Как вылечить позвоночник в домашних условиях

Народное лечение остеохондроза позвоночника в домашних условиях. Хондроз – это хроническое заболевание позвоночника, основой которого, является поражение межпозвоночного хряща. В результате чего этот хрящ уплощается, и расстояние между выше и нижележащими позвонками уменьшается. Следовательно, происходит ущемление спинномозговых корешков, которые выходят из позвоночного столба.

Причин, способных вызвать данное заболевание, великое множество. Наиболее часто это:

• травмы,

• наследственная предрасположенность,

• аутоиммунная агрессия.

Практически все люди старше 50 лет подвержены данному заболеванию. Однако чаще оно возникает у женщин, вследствие гормональной перестройке организма при наступлении менопаузы.

Клиника заболевания крайне разнообразна, и определяется, в первую очередь тем какие именно корешки ущемляются. Для того чтобы это лучше понять давайте разберемся как устроен наш позвоночник. Он состоит из 32-33 отдельных позвонков, между которыми располагается хрящевая пластинка, играющая роль амортизатора и уменьшающая давления на позвонки.

В позвоночном столбе выделяют 5 отделов:

• Шейный отдел, состоящий из 7 позвонком.

• Грудной отдел состоящий из 12 позвонков.

• Поясничный отдел состоящий из 5 позвонков, наиболее больших, вследствие наибольшей нагрузки.

• Крестцовый и копчиковый отделы, представлены сросшимися позвонками, состоят соответственно из 5 и 3-4 позвонков.

Между двумя соседними позвонками из позвоночного столба выходят две пары корешков: передние и задние. Передние корешки обеспечивают двигательную иннервацию мышц, а задние корешки обеспечивают чувствительную иннервацию. Чем ниже выходят эти корешки из позвоночного столба, тем нижерасположенные участки тела они иннервируют.

Так, например, иннервация рук осуществляется корешками, выходящими на уровне нижних шейных и верхних грудных позвонков. Иннервация ног – корешками, выходящими на уровне крестцовых позвонков. При этом при ущемлении переднего корешка (который отвечает за движения) у человека возникает парез (слабость) в иннервируемых этим корешком мышцах, вплоть до паралича при полном пересечении корешка.

А при ущемлении задних корешков человек испытывает болезненные ощущения в области иннервации данного корешка. Иногда может наблюдаться повреждение обоих корешков, тогда симптомы будут накладываться друг на друга.

Хондроз позвоночника – это, прежде всего, хроническое заболевание, поэтому, как и при любом другом хроническом заболевании выделяют периоды ремиссии и периоды обострения.

В периоды ремиссии наиболее важным является соблюдения ряда мер, которые позволяют продлить это состояние. Вот наиболее важные правила, которые необходимо соблюдать больным:

1) Избегать подъема тяжестей. Это одно из самых основных правил, так как подъем тяжестей приводит к увеличению нагрузки на позвоночный столб, тем самым способствуя компрессии межпозвоночных дисков и, следовательно, корешков спинномозговых нервов.

2) Равномерное распределение тяжести на обе руки – что препятствует искривлению позвоночника, а, следовательно, и одностороннему ущемлению спинномозговых нервов.

3) Полноценное питание, особенно важно для ускорения процессов репарации межпозвоночных дисков.

4) Борьба с избыточным весом, которая позволяет снизить нагрузку на позвоночный столб.

5) Избегайте переохлаждения, так как холод является одним из сильнейших раздражителей для корешков спинномозговых нервов.

6) По возможности занимайтесь плаванием, плавание это идеальная физическая нагрузка, так как оно способствует увеличению мышечной массы позвоночника, и при этом не нагружает межпозвоночные диски.

В периоды обострения, наиболее важным является выполнение всех назначений лечащего врача, однако дополнительно вы можете использовать ряд народных методов, способствующих более быстрому переходу к стадии ремиссии.

Вот наиболее действенные народные рецепты, которые я могу предложить вам:

Средства для наружного применения.

1) Для приготовления вам необходимо залить 3 столовые ложки веточек молодой желтой акации, обязательно вместе с цветами и листьями, бутылкой (0.5 литра) водки, или спирта. И дать настоятся в течение 7-10 дней. Полученным настоем натирать наиболее болезненные места.

2) Для приготовления вам понадобятся шишки хмеля, которые необходимо тщательно измельчить и смешать в равных пропорциях со сливочным маслом. Полученную смесь необходимо втирать в кожу, в зоне наибольшей болезненности.

3) Для приготовления вам необходимо 200 г. меда смешать с мелко измельченным красным стручковым перцем (2шт.) и 100 г. алоэ, полученную смесь необходимо настоять в течение 4 дней. Далее, полученной массой пропитывают марлю и прикладывают к больному месту, и удерживают до появления небольшого жжения. После чего необходимо убрать марлю и укутать больное место.

Средства для внутреннего применения.

1) Кору дуба и листья осины тщательно измельчить и заварить в кипятке, в пропорции 1 столовая ложка на 200 мл. кипятка, пить по 100 мл. за 30 минут до еды.

2) Одну столовую ложку семян укропа высыпать в 200мл. кипящей воды и варить в течение 10 минут. Отвар принимать в горячем виде, 1 раз в день. Курс лечения 10 дней.

3) Семена петрушки варить 8 минут в кипящей воде (1.5 ст. ложки семян на 400 мл воды), принимать одной столовой ложке не более 3 раз в день, за 20 минут до еды.

zoj.org.ru

Общая характеристика ↑

Межпозвоночный диск – это пластинка из волокон и хрящей, в центре которой расположено студенистое ядро, окруженное плотным фиброзным кольцом из соединительной ткани.

