Мази при артрозе стопы

При появлении болевых ощущений в суставах, именно мази становятся первым препаратом, к которому обращается пациент. И действительно, мази при болях от артроза коленного сустава могут выступать в роли первой помощи.

К примеру, в отличие от препаратов таблетированных, мази практически не обладают противопоказаниями, действуют быстро на пораженный сустав, могут использоваться как для коленного, так и для плечевого сустава.

Часто такие местные препараты используются при болях стопы, или болевых ощущениях в шее и позвоночнике.

Для устранения дискомфорта, который присутствует при артрозе в коленном суставе, можно использовать не только аптечные, готовые мази, но и самостоятельно приготовленные, которые пойдут и для плечевого сустава и для лечения стопы.

Давайте поговорим, какие существуют мази и насколько они эффективны, а также обозначим основные моменты по их применению.

Фармакология

Все мази, которые сегодня присутствуют в аптеках и помогают от боли в области плечевого сустава или колена, можно условно разделить на 4 типа:

• Противовоспалительные мази нестероидного типа.
• Хондропротекторы.
• Гомеопатические препараты.
• Мази, обладающие согревающим эффектом.

Поговорим о каждом типе подробно.

Противовоспалительные мази

Назначаются в том случае, если присутствует острый приступ артроза коленного сустава. Мазь призвана подавлять воспаление, уменьшать боль и снимать отек.

Используются такие препараты и в лечении плечевого сустава, если это, к примеру, периартрит плечевого сустава, или воспалений в области стопы.

Сегодня линейка такого типа препаратов достаточно широка, и в лечении чаще всего используются препараты на основе кетопрофена, диклофенака или ибупрофена. Помимо того, что такие мази отлично снимают боль и воспаление, они не разрушают хрящевые ткани сустава.

Курс лечения рассчитан на 2-3 недели, мазь наносится на область поражения, что коленного, что плечевого сустава 2-3 раза в день.

Побочные эффекты могут развиваться в случае длительного использования мази, к ним отнесем:

1. головокружения,
2. тошноту,
3. неприятные ощущения в желудке.

Препараты этого типа выпускаются в трех видах, это могут быть мази, гели и крема. Отметим, что крем и мазь быстро действуют, эффект ощущается уже через несколько минут после втирания в кожу, а вот гель обладает более глубоким проникновением и длительное время оказывают положительное влияние на сустав.

Среди самых востребованных средств:

• Кетонал крем,
• Фастум гель,
• Быструм гель,
• Феброфид гель,
• Флексен гель
• Артрозилен гель
• Ортофен мазь,
• Вольтарен гель,
• Диклофенак
• Диклак гель
• Наклофен (гель и крем)
• Дикловит гель
• Долгит (крем и гель,
• Нурофен гель

У каждого препарата этого типа есть свои особые указания. Их нельзя наносить под компресс или повязку, они не предназначены для втирания в поврежденную кожную поверхность (раны, царапины, экзема).

Хондропротекторы

Этот тип мази часто используется не только для лечения, но и для системной профилактики. Это идеальные мази при артрозе как коленного, так и плечевого сустава. Кроме того, их можно использоваться для снятия болей и отеков в области стопы.

В составе этого типа препаратов натуральные компоненты, хондроитин и глюкозамин, которые принимают непосредственное участие в строительстве ткани хряща.

Использование хндропротекторов позволяет уменьшить болевые ощущения в области суставов и стопы, восстановить двигательные функции, и предупредить развитие осложнений в виде деформации.

Если сравнивать хондропротектор и НПВС, то у хондропротектора анальгетическое действие менее выражено.

В связи с этим хондропротекторы используются не в острой форме, когда есть обострение артроза, а курс лечения рассчитан на срок от 3 недель до 2 месяцев.

К наиболее востребованным препаратам этого типа относятся:

• Хондроксид,
• Хондроитин-Акос,
• Кондронова,
• Артро-Актив,
• Суставит Форте.

Что касается противопоказаний, то ими выступают повреждение кожи в области сустава, а также индивидуальная непереносимость компонентов.

Согревающие мази

Мази этого типа используются, как дополнение, они помогают расширить сосуды, согреть область сустава, уменьшить боль.

Все это приводит к тому, что активизируются процессы быстрого восстановления коленного или плечевого сустава. Также такие мази отлично подходят и для лечения стопы, правда наносить их необходимо дома, пока есть возможность не ходить в обуви.

Наиболее распространенными мазями выступают:

• Апизартрон
• Наятокс,
• Випросал В,
• Капсикам,
• Эспол,
• Никофлекс,
• Эфкамон
• Финалгон,

Активные компоненты препаратов – пчелиный и змеиный яд, никотиновая кислота, капсаицин, скипидар. Все они помогают в процессе лечения.

Стоит сразу отметить, что согревающие мази при артрозе нельзя использовать в острой фазе, в противном случае стимуляция может привести только к усилению отека стопы и сустава.

Применять их рекомендовано только после 3-4 дней с начала острого течения артроза, когда приступ прошел.

Кроме того, препараты этого типа могут вызывать аллергию, поэтому первое нанесение производится небольшим количеством мази, и если кожный покров не краснеет, то мазь можно использовать для лечения в соответствии с инструкцией дальше.

Противопоказаниями выступают повреждения кожного покрова, царапины или экзема, дерматозы.

Гомеопатические мази

Такой тип препарата необходимо использовать длительное время для получения положительного результата.

Действие препаратов построено на присутствии в их составе природных компонентов, которые оказывают как обезболивающий, так и противовоспалительный эффект, снимают отеки.

При проблемах коленного сустава, такие мази втираются по три раза в сутки, а курс лечения рассчитан на 2,5 месяцев.

К наиболее популярным относятся Цель Т и Траумель С. Наносить их можно под повязку или с помощью электрофореза.

Мази домашнего приготовления

Некоторые обезболивающие мази для суставов можно приготовить и самостоятельно, в домашних условиях.

