Очень сильно болят колени

В статье вы получите ответы на вопрос: почему болят колени и что делать, если это случилось. Невыносимая боль знакома практически каждому. Поначалу периодически возникающее некомфортное ощущение не создает особых проблем и быстро проходит. Но со временем становится большой проблемой. Все мы так устроены, что за врачебной помощью обращаться не торопимся, поэтому предлагаю вам узнать, чем лечить больную конечность в домашних условиях. Рецептов быстрой помощи, за несколько столетий развития народной медицины, собрано немало, предлагаю вам воспользоваться ими.

Почему болят колени — причины

Прежде, чем вы определитесь с лечением, предлагаю сначала выяснить, почему болят колени. Наше колено довольно сложно устроено и является одним из наиболее уязвимых суставов. Вдобавок, ежедневно коленный сустав подвергается огромной нагрузке, поэтому удивляться, что периодически перестает функционировать нормально, не приходится.

Но организм человека – целостная система, находящаяся в тесной связи с внешней средой и реагирует на любые изменения, вызывая ряд недомоганий, отображающихся на качестве человеческой жизни. Не все проблемы, возникающие с коленями, являются критическими, они разделяются на две категории.

Первая причина, почему болят коленки, связана с каким – либо заболеванием. По второй из причин недуг связан с травмами или физическими нагрузками. Естественно, необходимо различать ситуацию, когда визит к доктору не стоит откладывать, а когда можно попытаться справиться в домашних условиях.

Причины, связанные с заболеваниями суставов:

1. Гонартроз. В состоянии покоя колено не болит, трудности появляются при долгой ходьбе, вставании с корточек, подъеме по лестнице — колено хрустит и появляется боль.
2. Менископатия. Зачастую боль проявляется только в одном колене, во время обострения боль резкая, сильная, пульсирующая. Причина заболевания – травма.
3. Нарушение кровообращения в колене. Проблеме чаще подвержены подростки. В период созревания, у ребенка происходит слишком быстрый рост костей, и это затрудняет полноценное питание коленного сустава. Боль локализуется в одной точке, на всё колено не распространяется, сначала сильная, затем её интенсивность снижается.
4. Артрит. Колено болит очень сильно, опухает, кожа краснеет. Ночью сустав болит гораздо больше, иногда колени реагируют на смену погоды и болят даже в состоянии покоя. Заболевание часто возникает у женщин пожилого возраста, имеющих чрезмерную массу тела.
5. Бурсит. Воспалительное поражение колена. Кроме сильной боли, отека, покраснения и снижения амплитуды движения, у заболевшего наблюдается общая слабость и недомогание. Причина – большая физическая нагрузка, травма.
6. Периартрит. Данному заболеванию подвержены женщины после 40 или 50 лет, с большой массой тела. Боль ноющая, на колене небольшой отек, сопровождается дискомфортом при подъеме по лестнице.Хондроматоз. При данном заболевания защемление мягких тканей приводит к сильной боли, сустав обезвоживается, двигательная активность ограничивается.
7. Хондропатия. Заболевание связано с отмиранием хряща. Больной чувствует невероятно сильную боль в правом и левом колене при любом движении, хорошо слышен хруст. Причина – травма и профессиональные заболевания.
8. Киста Бейкера. Маленькая грыжа, которую можно встретить у маленьких детей, 3 — 7 лет, у подростков и молодых людей. Когда грыжа вырастает, колено начинает болеть при сгибании и разгибании.
9. Тендинит. Сопровождается ноющей болью, часто реагирует на изменение погоды.
10. Болезнь Кенига. Сопровождается затруднением двигательной активности колена, отёком, поначалу боль не слишком сильная, но со временем увеличивается и мешает жить полноценно.
11. Патология Осгуда – Шляттера. Встречается чаще всего у мальков – подростков и спортсменов. Боль в колене резкая, при сгибании или разгибании конечности усиливается.

Перечисленные основные заболевания, приведшие к боли в коленях, не единственные. Причиной сильной боли в коленках могут стать остеохондрит, фибромиалгия, коксартроз тазобедренного сустава, подагра, ревматоидный артрит, остеопороз, остеомиелит, инфекционные заболевания.

Часто болезненные ощущения в коленях начинаются после травмы, причем патологические процессы могут развиваться сразу, или, в некоторых случаях, спустя некоторое время после неё.

• Разрыв или надрыв коленных связок.
• Разрыв мениска.
• Разрыв сухожилий.
• Ушиб, вывих или перелом коленного сустава.

И, наконец, самая безобидная причина, по которой появляется боль в колене и нужно что-то делать – физические нагрузки.