Упругое ядро диска выполняет функцию амортизатора, а крепкое кольцо удерживает его в естественных границах, не позволяя ядру растекаться и выпячиваться под давлением веса человеческого тела.

Однако из-за ряда повреждающих факторов, фиброзное кольцо теряет свою прочность и трескается, в результате чего пульпозное ядро диска выходит в спинномозговой канал и приводит к сжатию нервных отростков.

Повреждение нервных отростков и корешков определенного сегмента позвоночника, вызванное межпозвонковой грыжей, приводит к появлению болей и сбою в работе тех органов, за которые отвечает этот сегмент.

Так:

• Межпозвоночная грыжа поясничного отдела вызывает боль в ногах.
• Грыжа, образовавшаяся в грудном отделе, нарушает работу сердца и дыхательных органов.
• Грыжа шейного отдела провоцирует возникновение головной боли и боль в руках.

Направление выпячивания грыжи имеет большое значение.

Методы лечения межпозвоночной грыжи ↑

Лечение межпозвоночной грыжи зависит от места её локализации, размеров, наличия осложнений и стадии развития.

Современная медицина предлагает два метода лечения: хирургическое и альтернативное. Нельзя однозначно утверждать об эффективности одного из них и бесполезности другого.

Альтернативное лечение включает в себя:

• Массаж, лечебную физкультуру, процедуру вытягивания позвоночника;
• Прием противовоспалительных и болеутоляющих препаратов (как минимум, на протяжении 3-4 недель);
• Ношение мягкого корсета;
• Новокаиновые блокады;
• Элекрофорез с обезболивающими лекарственными средствами;
• ДМВ-терапию, магнитотерапию;
• Фонофорез с улучшающими кровообращение препаратами.

Лечение без операции

Человеческий организм обладает большим ресурсом самовосстановления.

Повреждение межпозвоночных дисков можно вылечить и без хирургической операции, при условии строгого соблюдения покоя и постельного режима. Процесс восстановления длительный, он займет не менее 2-3 месяцев.

Больному лучше всего лежать на спине, подняв ноги на подушку. Время от времени позу необходимо осторожно менять, принимая удобное положение, не причиняющее боли.

Для ослабления болевого синдрома рекомендуется прием противовоспалительных и болеутоляющих препаратов.

Выздоровления они не ускорят, но облегчение принесут.

Боль обычно ослабевает через несколько недель, но процесс восстановления межпозвоночного диска займет ещё не менее месяца, поэтому постельный режим необходимо соблюдать даже при её отсутствии.

Хороший эффект для быстрого снятия болевого синдрома дает метод вытяжения позвоночника.

Вытяжение позвоночника – процедура, применяемая для лечения некоторых его болезней (в том числе и межпозвонковой грыжи). Суть метода заключена в следующем: спазм мышц и смещение позвоночных дисков устраняются путем создания тяги.

Процедуры вытяжения позвоночника бывают сухие и водные. Больным с межпозвоночной грыжей рекомендуют водные, так как они являются более щадящими. Подводное вытяжение бывает горизонтальным и вертикальным. Процедуру вертикального вытяжения проводят в бассейне, глубиной чуть больше двух метров.

Первый сеанс для пациента с шейным остеохондрозом длится не более 5 минут, без груза. Затем используется груз, вес которого увеличивается раз от раза.Горизонтальное вытяжение проводится методом горизонтального провисания тела пациента в ванне, длина которой составляет 2,5 метра.

Народные средства

В ситуации, когда консервативное лечение межпозвоночной грыжи не принесло результата, а операция по каким-либо причинам невозможна, может помочь лечение межпозвоночной грыжи народными средствами.

Положительного эффекта можно добиться, если применять красную глину. Необходимо подогреть до 37°С комочек глины, смоченный водой и завернутый в марлю. Глина прикладывается к месту, где располагается грыжа, накрывается и закрепляется пластырем. Когда глина подсохнет, её нужно убрать с тела.

Не менее эффективна смесь из мумие и меда. На позвоночник, растертый пихтовым маслом, наносится смесь меда и мумие, растворенного в воде. Ингредиенты надо брать в пропорции 1 гр. мумия на 100 гр. меда. Смесь энергично втирается в область позвоночника.

Снять боль при межпозвоночной грыже можно с помощью компресса с конским жиром. Жир надо нанести на полиэтиленовую пленку, прикрыть тканью и положить на позвоночник. Боль уменьшится через 1-2 часа. Такой компресс можно носить до двух суток.

Как лечить в домашних условиях

Никогда не следует заниматься самолечением и самостоятельно ставить себе диагноз. При первых признаках боли и подозрении на межпозвонковую грыжу необходимо обратиться к специалисту. Он назначит необходимые анализы и определит курс лечения. Если вы не нуждаетесь в госпитализации и будете проходить лечение дома – следует соблюдать все предписания врача.

Лечение голоданием

Лечение голоданием при межпозвоночной грыже проводят в течение 5-7 дней. Облегчение наступает через три дня подобного лечения. Воздержание от пищи позволяет привести организм в состояние, способное выдержать восстановительные процедуры. В основе этого метода лежит теория о том, что голодающий организм начинает использовать ненужные ресурсы. Поэтому неделя без еды не только не повредит телу, но и поможет существенно облегчить боли в спине.