Первый рецепт мази на основе листьев таволги:

• 2 ст. ложки несоленого сливочного масла,
• Масло растапливается на водяной бане,
• Добавляется 1 столовая ложка измельченных листьев таволги,
• Мазь остужается и хранится в холодильнике неделю.

Курс лечения предполагает использование мази до 5 раз в день пока симптомы не пройдут. В составе таволги есть салициловая кислота, именно она оказывает на сустав обезболивающее и противовоспалительное воздействие.

Второй рецепт, это своеобразная «жидкая мазь». Для ее приготовления потребуется:

1. 100 граммов спирта или водки.
2. 2 столовые ложки камфары.
3. 2 ст. ложки горчицы в виде порошка.
4. 2 взбитых яичных белка.

Все ингредиенты тщательно смешиваются. Полученная жидкая мазь наносится на больной сустав каждый день перед сном, до полного исчезновения симптомов.

Принцип действия мази в том, что ее компоненты усиливают кровообращение в области пораженного органа, что приводит к уменьшению болевых ощущений, а также помогают быстрее регенерировать хрящевым тканям.

Отлично подходит для мази аптечная желчь. Для приготовления смешиваются в одинаковых пропорциях по 1 чайной ложке желчь аптечная, муравьиный и нашатырный спирт.

Далее добавляется 1 ст. ложка глицерина и готовую мазь можно втирать в область коленного или любого другого сустава на ночь. Главное, после втирания укутать сустав теплым шарфом. Курс лечения рассчитан на 2 недели.

sustav.info

Содержание

1. Что отличает артроз от артрита?
2. Стадии артрита стопы
3. Группы препаратов для лечения артрита

Здоровье наших стоп гарантирует нам свободу движения и полноценное качество жизни. Поэтому так важно заботиться о суставах. Стопы человека ежедневно подвергаются различным нагрузкам, и самые распространенные заболевания, которые поражают стопы и вызывают их боль, — это артрозы и артриты. Эти заболевания объединяет то, что они поражают суставы, но различает причины их возникновения.

Что отличает артроз от артрита?

Артроз — это заболевание, которое носит хронический характер и возникает в результате дегенеративных изменений суставных хрящей и нарушения циркуляции крови в околосуставных тканях.

Артроз обычно поражает людей пожилого возраста. В процессе ходьбы возникают очень резкие боли, боль сохраняется и в состоянии покоя. И если заболевание прогрессирует, то может привести человека даже к инвалидности. Чаще всего поражается большой палец.

При прогрессирующем заболевании возникает деформация пальцев и они фиксируются в неправильном положении. Суставы могут воспалиться и опухать и вызывают большую боль при прикосновении к пораженному месту. На начальной стадии артроза стопы боли носят легкий характер и почти не причиняют дискомфорт человеку.

Артроз поражает только суставы, в отличие от артрита, который является следствием воспалительного процесса, происходящего во всем организме.

При артрозе боли обычно носят локализованный характер и концентрируются в месте воспаления.

Артрит — это заболевание, которое появляется обычно вследствие перенесенной инфекции и вызывает воспалительные изменения в суставах. Артриты обычно сопровождают заболевания органов дыхания, пищеварительного тракта, аллергии и аутоиммунные заболевания. Основными симптомами артрита является боль и деформация суставов. Боли при артрите непостоянны, усиливаются под утро, так как человек в течение ночи находится в неизмененном положении. Различают острый и хронический артрит. Начинается острый период с резкой боли, отеков, повышается температура в области поражения.

При острых артритах боли и ограничение подвижности при своевременном лечении носят обратимый характер.

Стадии артрита стопы

На первой стадии изменения сустава незаметны, боли в ноге тоже практически не ощущаются.

На второй стадии появляется ломота в суставах и гиперемия мягких тканей пораженных суставов стопы.

На третьей стадии сковываются движения, мышцы стопы атрофируются и суставы становятся неподвижными.

На четвертой стадии рентгенограмма обнаруживает множественные поражения суставов и разрушения костей. Присутствуют очень сильные боли в ноге.

Таким образом, артрит стопы может прогрессировать, и нужно предпринимать срочные меры для излечения, так как заболевание может осложниться разрушением не только суставной, но и хрящевой ткани.

Группы препаратов для лечения артрита

— Противовоспалительные препараты — существуют гормональные и негормональные. Эти препараты выпускаются в виде таблеток, мази и кремов, инъекций. Главное их назначение — снять воспаление.

— Антибиотики в виде таблеток и инъекций. Антибактериальные препараты должны назначаться строго индивидуально. Их подбирают после определения типа возбудителя заболевания.

— Хондропротекторы. Их назначением является регенерация хрящевой ткани и снятие воспаления в острой фазе.

После курса лечения можно пройти курс ЛФК, массаж и подобрать специальную ортопедическую обувь.

В лечении артрита большую роль играет диета. Внимание следует переместить с жирного и соленого на овощи и фрукты, зелень, каши и молочные продукты. Больше пить чистой воды и совершать прогулки на свежем воздухе для обогащения питания тканей. Очень важна профилактика заболевания — здоровый образ жизни и двигательная активность.

Хорошо помогают при боли в суставах ступни прогревания. Мазь из смеси 100 г меда и 0,5 г мумие наносят на поврежденный сустав в виде обертывания и употребляют внутрь при отсутствии аллергии на мед. Стопа обертывается пропитанной тканью, или можно наносить смесь в виде примочек к пораженному суставу. Курс применения мази при артрозе пальцев и артрите 10 дней, затем перерыв на три дня. Однако при гнойных поражениях тепловые процедуры противопоказаны.

То есть артрит стопы можно вылечить, в то время как артроз, который характеризуется постепенной дистрофией межсуставных хрящей, является хроническим заболеванием. Можно замедлить процесс дегенерации сустава, но артроз стопы не лечится полностью.

При артрозе стопы боли носят тупой характер, при артрите — острый и стреляющий.