Чаще всего дискомфорт возникает после тренировки, бега или упражнений, фитнеса, особенно, если вы делаете это впервые и допустили слишком большую нагрузку на суставы. В данном случае суставы в коленях могут даже опухать, вам будет больно приседать, сгибать и разгибать конечности, боль ощущается не только в коленке, но и в ножных мышцах.

Болит колено – что делать

За помощью к врачам мы обращаться не спешим, но порой боль приносит невыносимые страдания. Предлагаю вам узнать, что делать, когда болит колено, в домашних условиях. Рецептов быстрой помощи, за несколько столетий развития народной медицины, собрано немало.

Все они окажут обезболивающее действие, снимут отеки, опухлость коленного сустава. Наиболее эффективны при заболеваниях суставов, последствии травмы различные растирания. Не меньшую помощь все эти средства окажут, если проблема возникла в результате тренировок, бега или фитнеса.

Целители советую растирать не только место локализации боли в колене, но также сверху, сбоку, внизу, с внутренней стороны бедра, после процедуры рекомендуется обязательно тепло укутать сустав.

1. Холодный компресс. Если причиной боли стала травма коленного сустава, то положите ногу на небольшую возвышенность. Обработайте антисептиком рану, если она имеется, и наложите компресс, смочив ткань в холодной водой.
2. Лопух. Эффективным обезболивающим народным средством для лечения больных коленей является сок лопуха, который достаточно просто отжать. Смешайте его  с водкой в равном количестве  и регулярно делайте компрессы. Обязательно укутайте больной сустав чем-либо теплым и полежите. Травники говорят, что когда вы снимете компресс, то ткань станет горячей, а само колено холодным. Водочную настойку лопуха можно также пить по большой ложке до еды.
3. Листья хрена и лопуха. Если под рукой у вас имеются эти два растения, то используйте их листья для лечения коленей. Немного разотрите их и наложите на больное место, надёжно зафиксировав.
4. Березовые листья. Отёки и боль можно снять, если нарвать листья березы (желательно молодые) и наложить их на колени. Сделайте фиксирующую повязку и ложитесь спать. Утро ощутите заметное облегчение.
5. Золотой ус. Водочная настойка растения давно и успешно применяется для лечения суставов как растирание или компресс. О других достоинствах золотого уса вы можете узнать из моей статьи, пройдя по ссылке.
6. Камфорное масло. Добавьте к нему на 100 гр. столько же сухой горчицы и два яичных белка. Снадобьем растирайте больное место на ночь. Желательно вдобавок укутать коленку и лечь спать.
7. Мед с солью. Смешайте их (соль берите самую мелкую) и наложите на больное место. Укутайте пленкой и теплым шарфом.
8. Пищевая сода. В нее нужно добавить маленькую ложку соли и 6 – 7 капелек йода. Распарьте коленочки, наложите на них смесь и подержите четверть часа. После смойте, вытрите насухо и тепло укутайте.
9. Прополис. Смешайте по 100 гр. прополиса и растительного масла. Потомите их на бане с полчаса, чтобы состав прогрелся и все компоненты хорошо перемешались. Данной смесью натирайте коленки, слегка помассировав.
10. Сабельник. Сделайте отвар из 2 больших ложек травы сабельника на пол литра кипятка. Лечебное средство пьют по 100 мл. дважды в день, используют для компрессов на больное место.
11. Перцовое масло. Очень хорошо помогает при ноющих суставах. Особенно на перемену погоды. Чтобы сделать его, возьмите 10 стручков горького перца, измельчите в мясорубке, добавьте два стакана растительного масла и настаивайте в местечке потемнее ровно неделю. Затем процедите, чтобы убрать остатки перца и делайте растирания больного колена. Сразу после процедуры обязательно наденьте тёплые носочки и укутайте сустав. Поначалу будет жечь, но терпимо и даже приятно. К слову: масло можно использовать в пищу.
12. Перцовая настойка. Не меньшей эффективностью обладает перец, настоянные на водке или спирте. Заполните наполовину стручками литровую банку и долейте спирт до самого верха. Настаивать, как и масло, также нужно неделю.
13. Хрен и картофель. Компресс из натертых овощей, наложенный на 15 минут, улучшает кровообращение, что помогает быстро избавиться от боли в коленках. Не забудьте после наложения тепло укутать ножку.
14. Горчица. Не знаете, что делать при боли в колене? Позовите на помощь горчицу. Чтобы наложить компресс из горчицы, смешайте большую ложку порошка с таким же объемом мёда и пищевой соды. Хорошо будет, если вы сделаете данную процедуру на ночь, хорошо укутав колено.