Диета при межпозвоночной грыже требует соблюдения особых правил:

• Больше пить – не менее 7,5 литров воды в сутки;
• Принимать теплые ванны;
• Не смотреть телевизор и не читать книг, так как там обязательно появятся эпизоды, которые вызовут чувство голода. Лучше всего – больше спать или заниматься настольными играми;
• Снизить физические нагрузки.

При соблюдении простых правил через неделю голодания состояние больного позволит перейти к другим методам лечения.

Блокада

Новокаиновая блокада с применением кортикостероидных препаратов эффективно облегчает страдания больного. Действие блокады длится от 1-3 недель. При необходимости через неделю её повторяют. За один курс лечения проводят не более 3-4 новокаиновых блокад. При этом следует помнить о том, что блокады лишь снимают боль, но не устраняют её причины.

Массаж

Массаж при межпозвоночной грыже нельзя проводить в самом начале обострения. Доверить эту процедуру можно только квалифицированному специалисту. Техника массажа состоит из мелких нюансов, которые и обеспечивают высокую эффективность этого метода. Массаж проводится мягко, с большой осторожностью.

Пациент при этом не должен испытывать боли. Если процедура будет проведена неправильно, то могут возникнуть дальнейшие разрывы диска, что усилит спазмы мышц и спровоцирует еще больший отек нервных стволов. А все это уже является показанием для операции.

При межпозвоночной грыже можно проводить следующие виды массажа:

• общий массаж;
• лечебный массаж позвоночного отдела;
• сегментарный массаж области спины;
• точечный массаж;
• баночный массаж;
• тайский массаж.

Лечение банками

Постановка банок обеспечивает дополнительный приток крови к травмированным дискам и тем самым способствует улучшению их питания. При комплексном подходе к лечению содействует более активному процессу регенерации разрушенных тканей межпозвоночных дисков.

Часто задаваемые вопросы: ↑

Обязательна ли операция?

В любом случае, необходима консультация квалифицированного специалиста. Если болезнь не запущена, и вы своевременно обратились к врачу, то, скорее всего, можно обойтись без оперативного вмешательства.

Обычно для лечения межпозвоночной грыжи применяют консервативное лечение с использованием современных методик и лекарственных препаратов.

Можно ли заниматься спортом?

Прежде всего, необходимо устранить причину формирования грыжи: путем регулярных физических упражнений сформировать мышечный корсет, который будет поддерживать позвоночник и предотвратит процесс его дальнейшего разрушения.

После этого занятия спортом не противопоказаны. Рекомендуются плавание, ходьба, велосипед и лыжи.

Какие обследования нужны?

Диагностику межпозвоночной грыжи проводят с помощью методов ядерно-магнитного резонанса и компьютерной томографии.

Результаты такого обследования точно покажут:

• местонахождение грыжи;
• её размер;
• отношение к нервам и спинному мозгу.

Простой рентгеновский снимок не выявляет межпозвоночную грыжу.

Какая нужна диета?

Некоторые продукты способствуют обострению болезни, поэтому от них лучше отказаться. Доктора рекомендуют:

1. Полный отказ от жирной пищи, провоцирующей воспалительные процессы.
2. Мучное и сладкое — ограничить.
3. Основу рациона должны составлять продукты, богатые кальцием; овощи, грецкие орехи, каши, отруби, кисломолочные продукты.
4.   Употреблять в пищу лосось, макрель, селедку – они обладают противовоспалительным действием.
5. Помогает ли иглоукалывание при грыже позвоночника?

Многие специалисты ставят под сомнение эффективность лечения межпозвоночной грыжи методами иглоукалывания.

По мнению докторов налицо – эффект плацебо. Но в сочетании с медикаментозным лечением иглоукалывание может дать неплохой эффект.

Последствия ↑

Межпозвоночная грыжа сдавливает и повреждает корешок нерва. В острый период это вызывает боли, а в качестве последствия может остаться низкая чувствительность и слабость в ноге, так как поврежденный участок нерва восстанавливается долго. Надо отметить, что при соблюдении постельного режима и правильной программы лечения вероятность возникновения негативных последствий от межпозвоночной грыжи минимальна.

В результате консервативного лечения у больного могут возникнуть различные последствия межпозвоночной грыжи:

• Гастрит;
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• Заболевания почек и печени;
• Аллергические реакции на лекарства.

При лечении консервативными методами грыжа может образоваться снова.

Ниже приведены цены на лечение межпозвоночной грыжи хирургическим методом в Москве.

Дискэктомия	от 10000 до 105000 р.
Микродискэктомия	от 21675 до 150000 р.
Эндоскопическая микродискэктомия	от 31000 до 80000 р.
Пункционная лазерная вапоризация	от 15000 до 80000 р.
Установка B-Twin — имплантата	от 60000 до 180000 р.
Внутридисковая электротермальная терапия	от 60000 до 180000 р.

ruback.ru

Причины грыжи

Наиболее часто встречаются грыжи шейного и поясничного отделов, реже – крестцового. Это объясняется тем, что основная нагрузка приходится конкретно на эти отделы. Любые физические упражнения, особенно тяжёлые, осуществляются за счет мышц шейного и поясничного отделов, что может провоцировать возникновение грыжи. На развитие остеохондроза по большей части повлияла эволюция, человек стал прямоходящим и увеличилась нагрузка на поясничный отдел.