Чтобы вылечить артрозы и артриты стопы, нужно следовать основным принципам здорового образа жизни.

Заботиться о своем весе, так как избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на внутренние органы и суставы.

Также при артрозе и артрите будет полезна суставная гимнастика, противовоспалительные препараты, которые назначает только врач.

Специалист с большим опытом без труда заметит начинающуюся деформацию стопы и изменение положения первого пальца. Для правильной диагностики могут потребоваться анализ крови и рентгенография. Для оценки состояния суставов применяется артроскопия.

При начальном артрозе стопы могут помочь и некоторые народные методы, но не стоит пренебрегать посещением специалиста, так как в случае несвоевременного лечения болезнь можно сильно запустить.

Итак, пользу могут принести ходьба по траве, песку, так как хождение босиком способно улучшить обмен веществ в тканях стоп и способствовать сохранению подвижности сустава и питанию хрящей. Очень хорошо при артрозах и артритах стопы помогают ванны с отварами трав: мятой, багульником, лопухом. Ноги в тазик для ванн можно поместить так, чтобы ваша стопа находилась под водой.

Основная задача в лечении — это снятие боли и восстановление функциональности сустава.

Если вы обнаружили, что ваша стопа начала деформироваться и появились болезненные ощущения, то примите срочные меры и обратитесь к специалисту. Своевременно проведенное лечение поможет вам сохранить здоровье ваших суставов, и ваша стопа еще долго будет радовать вас своей подвижностью.

Ознакомьтесь с отзывами пациентов прошедших лечение за рубежом. Для того чтобы получить информацию о возможности лечения Вашего случая, оставьте нам запрос на лечение по данной ссылке.

artrozmed.ru

Почему мази полезны при лечении артроза?

Несмотря на то, что только наружными средствами невозможно излечить артроз, они ускоряют процесс выздоровления и оказывают целый ряд положительных воздействий:

При выборе мази следует обращать внимание на ее принцип действия и основное действующее вещество, т. к. назначение разных мазей может отличаться.

Подобрать наиболее подходящее средство и схему его применения может только врач.

Классификация противоартрозных мазей

Мази, применяемые для лечения артрозов, можно разделить на 2 группы:

Эффективность противовоспалительных наружных средств достаточно низкая, т. к. кожа способна пропускать только 5–7% активного действующего вещества. Врачи рекомендуют своим пациентам местные противовоспалительные средства только на начальных этапах болезни или при очередном ее обострении. Для длительного лечения чаще всего назначают именно мази согревающего и сосудорасширяющего действия.

Аптечные противовоспалительные и обезболивающие мази

Основными действующими компонентами таких мазей являются вещества, способные устранять признаки воспаления: диклофенак, наклофен, кетопрофен, индометацин, ибупрофен, нимесулид, диметилсульфоксид и другие. Длительность и частота применения данных средств определяется врачом в зависимости от конкретной ситуации (выраженности симптомов, состояния больного, наличия противопоказаний и т. п.).

Вот список основных представителей противовоспалительной группы:

Не следует применять эти препараты дольше, чем было предписано врачом, т. к. их активные компоненты могут оказывать и негативное воздействие на организм в целом даже при их наружном применении.

Аптечные согревающие и сосудорасширяющие мази

Эффективность таких мазей зависит от вида действующих веществ, входящих в их состав. Например, пчелиный, змеиный яды, экстракт красного перца оказывают более сильное воздействие, лучше увеличивают проницательную способность капиллярной системы кровообращения, чем препараты на основе салицилатов.

Основные представители:

Противопоказаниями к применению средств данной группы могут стать ранки или другие травмы в области нанесения мази, аллергические реакции на компоненты препарата. Как правило такие препараты не рекомендуется применять в период острого воспалительного процесса, а определить время начала их применения может только специалист после анализа состояния сустава и околосуставных тканей.

Мази на основе ядов не рекомендуется использовать длительно, т. к. они могут способствовать растяжению связочного аппарата, что может привести к нарушению стабильности сустава.

Наносить согревающие средства лучше перед сном или за несколько часов до выхода на холодный воздух.

Народные рецепты мазей и кремов

Для лечения артрозов с успехом применяются наружные средства на основе лекарственных трав и природных компонентов, которые легко приготовить в домашних условиях. В зависимости от состава приготовленные смеси могут обладать согревающими или противовоспалительными свойствами.

Уральская мазь

Уральская мазь обладает согревающим и местно-раздражающим свойством. Для ее приготовления необходимо взять 100 г горчичного порошка, поместить его в стеклянную емкость, смешать с парафином и 200 г пищевой соли до пастообразной консистенции. Емкость с полученной смесью необходимо закрыть крышкой и дать средству настояться около 12 часов. Наносить на ночь, а утром смыть с кожи теплой водой. Хранить в плотно закрывающейся стеклянной емкости, в темном месте.

Мазь на основе трав зверобоя, донника, хмеля и аптечного вазелина

Эта мазь обладает противовоспалительным действием и может использоваться на различных стадиях артроза. Для ее приготовления необходимо взять по 10 г каждой травы (измельченной заранее) и смешать с 50 г вазелина. Полученную смесь поместить в стеклянную емкость, плотно закрыть и дать настояться в течение 2 часов. Втирать в сустав или использовать для массажа.

Медовая крем-паста с лекарственным окопником

Это согревающее средство эффективно борется и с воспалением. Для его приготовления необходимо взять 1 стакан мелко измельченных листьев окопника, 2 стакана измельченных корней окопника и по ? стакана оливкового масла и жидкого меда. Все компоненты перемешать при помощи миксера. Хранить пасту можно в холодильнике (до 2-х недель) и в морозилке (2–3 месяца). Перед использованием подогреть крем до теплого состояния, затем нанести на пораженный сустав и укутать теплой повязкой, которую можно оставить на целый день.

В состав народных мазей при артрите могут входить и другие натуральные ингредиенты: глина, красный перец, сабельник, эфирные масла сосны, пихты, розмарина и других растений.