Настойки для лечения больных коленей

Компрессы и растирки для наружного применения работают эффективно и быстро, обезболивая колени. Но это не полный арсенал народной медицины. Не знаете, что делать, если болят колени – приготовьте целебные настойки, которыми можно лечить не только больные суставы и последствия различного рода травм, но также и другие заболевания.

• Лавровый лист. Прокипятите 5 гр. лаврушки в стакане воды и оставьте на 3 часа, хорошенько укутав ёмкость.  Пейте глоточками весь день – отвар хорошо выводит соли. Но здесь нужно иметь в виду, что при склонности к кровотечениям рецепт использовать нельзя.
• Сабельник болотный. Смешайте 200 гр. болотного сабельника и 50 гр. девясила. Поделите на две части, и из смеси сделайте 2 настойки, залив каждую 1.5 литрами спирта. Первую, нужно настаивать 3 недели, вторую 6. После настаивания настойку процедите, затем долейте в ёмкость спирта, чтобы объем вышел опять в полтора литра. Пейте целебную настойку за полчаса до приёма пищи, по большой ложке. Когда закончится первая ёмкость, сделайте перерыв в 10 дней и приступайте ко второй.
• Кедровая настойка. Эта настойка уже давно применяется для лечения суставов, и не только. Обо всех её возможностях вы можете подробнее почитать в другой статье, если пройдете по ссылке. Здесь я кратко расскажу, как она делается и применяется, чтобы снять боль в коленках. Орешки ошпарьте кипятком, затем залейте 500 мл. водки 300 гр. кедровых орешков и 300 гр. сахара. Настаивайте смесь примерно месяц, иногда взбалтывая смесь. Принимайте по чайной ложечке после еды, но 2 раза в день.
• Овес. На стакан зерна возьмите литр воды и сначала поварите минут 10, затем дайте настояться ночь. Для лечения коленок нужно пить по два стакана целебного отвара в день, поделив на дозы. Длительность лечения – две недели.

Доктор Бубновский дает свои полезные советы, что делать, если болят колени в видео, которое я для вас нашла. Уверена, что они помогут вам. Будьте здоровы и берегите ваши коленочки. С любовью…Галина Некрасова.

galinanekrasova.ru

Причины

Коленный сустав — сложный механизм в человеческом теле.

Вот самые распространенные случаи болезненных ощущений:

• Большие нагрузки на опорно-двигательный механизм. Данная причина очень распространена у спортсменов. Причинами перегрузок коленей могут стать: бег, приседания, ходьба, прыжки и физнагрузки. Если вовремя не уменьшить нагрузку после появления боли, могут развиться хронические заболевания.
• Повреждение менисков. Это травма, которая очень распространена у футболистов, баскетболистов и волейболистов. В результате повреждения мениска, человек чувствует очень сильную режущую боль и своеобразный треск в коленном суставе. С течением времени болевое ощущение пропадает, но возобновляется при нагрузках.

• Воспалительные процессы в суставе. Сильная боль не утихнет и в состоянии покоя.

Симптомами данного заболевания можно назвать сильный отек коленного сустава, нарушение формы сустава, повышение температуры в месте травмы, покраснение кожи вокруг колена.

• Артроз суставов

Дополнительные симптомы и признаки

Дополнительными причинами могут стать полученные механические травмы. А это значит, что их симптомы могут проявляться в:

• отечности,
• появление гематом,
• повреждение кожных покровов.

Лечение

Лечение коленных суставов стоит начать с поиска причины заболевания.

Если Ваши колени болят от перегрузки или несерьезного ушиба, то достаточно будет на некоторое время отказаться от физических упражнений и прибегнуть к применению охлаждающих и противовоспалительных мазей.

Но, если у Вас артрит, артроз или серьезная травма, в этом случае без помощи специалиста не обойтись.

При не правильном самостоятельном употреблении медицинских препаратов возможны осложнения.

Первая помощь

Если у Вас появилась боль в коленном суставе, необходимо обездвижить травмированную конечность. Старайтесь соблюдать постельный режим. Если постельный режим невозможен, и Вам необходимо по какой-то причине двигаться, постарайтесь ограничить нагрузки на травмированную ногу.

Если причиной боли послужил ушиб, воспользуйтесь охлаждающей мазью. Охлаждающая мазь применяется в качестве экстренной помощи сразу же после получения травма.