• При остеохондрозе происходит разрушение межпозвоночного диска, и вследствие его разрыв.
• Атрофия оклопозвоночных мышц, в т.ч. шейного и поясничного отдела.
• Обменные заболевания, при которых страдает сустав межпозвоночного диска.
• Наследственные грыжи проявляются как предрасположенность к возникновению остеохондроза. Примером является грыжа Шморля, её описывают как аномальное продавливание хряща межпозвоночного диска в позвоночных канал.
• Сидячий образ жизни: происходит атрофия мышечной ткани, нарушение её питания. Мышцы, поддерживающие позвоночник в правильном положении, ослабевают, наружная питание костной ткани, её обменные процессы.
• Чрезмерные нагрузки, в т.ч. и статические: ношение тяжестей, работа «на ногах»: парикмахеры, охранники, учителя.
• Плоскостопие, неудобная обувь на высоком каблуке – создает еще большую нагрузку, которая приходится на поясничную область.
• Лишний вес создает дополнительную нагрузку: у людей, страдающих ожирением, страдает также и шейная зона.
• Травмы позвоночника.
• Пожилой возраст является фактором риска, потому что костная ткань становится менее прочной, а в её суставных поверхностях – хрящах начинаются дистрофические изменения.
• Недостаточное употребление с пищей витаминов и минеральных элементов, необходимых для костной и хрящевой ткани.

Симптомы

Основным симптомом межпозвоночной грыжи является боль. Её появление может быть вызвано неудобной позой, поднятием тяжести, переменой погоды и т.д. Обычно боли локализуются в конкретном месте, могут носить ноющий характер. Также при грыже шейного или поясничного отдела могут возникать так называемые корешковые симптомы. При повреждении межпозвоночного диска, содержимое спинномозгового канала сдавливает двигательные или чувствительные нервные корешки. Это может проявляться покалыванием в конечностях, потерей чувствительности, снижением сухожильных рефлексов. При патологии шейного отдела, помимо вышеперечисленных симптомов в верхних конечностях, может быть головные и сердечные боли. Грыжа поясничного или пояснично-крестцового отдела может вызывать, соответственно, онемение или неприятные покалывания в нижних конечностях, а также различные нарушения в работе органов малого таза, например, нарушение дефекации.

Лечение

Лечить межпозвоночную грыжу, не прибегая к операции, рекомендуется мануальной терапией, лекарственными препаратами, физиотерапией, лечебной физкультурой и т.д. Ниже рассмотрим подробно каждый из методов.

Лекарственные препараты

Основная задача фармакологической терапии – это убрать болевой синдром и другие сопутствующие симптомы. Назначают такие группы препаратов:

• противовоспалительные нестероидные: Диклофенак, Ибупрофен, Нимесил, Мелоксикам;
• миорелаксанты: Мидокалм, Баклофен — устраняют мышечные спазмы, уменьшают давление на нервные корешки;
• витамины группы В: назначают для улучшения работы нервной ткани, в т.ч. нервных корешков спинного мозга, помогают лечить также невриты различного происхождения;
• хондропротекторы: улучшают трофику в хрящевой ткани, помогают восстановить её эластичность. Как правило, их назначают на длительный период – от 3 месяцев. (Хондроитин, Терафлекс).

Мануальная терапия, массаж

Подобными методами следует лечить межпозвоночную грыжу только при отсутствии противопоказаний: это могут быть  воспалительные процессы, а также различные новообразования. Мануальная терапия предусматривает вправление грыжи руками специалиста без операции. Массаж направлен на улучшение тройки мышц и хрящей, очень эффективен при остеохондрозе как профилактика появления грыжи. Массаж показан и до и после операции.

Операции

Оперативное вмешательство позволяет полностью вылечить межпозвоночную грыжу шейного или поясничного отдела, однако, все же это крайняя мера. Операции назначают пациентам с такими осложнениями, при которых нарушается нормальное функционирование соседних органов.

Физиотерапия, как и остальные методы лечения грыжи поясничного отдела, направлена на улучшение трофики межпозвоночных дисков и околопозвоночных мышц. Также является профилактикой остеохондроза и применяется в комплексе с лечебными упражнениями.

Лечебная физкультура

Её назначают только при неосложненных грыжах. Упражнения, в основном, направлены на укрепление мышц спины, особенно околопозвоночных, что также помогает лечить остеохондроз.

Упражнения

1. Лежа на животе, ноги отвести в сторону на ширину плеч. Одновременно поднимать корпус и каждую ногу поочередно. Важно при этом напрягать мышцы живота. Начинать нужно с 20-30 раз, постепенно увеличивая до 100. Движения туловища и ног должны быть медленными, с максимальной амплитудой. Эти упражнения укрепляют мышцы спины, шейного отдела и живота.
2. В положении лежа на животе, поднимать корпус вверх, опираться на вытянутые руки, при этом не отрывать таз от пола. Нужно максимально «прогнуть спину», держать её около минуты.
3. Положение сидя на пятках, спина прямая, руки держать на затылке. Медленно опускаясь, нужно коснуться головой своих колен. При наклоне глубоко вдохнуть (мышцы напрячь) и выдохнуть (расслабиться). Эти упражнения дают небольшое вытяжение позвонков.
4. Положение сидя на корточках, ступни вместе, а колени разведены. Руками взяться за пятки и медленно тянутся головой в направлении к ступням на вдохе, на вдохе – в исходное положение. Такие упражнения направлены на укрепление мышц живота и поясничного отдела.
5. Исходное положение: стоя на коленях. Торсом упереться на вытянутые руки в пол. Совершать медленные вращательные движения таза – поочерёдно влево и вправо, голова при этом поворачивается в противоположную сторону. Выполнять упражнения по 30 раз в каждую сторону. Так укрепляется мышцы поясничного грудного отделов позвоночника.
6. Исходное положение: лежа на животе. Ноги развести в сторону. Одну руку держать прямо перед собой, вторую отвести в сторону. Делать максимальный поворот корпуса. Ступни от пола не должны отрываться, ноги остаются скрещенными. Выполнять нужно не спеша, не забывать про вдохи и выдохи на исходе.