Перед использованием любых народных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

sustavzdorov.ru

Артроз стопы — дегенеративное заболевание сустава, которое проявляется в виде воспаления мягких тканей, разрушении хрящевых. Такие изменения в тканях возникает из-за нарушения обмена веществ в хрящах, ухудшению в них микроциркуляции крови. К сожалению, ученые пока так и не могут выяснить, почему это происходит.

Симптомы

Основные симптомы артроза стопы следующие:

• При движении возникает грубый хруст вследствие появления неровных поверхностей.
• Во время физических нагрузок возникает боль, которая иногда стихает в состоянии покоя. Обычно боли бывают непостоянными и тупыми, которые усиливаются во время сырости и холодной погоды и в случае соприкосновения пораженных суставов с жидкостями.
• После пробуждения ощущается скованность движений, а днем можно наблюдать ограниченность в движении суставов, возникает напряжение мышц.
• Постепенно деформируются суставы.
• Нарушается походка и положение тела. Таким образом, человек старается разгрузить поврежденный сустав.
• Возникает отечность, припухлость или покраснение кожи над пораженным суставом.
• Повышается температура тела.
• Растет утомляемость, уменьшается работоспособность, возникают специфичные мозоли.
• На более поздней стадии болезни происходит нарушение функций суставов, их утолщение, появление костных разрастаний или узелков Гебердена.

Причины

Развитию поражения артрозом суставов стопы, может способствовать большое количество разнообразных факторов, главным образом связанных со специфическим образом жизни, который ведет современный человек. Среди основных причин вызывающих артроз, можно выделить следующие:

• Врожденные или приобретенные особенности строения — плоскостопие, укороченная конечность, широкая стопа, нестандартно сформированные суставы, неправильная форма голеней.
• Деформированные, в силу разных причин, пальцы стопы. В том числе при ношении тесной обуви.
• Систематические продолжительные по времени перегрузки суставов, например длительное нахождение в положении стоя, перенос грузов большой массы.
• Разнообразные травмы суставов, в том числе спортивные — растяжения, разрывы связок и сухожилий, переломы, систематические микротравмы.
• Эндокринные заболевания, сбои в обменных процессах, хронические воспалительные процессы.
• Периодическое переохлаждение стоп.
• Наличие сопутствующего заболевания из этой же группы, такого как — полиартрит, артроз голеностопного сустава, и прочие.

К факторам риска, по которым может развиться артроз мелких суставов стопы, можно отнести:

• генетическую предрасположенность,
• ношение обуви на высоком каблуке, а также модной сейчас обуви с острым узким носиком и любой другой тесной обуви,
• ведение неправильного образа жизни, в том числе злоупотребление алкоголем, погрешности в питании.
• малую физическую активность, сидячую работу, сопряженную с отказом от выполнения каких-либо гимнастических или физических упражнений,
• наличие лишнего веса или ожирения,
• слишком высокий рост, во многих случаях, приводит к развитию артроза в крупных суставах, таких как тазобедренный и коленный, нередки и поражения стоп,
• часто, артроз стопы развивается у профессионалов, занимающихся балетом, танцами, боксом, борьбой и прочее.

Наиболее часто среди артрозов стопы встречается артроз большого пальца стопы. Этот недуг можно назвать «болезнью модников», так как основной причиной развития артроза большого пальца, служит длительное ношение тесной, узкой обуви. Вследствие давления обувью, большой палец через некоторое время, начинает отклоняться вовнутрь, а косточка наоборот начинает выпирать. При ходьбе происходит натирание косточки обувью и постепенная ее деформация, со временем деформации подвергается весь сустав и возникает деформирующий артроз стопы.

Признаки

Признаки артроза стопы зависит от степени прогрессирования. Различают три стадии артроза суставов стопы.

На первой стадии больного беспокоят боли в передней частпи стопы, носящие периодический характер и усиливающиеся при повышенной нагрузке. Начальная стадия может иногда проходить практически бессимптомно.

Более длительный и резко выраженный болевой синдром. Визуально отмечается появление так называемой «косточки», которое связано с утолщением головки плюсневой кости большого пальца стопы. Если нагрузка на сустав постоянная, боль в пораженном суставе не проходит. Движения в суставе становятся затрудненными в связи с воспалительным процессом.

Деформированный сустав отчетливо выделяется. Боль в ступне постоянная: и во время ходьбы, и в состоянии покоя. Большой палец стопы смещается вниз, движения в суставе ограничены. У человека изменяется походка: стремясь перенести тяжесть тела на другую часть стопы, больной начинает «косолапить». У основания пальца в связи с нагрузкой образуется мозоль. Повышается утомляемость, резко снижается трудоспособность. В этой стадии болезнь может привести к деформации других костей стопы.

Лечение

Как лечить артроз стопы? Для многих этот вопрос актуален. Лечение артроза стопы зависит от стадии заболевания и направлено на уменьшение болевого синдрома, воспаления в суставе, восстановление его подвижности. При артрозе 1 степени больному предлагается:

• ношение ортопедической обуви или удобной обуви с ортопедическими стельками;
• каблук высотой не более 3−4 см;
• противовоспалительные нестероидные препараты;
• физиотерапия;
• лечебная гимнастика;
• массаж.

При артрозе 2 и 3 степени кроме выше перечисленных методов лечения показаны:

• анальгетики;
• местное введение лекарственных препаратов в больной сустав;
• оперативное вмешательство.

Нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики уменьшают боль, снимают воспаление в суставе. Но многие препараты имеют противопоказания при болезнях ЖКТ. Если боли становятся нестерпимыми, в полость больного сустава вводят лекарственные препараты — кортикостероиды, но данная процедура приносит временное облегчение.

Физиотерапевтические процедуры помогут восстановить подвижность суставов, снять воспаление. Чаще всего применяют магнито- и УВЧ-терапию, фоно- и электрофорез, облучение лазером низкой интенсивности, грязетерапия.

