейном валике. Длительность воздействия на проблемный участок подскажет лечащий врач.

Народные средства и рецепты

При шейном остеохондрозе лечение проводится всеми доступными способами. Немало положительных отзывов заслужили рецепты народной медицины.

Применение домашних составов принесёт пользу, если пациент подбирает эффективные составы, учитывает ограничения и особенности организма. Самостоятельно провести диагностику, найти идеальные средства сложно: нужна помощь невропатолога и вертебролога.

Проверенные рецепты:

• компресс из мёда и картофеля. Натрите крупный клубень, соедините с равным количеством пчелиного продукта, приложите к области шеи, прикройте мягкой тканью. Делайте компресс дважды в неделю. Длительность процедуры – 45 минут;
• парафиновые аппликации. Хорошее средство для снятия болей. Растопите воск или парафин, остудите до приемлемой температуры, нанесите на поражённую зону. Участок над позвоночником не прогревайте. Делайте аппликации два раза в неделю;
• скипидар плюс тесто. Из ржаной муки и воды приготовьте не очень тугую лепёшку. Перед процедурой натрите больное место скипидаром, приложите тесто, зафиксируйте целлофаном и тёплым шарфом. Держите, пока не ощутите лёгкое жжение на месте обработки, но не дольше четверти часа. Проводите прогревание через день;
• сбор при шейном остеохондрозе. Понадобится по столовой ложке листьев одуванчика, чабреца, цветов ромашки, зверобоя, тысячелистника и календулы. Отберите 2 ст. л. смеси, положите в термос, влейте литр кипятка. Настоявшийся отвар принимайте ежедневно, по четверти стакана перед завтраком, обедом и ужином. Курс лечения – 3 недели.

Зону позвоночника нельзя обрабатывать раздражающими составами, запрещено использовать непроверенные рецепты с воздействием холода/тепла. Близость шейного отдела к головному мозгу требует осторожного применения любых составов, в том числе, из натуральных компонентов.

В следующем видео показывается простая процедура лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника, которую можно делать дома при помощи многоигольчатого молоточка или валика с иголками. Перед использованием обязательна консультация специалиста:

vseosustavah.com