После всех вышеперечисленных упражнений рекомендуется завершать лечебную гимнастику упражнениями на турнике. Помимо укрепляющего эффекта на околопозвоночные мышцы, это поможет немного вытянуть позвоночник, что дополняет лечение грыжи.

С помощью таких достаточно несложных методов можно не только вылечить межпозвоночную грыжу. Однако, лучше всего её предотвратить, проводя профилактику остеохондроза и регулярные обследования. При выявлении подобных симптомов не откладывайте поход к специалисту в долгий ящик и берегите свое здоровье.

domlecheniye.ru

Народный метод лечения медовым массажем

Женщина заболела шейным остеохондрозом позвоночника: не могла повернуть голову, боль перешла в плечо и на левую руку, она не могла ей даже шевелить. Врач назначил уколы, физеопроцедуры, но ничего не помогало. Тогда, по совету соседки, женщина попробовала лечить остеохондроз народными средствами, а именно медовым массажем. Перед процедурой она разогревала руку, плечо и шею под струёй горячей воды 10-15 минут, затем быстро вытиралась и наносила мед. Растирала медом шею, ключицу, руку, плечо. Затем делала медовый массаж: ладонь прижимала и резко отрывала от кожи. Делала массаж до тех пор, пока ладонь не переставала прилипать к коже. Затем она накладывала на эти участки компрессную бумагу, марлю и теплый платок, ложилась спать. Утром мед смывала. Через две процедуры боль прошла. Вскоре ей удалось вылечить остеохондроз позвоночника навсегда (рецепт из ЗОЖ 2001 г. №10, стр. 22)

Как лечить остеохондроз позвоночника в домашних условиях индийским луком

Быстро снять боль при остеохондрозе можно комнатным растением индийский лук. Для этого взять кусок листа длиной 10-15 см, очень мелко нарезать и этой массой натереть больные места. Будет жечь, но это скоро пройдет вместе с болью в позвоночнике. (рецепт из ЗОЖ 2001 г. №17, стр. 19)

Народный метод лечения холодной водой

Женщине удалось вылечить остеохондроз позвоночника принимая холодные ванны: набирала в ванну воду из под крана и ложилась в нее на 30 секунд. Зимой она делала эту процедуру 1 раз в день, а летом – два. (рецепт из ЗОЖ 2001 г. №23, стр. 19)

Лечение позвоночника петрушкой

У мужчины внезапно сильно заболел позвоночник. Реагент показал отложение солей – на снимке они выглядели как прослойки прозрачных иголочек между позвонками. Врач выписал ему различные лекарства, но по дороге в аптеку больной встретил друга, который посоветовал лечить позвоночник народными средствами, а именно петрушкой. Мужчина целый месяц ел петрушку три раза в день, боли в позвоночнике постепенно прошли. Сейчас ему уже 90 лет, но после того лечения петрушкой позвоночник у него никогда не болел. (рецепт из ЗОЖ 2001 г. №11, стр. 17)

Народное средство от остеохондроза и болей в суставах

Женщина в 35 лет заболела остеохондрозом. Знакомая подсказала ей способ победить болезнь народными средствами. Надо смешать тройной одеколон, настойку валерьяны, полфлакона йода и 6 таблеток анальгина. Все размешать и настаивать 5 дней. Натрать составом больной место, пока не впитается. Затем прикрыть фланелевой тряпочкой и закрепить теплым платком на ночь. Женщине хватило 7 процедур, чтоб забыть о болях в позвоночнике навсегда, хотя прошло уже 25 лет. Ода дала этот рецепт знакомой, у которой болели суставы. Это народное средство ей тоже помогло. (ЗОЖ 2001 г. №23, стр. 19)

Еще один аналогичный рецепт от остеохондроза и суставных болей – «бабушкина растирка»: 300 г. спирта, 10 мл камфорного спирта, 10 мл йода, 10 таблеток анальгина – перемешать, настоять. Натирать больные места. У женщины за два дня прошли все боли в позвоночнике. (ЗОЖ 2002 г. №16, стр. 5). Другая женщина, воспользовавшись этим рецептом из «Вестника ЗОЖ» за 4 процедуры вылечила остеохондроз, который не могла вылечить никакими другими средствами. (рецепт из ЗОЖ 2003 г. №4, стр. 4).