Гимнастика при артрозе стопы — важный метод восстановления подвижности суставов. Гимнастика способствует расслаблению напряженных мышц и суставов. Но упражнения должны быть умеренными, так как интенсивные занятия могут, наоборот, усилить боль.

К методам хирургического лечения относят:

• артродез, при котором больной сустав жестко фиксируют;
• артропластику — хирургическое восстановление пораженного сустава;
• эндопротезирование — полная замена больного сустава искусственными аналогами.

Для лечения артроза стопы также применяют и народные средства. Это различные настойки и мази, примочки и компрессы, которые втирают или накладывают в больной сустав. Можно приготовить компресс из отвара овсяных хлопьев: 3 ст. ложки залить 2 стаканами кипятка, варить 10 мин.

Компресс накладывают на больной сустав в теплом виде на 1 час. Чтобы приготовить еще одно эффективное народное средство для лечения артроза вам понадобится измельченный мел и немного кефира. Кашицу из мела и кефира накладывают на пораженный сустав, сверху накрывают компрессной бумагой и оставляют на ночь.

Можно приготовить напиток для избавления от болей при артрозе: 1 ст. ложку оливкового масла смешать с 0.5 чайной ложки тертого чеснока и стаканом кипятка. Принимать 2 раза в день при болях. Эту смесь также можно и втирать в больные места. Для профилактики артроза ходите босиком по траве, песку, земле. Подобная гимнастика улучшает кровообращение в стопах.

Народными средствами

Лечение артроза стопы народными средствами — неплохое дополнение к традиционному медикаментозному лечению. Впрочем, к таким методам можно отнести не только примочки, припарки и настойки, но и достаточно простые рекомендации — сбросить лишний вес и подобрать удобную обувь без высоких каблуков.

В целом же практически все народные средства предполагают прогревание пораженного участка. Благодаря таким процедурам улучшается кровоснабжение пораженного сустава, уменьшается болевой синдром и воспаление. Учитывая, что попытками восстановить хрящевую ткань заняты хондропротекторы, а такие методы не несут дополнительной «химической» нагрузки на организм — то это очень полезные методы лечения.

Наиболее популярны в этом плане ванночки для ног из отваров различных трав — можжевельника, душицы, чабреца и т. д. Подобные простейшие процедуры позволяют достаточно быстро уменьшить болевой синдром во время обострения болезни.

Другой распространенный способ лечения — компрессы. Чаще всего для таких компрессов используется спирт или водка, в некоторых случаях применяют компрессы из меда и соли.

Также нужно учитывать тот факт, что после ванночек или компрессов пораженный сустав следует укутать чем-то теплым.

Мази

Мази, которые используются для лечения артроза стопы, чаще всего имеют противовоспалительное и обезболивающее действие. Мазь от артроза стопы может быть сделана на основе медицинских препаратов, или на основе народных рецептов. В этой статье мы рассмотрит самые популярные аптечные мази от артроза стопы.

Одним из самых популярных препаратов является диклофенак (он же Вольтарен, Ортофен, Диклонак-П и другие). Данный препарат выпускается в виде мазей, таблеток и свечей. Суточная доза мази с действующим веществом диклофенаком натрия не должна превышать 8 грамм, а курс лечения — 2 недель. В случае, если мазь не дала никакого эффекта необходимо обратиться к врачу, чтобы он скорректировал дозу или назначил другое лекарство. Следует помнить, что даже у мазей есть свои побочные эффекты и противопоказания, к которым следует отнестись с большой ответственностью.

Другое популярное лекарство называется Быструм-гель, его действующее вещество — кетопрофен. Гель наноситься тонким слоем на поврежденный сустав. Следует отметить, что данный препарат не подходит для массажа.

Третья мазь — это Фастум-гель, она очень схожа с Быструм-гелем, ведь действующее вещество у них одно и то же. Отличают эти не ли между собой производители.

Следующая мазь — индометацин, это нестероидный противовоспалительный препарат. Применяется при сильных болевых синдромах, возникших вследствие артритов, артрозов и других заболеваний суставов. В день доза не должна превышать 15 см мази, выдавленной из тюбика для взрослых и в два раза меньше для детей.

Еще одним примером мази, которую можно применять при артрите стопы, может быть крем Долгит, который содержит в себе ибупрофен, благодаря чему имеет прекрасный обезболивающий эффект. Он также снимает отечность, воспаление и даже частично возвращает подвижность суставу. Но, этот крем противопоказан при беременности и в период лактации. Так же нежелательно использовать крем детям младше 14 лет и людям с кожными заболеваниями. Использовать крем Долгит можно 3-4 раза в сутки, если за 3-4 недели применения Долгита не случилось никаких улучшений, необходимо пойти к врачу, чтобы он посоветовал другой препарат.

1 степени

Артроз стопы 1 степени. На начальной стадии заболевания наблюдаются периодические боли в передней части стопы. Особенно это заметно при сильной нагрузке и влечет за собой быструю утомляемость.

2 степени

Вторая степень артроза стопы характеризуется все усиливающимся болевым синдромом, видимым утолщением головок плюсневых костей, что приводит уже к ограничению движений в поврежденных суставах. Боли усиливаются при нагрузке на стопы или уже иметь постоянный характер.

3 степени

Это уже значительная и отчетливо заметная деформация 1-го плюснефалангового сустава. При этом движение становится очень сложным и практически невозможным. Артроз 3 степени можно узнать по опущенному большому пальцу стопы, движения которого возможны лишь в незначительной мере и при этом только в сторону подошвы.

Пациента с деформирующим стопы артрозом можно распознать очень легко: по характерной походке. Ведь во время ходьбы такой больной пытается снять нагрузку с болезненного сустава, переложив ее на наружный край стопы, тем самым стараясь уменьшить боль в пораженной области. В результате увеличенной нагрузки могут возникать болезненные мозоли. Характерно то, что болезненные ощущения, достаточно значительные, ощущается в стопе не только, когда человек ходит, но даже в состоянии покоя.

Массаж

Пациент принимает положение: лежа на спине (или сидя), нога вытянута вдоль кушетки или стола. Под ахиллово сухожилие обязательно нужно подложить валик, чтобы пятка находилась навесу, а весь сустав пребывал в расслабленном состоянии.

Начинают с концентрического поглаживания передней поверхности голеностопа (4-6 раз), затем переходят к «щипцам прямолинейным» (растирание), прямолинейное и кругообразное растирание одной рукой с отягощением, затем двумя руками и плавно переходят на прямолинейное растирание основанием ладони буграми больших пальцев. Все действия выполняют по 4-6 раз. Оканчивается массаж голеностопа концентрическими его поглаживаниями.

В том же положении выполняется массаж задней поверхности голеностопного сустава – по направлению от нижнего края наружной лодыжки вдоль ахиллова сухожилия к икроножной мышце.

После массирования сустава проводится массаж стопы приемом растирания.

Гимнастика

На его выполнение уйдут всего 10 мин. в день, а результат превзойдет все ваши ожидания. Ваши ноги станут меньше уставать, а походка приобретет легкость. Однако чтобы не перетрудить ноги и не заработать травму, соблюдайте периодичность выполнения этих упражнений.

1. Катать бутылку стопой: по 30 с. — центральной частью, затем — внешним краем и наконец — внутренним краем.
2. В течение 1 мин. походить на носочках.
3. Снова катать бутылку стопой: по 30 с. внешним и внутренним краями. Обратите внимание, что центральной частью стопы катать бутылку не требуется.
4. В течение 1 мин. ходить, наступая на всю стопу.
5. Поджать пальцы ног и 1 мин. ходить, наступая на пол всей ступней.
6. Ходить 30 с. на пятках, носочки тянуть вверх.
7. Поджать пальцы ног и еще 30 с. ходить на пятках.
8. Встать прямо и, опираясь на всю стопу, неглубоко приседать в течение 1 мин. Стопу от пола отрывать нельзя.
9. Встать на внешние края стоп и неглубоко приседать в течение 30 с. Затем приседать еще 30 с, стоя уже на внутренних сторонах стопы.
10. Снова в течение 30 с. ходить на пятках, носочек тянуть на себя.
11. Подняться на носочки и подпрыгивать в течение 1 мин.

Упражнения

Физические упражнения для стопы — важнейшее средство профилактики диабетической стопы, поэтому все больные должны быть обучены этой гимнастике.

Исходное положение — сидя на стуле. Стопы опираются об пол. На первых процедурах ЛГ с 1 по 5-е упражнение можно выполнять в и.п. лежа на спине.

1. Приподнять ногу, согнутую в колене, оторвав стопу от пола. Выпрямить ногу. Потянуть пальцы стопы на себя. Опустить ногу на пол. Упражнение выполняют попеременно для правой и левой ноги.
2. То же, но с оттягиванием пальцев стопы от себя.
3. То же, что и 1-е упражнение, но проводится обеими ногами одновременно.
4. То же, что и 3-е упражнение, но в то время, когда ноги вытянуты, совершать тыльное и подошвенное сгибание стоп попеременно. При подошвенном сгибании движение выполняется с умеренным напряжением, так как иногда возникают судороги икроножной мышцы.
5. То же, что и 1-е упражнение, но движения в голеностопном суставе выполняют по произвольной траектории (круговые, в форме «восьмерки» и т.п.). Пациент должен избегать положения «нога на ногу», которое часто используют, чтобы облегчить выполнение упражнений (при этом существенно ухудшается кровоток в голени и стопе).
6. И.п. — стопа на полу. Попеременное (или одновременное) поднимание и опускание носков правой и левой ноги. Их круговые движения.
7. И.п. — то же. Попеременное (или одновременное) поднимание и опускание пяток правой и левой ноги. Их круговые движения.
8. И.п. — то же. Поднять внутренние края ступней так, чтобы подошвы были обращены друг к другу, затем поднять наружные края ступней.
9. Разведение пальцев с задержкой на 5-6 сек и возвращение в и.п.
10. Сдавливание пальцами стопы небольшого резинового мяча.
11. Пальцами стопы собрать кусок ткани или лист бумаги (газеты) в комок, затем так же ногами разгладить его. Упражнение можно проводить в другой форме: захватывать пальцами стопы мелкие предметы, рассыпанные по полу, или собирать пальцами в складки кусок ткани и т.п.
12. Катание ногами цилиндрических предметов, лучше валика с резиновыми шипами от массажера для ног или массажного мячика-ежика. Движения разными плоскостями стопы от носка до пятки должны быть достаточно медленными, тогда эффективнее улучшение крово- и лимфотока.
13. Стоя, приподняться на цыпочки и медленно опуститься.

Упражнения 11-13, помимо улучшения кровотока и укрепления мышц стопы и голени, служат для профилактики плоскостопия, быстро прогрессирующего у больных диабетом из-за ослабления мышц нижней конечности.

Более подготовленные пациенты ряд вышеперечисленных упражнений могут выполнять в изометрическом режиме или как динамические с сопротивлением, которое оказывает пятка или носок неработающей ноги. Так, при тыльном сгибании правой стопы пятка левой ноги, расположенная на носке первой, оказывает сопротивление подъему стопы. Все упражнения выполняют по 10-12 раз в умеренном темпе 2-3 раза в день.