Хрен в народных средствах лечения остеохондроза позвоночника

Хрен быстро выводит соли из позвоночника, что позволяет вылечить остеохондроз. Перед сном свежие листья хрена окунают в кипяток, слегка остужают и, прижимают к позвоночнику, затем полиэтилен и шарф. Утром компресс снять, на коже может остаться белый налет – это выходят соли. Нужно провести 10 таких процедур лечения остеохондроза позвоночника. Это народное средство лечения желательно совмещать с очисткой суставов рисом. (ЗОЖ 2001 г. №22, стр. 11)

Сабельник в лечение шейного остеохондроза народными средствами

У мужчины заболел шейный отдел позвоночника, боль не проходила круглые сутки, тогда он решил лечить шейный остеохондроз сабельником. Сделала настойку из стеблей и корней сабельника. Принимал настойку по 1 ст. л. три раза в день. Побочных эффектов не заметил и решил добавить к лечению чай из сабельника. Через месяц такого лечения остеохондроза, боль тяжесть и боль в позвоночнике прошли. (рецепт из ЗОЖ 2002 г. №21, стр. 13)

Снять боль при остеохондрозе помогает настойка сабельника: 200 г корней сабельника и 100 г корней лапчатки прямостоячей или девясила насыпать в трехлитровую банку, долить доверху водкой, настоять 21 день в темноте. Принимать по 1 ст. л. три раза в день до еды. После 30 дней лечения – 10 дней перерыв. Для полного успеха надо выпить все три литра настойки. Больные суставы натирать мазью, приготовленной их этих же корневищ: 200 г сабельника, 50 г калгана, 50 г девясила – сухие корневища мелко измельчить до порошка, прогреть вместе с 1 кг растительного масла или свиного жира. (ЗОЖ 2009 г. №3, стр. 30)

Скипидар

У женщины был остеохондроз позвоночника. Она воспользовалась народным рецептом, найденным в газете. Нужно замесить тесто из 70-100 г дрожжей, 500 г воды и ржаной муки, не очень густое. Выдержать его 7 дней в прохладном месте, постоянно обминая. Перед сном выпить стакан горячего молока с 1 ч. л. соды, затем нанести на больной позвоночник трижды по 1 ч. л. скипидара, втирая его в кожу. Тесто намазать на марлю, приложить к позвоночнику, сверху целлофан, марля и полотенце. Лежать 40-60 минут, затем компресс снять. Через 7 дней лечение остеохондроза повторить. Можно для лечения использовать то же тесто. После такого народного лечения остеохондроза прошла 25 лет, и позвоночник у той женщины до сих пор не болит (ЗОЖ 2002 г. №21, стр. 28,).

Как снять боль при остеохондрозе в домашних условиях

Это средство помогает снять боль при остеохондрозе на несколько месяцев. Лечение остеохондроза рассчитано на 12 дней.

Перед лечением следует приготовить две смеси:

Рецепт 1: 50 г камфорного спирта, 50 г водки, 50 г сухой горчицы и 3 яичных белка – взбить, настоять одну ночь. Рецепт 2: 50 г сока алоэ, 100 г меда, 150 г водки, смешать. Делать два раза в день компрессы из смеси №1 (или просто смазывать позвоночник) на протяжении трех дней. Затем три дня делать компрессы из смеси №2. Затем снова три дня применять смесь №1 и три дня смесь №2. После такого лечения остеохондроз надолго затихает.

А вот рецепт, который снимает боль при остеохондрозе очень быстро, но эффект держится всего несколько дней: смешать 300 г сырого натертого картофеля и 1 ст. л. меда, наложить на позвоночник, свержу пленка и теплая ткань, держать компресс 1 час. (рецепт из ЗОЖ 2003 г. №7, стр. 27).

Лечении остеохондроза народными средствами и способами

У женщины заболели коленные суставы, год ушло на лечение, но состояние только ухудшалось. Ухудшилось до того, что она почти не могла шевелится. Мучили боли в тазобедренных суставах и в пояснице, появились пролежни. Диагноз: остеохондроз, деформирующий артроз тазобедренных суставов с костными разрастаниями 2-й степени. Была жуткая депрессия, хотелось уйти из жизни. Но соседка принесла «Вестник ЗОЖ» и больная решила бороться за своё здоровье. Стала применять в лечении остеохондроза различные народные средства: растяжку на наклонной доске, настойку корня лопуха, отвар шиповника, втирание в позвоночник и суставы бишофита и пихтового масла. В итоге ей удалось встать из инвалидного кресла, теперь она совершает ежедневно 5 км прогулки, поднимается на пятый этаж, (рецепт из ЗОЖ 2003 г. №9, стр. 12-13).

Домашнее лечение опилками

Мужчину много лет мучил остеохондроз. Он нашел народный рецепт от остеохондроза, который помог ему за 2 процедуры. В кастрюлю наливал 1,5 литра воды, бросал туда три горсти опилок и доводил до кипения. В это время готовил постель – на кровать клал поперек простынь, на простынь кусок полиэтилена. Потом на полиэтилен по центру выкладывал линией разогретые опилки, отцеженные от воды. На линию из опилок клал марлю, а затем ложился сам позвоночником, укрывался краями простыни и теплым одеялом. Сначала горячо, а потом терпимо. Проделал он 7 таких процедур и об остеохондрозе не вспоминает. (ЗОЖ 2003 г. №10, стр. 20-21)

Лечении сиропом из сосновых почек

У женщины внезапно заболела поясница – не могла разогнуться полностью. С тех пор боли отпускали лишь изредка, да и то на короткое время. Ходила скособочившись. Увидев это, соседка принесла средство от остеохондроза и велела пить по 1 ч. л. три раза в день, подольше задерживая во рту. Лечение помогло уже на второй день – боли ослабли, а на пятый день прошли полностью. Курс – 2-3 недели.

Это средство готовится из почек сосны. Их собирают весной длинной 1,5-2 см. Промывают, дают подсохнуть и пропускают через мясорубку. Смешивают кашицу с сахаром в соотношении 2:1. Две недели настаивают в стеклянной банке в холодильнике. Цвет должен измениться с зеленого на коричневый. (рецепт из ЗОЖ 2004 г. №7, стр. 24).