Диета

Важное место в рационе диеты при артрозе занимают продукты, оказывающие благоприятное воздействие на пораженные суставы. К таким продуктам относятся:

• Жирная рыба, в частности форель, скумбрия, лосось, сардина, сельдь и треска. Для хрящевой и костной ткани рыба просто незаменима, она богата такими полезными веществами, как кальций, фосфор, ненасыщенные жирные кислоты, витамины А, Е и D.
• Растительные масла и орехи – продукты, содержащие в большом количестве ненасыщенные жиры и витамин Е.
• Куркума и имбирь – пряности, способствующие сжиганию жира. Их добавление в супы, каши и салаты целесообразно как во время диеты при артрозе тазобедренного сустава, так и при другой локализации заболевания.
• Горох, фасоль и чечевица – представители бобовых, которые характеризуются повышенным содержанием кальция.
• Молочные продукты и молоко – белок участвует в построении новых тканей, в частности позволяет восстановить хрящевую ткань, которая покрывает суставные поверхности костей.
• Овощи и фрукты, особенно капуста, лук, персики и апельсины. Присутствие этих продуктов в диете при артрозе суставов оправдано, во-первых, содержанием в них необходимого количества углеводов, а во-вторых, их противовоспалительным эффектом, который обусловлен наличием витамина С. Кроме того, витамин С является важным элементом синтеза коллагеновых и эластиновых волокон.
• Цельнозерновой хлеб и яйца.
• Блюда, приготовленные на основе желатина, например костные бульоны и холодцы – они богаты коллагеном и имеют большое значение для прочности и гибкости костей и суставов.

Диета при артрозе стопы ничем не отличается от диеты при артрозе тазобедренного сустава, поскольку локализация заболевания в этом вопросе значения не имеет.

Отдельно хотелось бы выделить фруктовые соки, которые представляют собой настоящий кладезь полезных веществ. Например, употребление одного стакана апельсинового фреша в день позволяет на 16% снизить риск развития артроза. В свою очередь, гранатовый сок способен уменьшить воспаление и заблокировать образование фермента, избытком которого и обуславливается изнашивание хряща. Диета при артрозе суставов обязательно должна включать в ежедневное меню хотя бы 3-5 ложек этого напитка. Еще один «герой дня» — это ананасовый сок, который своими противовоспалительными свойствами обязан особому веществу, бромелайну.

Питание

Как и в случае со многими серьезными заболеваниями, подход к лечению артроза должен быть комплексным. Обычно врачами назначается курс физиотерапии, в зависимости от стадии артроза и наличия других сопутствующих заболеваний. Это может быть электрофорез, магнитотерапия, лазер или что-нибудь еще, на усмотрения врача Часто назначается лечебная гимнастика. В одних случаях, пациент может делать ее дома самостоятельно, в других — ходить на ЛФК, все зависит от того какие упражнения необходимы. При сильном болевом синдроме могут использоваться противовоспалительные нестероидные препараты и обезболивающие. Не менее важной, чем все перечисленные выше процедуры, является правильная диета при артрозе стопы.

Посоветовать какую-то конкретную диету при артрозе стопы достаточно трудно. В интернете и специальных сборниках Вы можете найти множество разных вариантов, которые в некоторых случаях могут противоречить друг другу. Это связано с тем, что питание при артрозе стопы напрямую зависит от причин заболевания. Например, причиной артроза могут быть такие заболевания как сахарный диабет, подагра или нарушения эндокринных процессов в организме. Разумеется, что каждое из этих заболеваний требует особого питания. Учесть особенности всех возможных сопутствующих заболеваний и особенностей болезни в одной диете просто невозможно.

Что касается общих принципов питания при артрозе стопы, то они достаточно просты. Самыми полезными в этом случае могут быть белковые продукты – это молоко, творог, сыр, мясо и рыба. Но помните, что жиры животного происхождения стоит ограничивать, поэтому лучше отказаться от жирных сортов мяса и рыбы. Жиры животного происхождения можно, и даже нужно, заменить растительным – это оливковое, кукурузное и растительное масло, допускается и немного сливочного.

Не стоит забывать также про витамины группы В, которые можно найти в чечевице, яйцах, морской капусте и многих других морепродуктах. Источником витамина В также являются бананы.

Придерживаясь любой диеты важно не переедать и не переборщить с некоторыми, пусть даже очень полезными продуктами. Лучше всего устраивать по 4-5 приемов пищи из небольших порций, которые стоит тщательно и не спеша пережевывать. Это поможет не только справиться с чувством голода, но и улучшит пищеварительные процессы в организме, что пойдет на пользу не только суставам.

prosustavy.com

Какие факторы способствуют возникновению артроза?

• Длительное ношение дешевой и неудобной обуви. Плохая колодка, высокий каблук, узкий нос, сдавливающий пальцы ног, неподходящий размер – все это не только причиняет сильный дискомфорт при ходьбе, но и провоцирует воспалительные процессы в стопе.
• Образ жизни, полностью исключающий физическую нагрузку. Сидячая работа, передвижение исключительно на автомобиле, пренебрежение утренней зарядкой.
• Избыточный вес, возникновение которого обусловлено неправильным питанием.
• Как ни странно, артроз стопы часто развивается у людей высокого роста.
• Иногда артроз является профессиональным заболеванием, часто встречающимся у танцоров, спортсменов, людей, занимающихся балетом.
• Наличие травм в анамнезе: растяжений, переломов, проблем со связками, разрывов сухожилий.
• Частые случаи переохлаждения ног.
• Хронические воспалительные процессы в организме.
• Неумеренные физические нагрузки: тяжелая работа, связанная с переносом тяжестей.

Иногда возникновение патологии обусловлено физиологическими особенностями человека. К примеру, это плоскостопие, нестандартное строение суставов, широкая стопа, укороченная голень. Если человек уже страдает полиартритом, артроз будет развиваться гораздо быстрее.

Отдельно стоит выделить артроз большого пальца ноги. Он часто возникает у тех, кто любит носить узкую обувь на высоком каблуке, то есть наиболее подвержены развитию заболевания женщины. Из-за неправильного распределения нагрузки на стопу большой палец медленно отклоняется в сторону, и образуется так называемая «шишка». Далее она натирается обувью, и деформация становится еще более выраженной. В патологический процесс вовлекается весь сустав, и возникает деформирующий артроз стопы.

Как понять, что развивается артроз?

Наиболее достоверные симптомы артроза стопы:

• Возникают боли при физических нагрузках. Они носят тупой характер и усиливаются в холодную погоду. В состоянии покоя боли проходят.
• После сна возникает чувство скованности в суставах, которое проходит к обеду.
• По вечерам наблюдается легкая отечность ног, стопы опухают, иногда кожа слегка краснеет.
• Периодически повышается температура тела.
• Человек старается не наступать на больной сустав, из-за этого меняется походка.
• Если трудовая деятельность связана с физическими нагрузками, работоспособность снижается, появляются болезненные мозоли.
• Появляется своеобразный хруст в суставах.

В зависимости от того, как быстро прогрессирует заболевание, выделяют три его стадии.

1. На первой стадии доставляют дискомфорт боли в области пальцев ног, возникающие после длительной ходьбы. Иногда человек не обращает на них внимания, считая это обычным переутомлением.
2. Боли становятся более настойчивыми, косточка выпирает все больше.
3. Из-за постоянной сильной боли искажается походка, деформированный сустав сильно выделяется. На большом пальце образуется мозоль. При отсутствии должного лечения может начаться деформация других костей стопы, поэтому не стоит затягивать обращение к врачу.

Лечение артроза

Как лечить артроз стопы, решает врач. Назначенное лечение зависит от того, на какой стадии развития находится артроз ног.

При первой стадии принимаются следующие меры.

• Назначение противовоспалительных средств.
• Лечебный массаж. Проводится специалистом, помогает сделать суставы более подвижными. При его проведении пациент находится в положении лежа, а пятка находится на весу. Это расслабляет сустав. Для лучшего эффекта рекомендуется совместить процедуру с массажем голеностопа и закончить массажем ступни растирающими движениями.
• Профилактическая гимнастика. Программа гимнастических упражнений обязательно должна быть составлена врачом. Их цель – расслабление сустава, а чрезмерная нагрузка, наоборот, усугубит положение и отдалит от цели вылечить болезнь.
• Физиотерапевтические процедуры. К ним относят электрофорез, магнитотерапию, лечение грязями. Физиопроцедуры снимают воспаление и увеличивают подвижность суставов.
• Полный отказ от высоких каблуков. Их высота не должна превышать 3-4 см, либо обувь заменяется на ортопедическую.

Лечение артроза стопы обязательно должно быть комплексным, в этом случае эффект будет достигнут быстрее.

При второй и третьей стадии заболевания тактика лечения остается прежней, но добавляются и другие назначения.

• Обезболивающие препараты. Артроз пальцев ног обязательно сопровождается болевым синдромом, поэтому вылечить болезнь без анальгетиков трудно.
• Если обезболивающие не могут приниматься больным из-за проблем с желудочно-кишечным трактом, в сустав вводятся кортикостероиды.
• Хирургические методы лечения. К ним относят эндопротезирование, при котором заменяется пораженный сустав, артродез, предполагающий фиксацию сустава, и артропластику – восстановление сустава с помощью оперативного вмешательства.

Лечение народными средствами

Народные методы — это отличный вспомогательный способ лечения. Все они направлены на снятие болевых ощущений, улучшение микроциркуляции крови, уменьшение воспалительного процесса.

В домашних условиях можно применить следующие методы.

• Компрессы. Для лечения сустава прикладываются спиртовые компрессы, можно использовать водку. Некоторые врачи советуют компрессы из меда и соли.
• Ванночки. Травяные ванночки для ног с добавлением душицы, чабреца, можжевельника быстро снимают боль.

После применения ванночки или компресса стопы необходимо утеплить.

Проведение гимнастики

Если врач разрешил заниматься гимнастикой, хороший эффект окажет простой комплекс упражнений, который можно проводить в домашних условиях.

• Хождение на носочках в течение одной минуты.
• Хождение на пятках с поджатыми пальцами в течение 30 секунд.
• Легкие прыжки на носочках в течение 1 минуты.
• Неглубокие приседания. При этом стопа не отрывается от пола. Повторить упражнение 7-10 раз. Корпус держать прямо.
• Перекатывание стопой любого предмета цилиндрической формы.
• Попытаться собрать пальцами ног с пола мелкие предметы.
• Приподниматься на цыпочки и медленно опускаться.

Выполнять этот комплекс стоит примерно 10 минут в день. Он улучшит кровообращение, укрепит мелкую мускулатуру и послужит неплохой профилактикой плоскостопия. Лечение артроза стопы обязательно должно сопровождаться умеренной физической нагрузкой.

Применение мазей при лечении артроза

Артроз пальцев ног нередко лечится с помощью мазей. Мази относятся к местному лечению и неплохо снимают воспаление с сустава, а также оказывают обезболивающее воздействие. Они могут быть изготовлены на основе диклофенака натрия, кетопрофена, индометацина, ибупрофена. Ряд мазей противопоказан в период беременности и не рекомендуется кормящим женщинам, а также детям младше 14 лет. Если мазь разрешена для ребенка, дозировка должна быть в 2 раза меньше, чем у взрослого. С осторожностью применять мази следует людям, страдающим кожными заболеваниями. Если усугубится дерматит, вылечить его будет непросто.

Питание и диета при артрозе

Как ускорить избавление от артроза в домашних условиях? Это можно сделать с помощью правильного питания. В рационе должно быть увеличено количество продуктов, положительно влияющих на суставы. К ним относят:

• молочную продукцию (артроз стопы быстро разрушает ткань сустава, а кальций и белок помогают организму в построении новых хрящевых тканей);
• орехи – неиссякаемый источник витамина Е;
• жирную рыбу – в ней высок процент содержания ненасыщенных жирных кислот, витамина А и Е;
• бобовые (горох, фасоль, чечевицу);
• блюда с добавлением желатина: желатин содержит большое количество коллагена, увеличивающего эластичность и прочность сустава;
• фруктовые соки – к ним относят именно свежевыжатые соки и фреши, употребление пакетированных соков не рекомендуется;
• овощи и фрукты с большим количеством витамина С.

feetinfo.ru