Лечение вином из девясила

Этот рецепт помог многим вылечить и остеохондроз позвоночника. Вино из девясила лечит не только суставы, но и приводит в порядок весь организм.

В трехлитровую банку поместить большую горсть измельченного сухого корня девясила, 700 г меда, 100 г дрожжей. Залить все теплой кипяченой водой до плечиков, на горлышко надеть резинковую перчатку с маленьким проколом для выхода воздуха. Держать в тепле пока не закончится брожение – 2-4 недели, процедить, хранить в холодильнике. Пить по полстакана утром и вечером, заедая медом. Курс – пока не закончится вино. (ЗОЖ 2004 г. №7, стр. 14)

Лечение соляным компрессом

У мужчины болели плечи и позвоночник в результате остеохондроза. Мази и растирки не помогали. За пять процедур помог вылечить остеохондроз одно простое народное средство. Нужно взять 1 кг соли, лучше крупного помола, смешать с 3 ст. л. сухой горчицы, добавить 100 г воды, перемешать и нагреть эту кашицу до 50 градусов, постоянно помешивая. Смесь нанести на болезненную область, покрыть клеенкой или полиэтиленом, а сверху теплым платком. Полежать пока не остынет, затем убрать смесь, протереть тело влажной тканью, затем сухой и полежать в тепле еще 2 часа. Хватило тому мужчине 5 процедур и болей как не бывало. (рецепт из ЗОЖ 2004 г. №20, стр. 25 ).

Лечение позвоночника баней и медом

У женщины был шейный остеохондроз и отнимались руки. Ей посоветовали лечение, которое помогло ей за месяц – 1-2 раза в неделю надо посещать баню, и в парилке смазывать шею и руки медом, сидеть в парной 5-10 минут. Затем выйти в предбанник, укутаться теплой простыней и пить чай, потея. Сделать три таких захода. Дома так же лечь под одеяло и потеть. (ЗОЖ 2005 г. №17, стр. 30).

Остеохондроз – народный метод лечения прогреванием

Мужчина 30 лет сильно страдал от болей в позвоночнике, не мог наклоняться и сидеть. Старички у подъезда дали ему такой рецепт: замесить жидковатое ржаное тесто на дрожжах, дать ему подняться и опасть. На спину положить марлю, марлю обмазать слоем теста 5-6 мм. На тесто кладут кусок пакли размером с кулак, поджигают его, и катают вилкой по тесту, равномерно прогревая позвоночник. У того мужчины не было не ржаной муки, ни пакли, тогда он протапливал печь и садился спиной к углям, пышущим жаром, грея спину на максимальном терпении. Через две процедуры остеохондроз покинул его навсегда.(ЗОЖ 2006 г. №6, стр. 11)

Метод лечения кедровой настойкой

350 г кедровых орехов помыть, потолочь, добавить 250 г сахару или меду и 500 г водки. Настаивать 21 день, принимать по 1 ч. л. три раза в день до еды в течение месяца. Через 10 дней курс можно повторить. (ЗОЖ 2006 г. №6, стр. 32)

Лечение остеохондроза лавровым листом в домашних условиях

После травмы позвоночника женщину мучил шейный и грудной остеохондроз. Лечебная гимнастика, иглоукалывание, массаж давали лишь временный результат. Она нашла свое простое лечение остеохондроза и теперь она его почти не ощущает. Как только она почувствует боль в позвоночнике, настаивает 5 г лаврового листа в термосе, залив 300 г кипятка ночь. Утром процеживает и выпивает этот настой в течение дня маленькими глотками. Делает так три дня и боли проходят на 2-3 года. (ЗОЖ 2008 г. №4, стр. 31).

Лечение остеохондроза позвоночника корнем подсолнуха

Это народное средство помогает вылечить остеохондроз за счет того, что очищает суставы от отложения солей. Нужно взять 1 ст-н измельченных корней подсолнуха, поварить их в 3-х литрах воды 5 минут, процедить. Пить отвар по 1 л в день три дня. Затем эти же корни поварить в 3-х лирах воды, но уже 10 минут – выпить за три дня. На следующий раз отваривать корни 20 минут. На четвертый раз взять уже свежие корни. Курс лечения – месяц (ЗОЖ 2010 г. №14, стр. 23)

Лечение остеохондроза валенками

Купить хорошие высокие валенки-самокатки. Зимой выйти на снег и походить по нему 2-3 минуты. Затем одеть валенки и ходить в них около двух часов. Ноги очень сильно разогреваются. Так мужчине удалось вылечить за неделю остеохондроз позвоночника (ЗОЖ 2010 г. №19, стр. 3)

narrecepti.ru

Как распознать остеохондроз

При остеохондрозе симптомы бывают общими, специфическими, характерными для дистрофических изменений в суставных хрящах, дисках, тканях отделов позвоночника.

Остеохондроз заявит о себе постоянными ноющими болями в спине, онемением пораженных позвоночных отделов, ограничением движений, усилением боли при резких движениях, поднятии тяжестей.

Специфические признаки остеохондроза:

• шейный тип приводит к нарушениям циркуляции крови, провоцирует головную боль, шум в ушах, «мушки» перед глазами. Возникают проблемы питания мозга, что ведет к постоянным стрессам;
• при остеохондрозе грудного отдела развивается межреберная невралгия, появляются боли в груди, ребрах;
• заболевание поясничного отдела вызывает прогрессирование болезней — люмбаго, ишиас (пояснично-крестцовый радикулит), поясничный радикулит.

При ишиасе поражается седалищный нерв. Симптомы – боль в ягодицах, гипотония икроножных, ягодичных мышц. Люмбаго распознают по резкой боли в нижней части спины, вызываемой смещением позвонков, выпадением позвоночного диска. При поясничном радикулите появляется боль в ягодичной области, отдается в заднюю поверхность бедра, голень, стопу, подколенную ямку.

Лечение остеохондроза

Клинические проявления остеохондроза позвоночника разные, иногда приходится посетить разных врачей, чтобы понять причину недомогания. Правильный диагноз поставит невропатолог, ортопед, в некоторых частных клиниках – вертебролог, вертеброневролог, врачи, занимающиеся болезнями позвоночника.

Первичный диагноз врач сообщит на первом осмотре, при ощупывании спины пациента. После рентгена, компьютерной томографии, МРТ, назначается лечение.

Лечение остеохондроза позвоночника преследует цель — убрать боли, предотвратить дальнейшее разрушение ткани, деформацию позвоночника.

Остеохондроз позвоночных отделов – хроническое заболевание, бывают стадии обострения, ремиссии. Лечение заболевания позвоночника при обострении включает постельный режим 1-2 недели, при сильных болях принимаются обезболивающие.

При шейном остеохондрозе при обострении, рекомендуют носить специальный ограничивающий воротник. Если поражены грудной, поясничный отделы, при обострениях поможет корсет для позвоночника. Разновидности корсета:

• для грудного отдела – бандаж, напоминающий жилет. Применяется для выпрямления позвоночника;
• при переломах позвоночника – гипсовый, экстензионный корсет;
• жесткий корсет носят после операции на позвоночнике, травм. Помогает поддерживать внутренние органы, когда мышцы ослаблены;
• корсет в виде широкого пояса для поясничного отдела. Рекомендуется при грыжах, смещениях.

Лечение остеохондроза позвоночника должно быть комплексным: медикаментозное лечение, лечебная физкультура, мануальная терапия, диета – консервативное лечение. Иногда – хирургическое вмешательство.

Лечение медикаментами

Врач назначит медикаментозное лечение остеохондроза. Группы лекарств преследуют разные цели лечения.

На ранних стадиях принимают противовоспалительные средства — ибупрофен, диклофенак. Если боли в спине продолжаются больше 2 недель, но меньше 3 месяцев, дополнительно принимают обезболивающие — трамадол, пенталгин. Если болям в спине больше 3 месяцев, добавляют антидепрессанты.

Лекарства, дозировку устанавливает лечащий врач, самодеятельность губительна — препараты имеют побочные эффекты.

Лечение народными средствами

Лечение болезни народными средствами проводится вдобавок к основному, оно не заменяет таблетки. При остеохондрозе позвоночника способы лечения в домашних условиях уменьшат боль, снизят воспаление.

Рецепты:

1. Чайная ложка сушеных листьев лопуха на стакан кипятка. Компресс кладут на больное место, держат 20-30 минут. Затем больное место обматывают теплым платком.
2. Три чайные ложки измельченных корней лекарственного алтея заливают стаканом холодной кипяченой воды. Настаивают 8 часов, делают компрессы.

В период ремиссий настои лечебных трав принимаются внутрь – обеспечивают профилактику обострений остеохондроза.

Лечение мануальной терапией

Эффективное средство консервативного лечения заболевания — мануальная терапия при остеохондрозе позвоночника. Стоит найти высококлассного специалиста. Хороший мануальщик снимет болевой синдром, уберёт мышечный спазм, улучшит подвижность межпозвоночных суставов. Недостаточно квалифицированный терапевт нанесёт позвоночнику непоправимый вред.

Чтобы мануальная терапия при дистрофических изменениях помогла, важно соблюдать правила. Перед массажем стоит разогреть напряженные мышцы, плавно растянуть мышцы, чтобы пациент не ощущал боли. Затем мышцу расслабляют, через полминуты на глубоком вдохе больного максимально растягивают до появления легкой боли. Мышцу в таком состоянии фиксируют на полминуты, затем расслабляют. За счет раздражения нервных окончаний происходит лечебный эффект.

Лечение физическими упражнениями

Упражнения для позвоночника при остеохондрозе с другими методами улучшают обмен веществ, подвижность позвоночника, укрепляют мышцы, восстанавливают поврежденные межпозвоночные диски.

Утренняя зарядка при остеохондрозе отделов позвоночника включает упражнения:

Для шейного отдела:

• держим прямо голову, плечи. Медленно поворачиваем голову до упора вправо, влево;
• запрокидываем голову назад, правым ухом пытаемся дотянуться до левого плеча. Повторяем в левую сторону.

Для грудного отдела:

• садимся на стул, руки – между коленями. На вдохе делаем наклон в сторону, на выдохе – выпрямляемся. Повторяем в другую сторону;
• садимся на стул с низкой спинкой так, чтобы в нее упирались лопатки. Медленно прогибаемся назад, чтобы увидеть заднюю стену.

Для поясничного отдела:

• Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях, прижимаем к груди. Раскачиваемся взад-вперед — со спины на крестец, в течение 1,5-2 минут. Вытягиваемся, спокойно лежим.

Сложные упражнения для ЛФК при остеохондрозе позвоночника, лечебные комплексы стоит найти в интернете, узнать у ортопеда.

octeohondroz.ru