Применяемые гомеопатические препараты

Самым главным отличаем гомеопатических препаратов от препаратов традиционной медицины является то, что первые помогают больному избавиться от причины болезни, от патологии, которая привела к воспалению. Обычные химические препараты же борются исключительно с симптомами, и человек некоторое время чувствует себя лучше.

При острых болях в суставах и при отеке обычно назначают Апис в двенадцатом, третьем десятичном, шестом и третьем разведении. Для эффективности лечения рекомендуется применять вместе с гелем Апис с белладонной.

Средняя цена Аписа в Российских аптеках составляет 200 рублей.

При артрите помогает:

Сульфур (в третьем и третьем десятичном разведении).

Данное средство применяют при деформирующем артрите в совокупности с кожными заболеваниями.

Средняя цена в России 60 рублей.

Дулкамара (в третьем, шестом и двенадцатом разведении).

Этот гомеопатический препарат нужно принимать, если суставная боль усиливается на холоде.

Средняя стоимость на Российском фармакологическом рынке составляет 320 рублей.

Ледум (в третьем десятичном, третьем и шестом разведении).

Данную мазь следует применять, если у Вас сильно опухают суставы, на холоде боль утихает, ночью наоборот же усиливается.

Мазь Ледум в аптеках стоит порядка 60 рублей.

Если у вас артрит, Вам помогут следующие гомеопатические препараты:

Аурум

Данный препарат рекомендуется применять людям с ослабленной иммунной системой.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом-гомеопатом, возможна аллергическая реакция.

Средняя стоимость 100 рублей.

Траумель С

Препарат назначается для усиленной терапии суставного артроза.

Средняя аптечная цена 400 рублей.

Рус токсикодендрон

Применяется при артрозе и растяжении связок.

Стоимость около 80 рублей за 10 грамм.

Стоит помнить, что нежелательно употреблять алкоголь совместно с приемом гомеопатических препаратов.

Лечение при ревматических болях

Боль – это неотъемлемая часть человеческого существования. Боль причиняет страдания, мучения. Но несмотря на все отрицательные стороны, именно боль сигнализирует человека о возможной опасности, о патологии.

Ревматические заболевания – это болезни, которые медленно и незаметно развивается в организме человека. Ревматическим заболеваниям подвержены сосуды, мышцы, кости и суставы. В народе про такие заболевания говорили: «Лижет суставы и кусает сердце».

При ревматических болях в суставах могут помочь данные препараты:

Мазь Бриония

Данное гомеопатическое средство отлично снимает воспалительные процессы в суставах, также снижает болевой синдром.

Противопоказанием к применению Бриония, является персональная реакция организма на данный препарат

Аконитум

Данный препарат поможет справиться даже с очень сильной ревматической болью в суставах и мышцах. Применять Аконитум следует людям, с нормально работающим артериальным кровообращением.

Белладонна

Данное гомеопатическое средство возбуждает нервные центры, подавляет сильные болевые ощущения. Стоит опасаться передозировки. В случае употребления большой дозы препарата возможна диарея.

Обезболивающие таблетки

При сильной боли в суставах часто принимают анальгетики. Данные препараты эффективно устраняют боль и снимают ее причину – воспаление.

Обезболивающие мази

Для снятия боли и воспалений часто пользуются мазями.

Вот самые популярные и эффективные мази:

На многих фармацевтических конкурсах часто лидировали данные обезболивающие мази:

У всех обезболивающих мазей есть противопоказания :

• Беременным противопоказано использовать обезболивающие мази.
• Недопустимо использовать мазь при кожных заболеваниях.
• Строго запрещается использовать эти препараты людям, страдающим сахарным диабетом.
• Нежелательно использовать мазь детям до 12 лет.

Физические упражнения

При болях в коленных суставах можно выполнять физические упражнения, которые помогут избавиться от неприятных ощущений.

1. Поднятие прямых ног из положения лежа способствует оттоку лимфы и вытягиванию сосудов.
2. Лежа на животе, сгибайте поочередно ноги в течение 60 секунд.
3. Сидя на стуле, медленно выпрямляйте ноги поочередно. Удерживайте в вытянутом приподнятом положении от 20 до 40 секунд.

Массаж

При артрозе, артрите, повреждении мениска боль помогут снять, не только медицинские препараты, но и массаж Процедуру массажа стоит доверить специалисту. Именно этот факт будет гарантией Вашего выздоровления. Целью массажа является не только приостановка болевых ощущений, но и улучшение кровообращения. В самом начале специалист массирует спину. Массаж делается плавно, без резких движений. Затем растираем тыльную сторону ноги. Медленно переходим на лицевую сторону.

Самомассаж

Существует несколько техник самомассажа и каждая из них способна бороться с болью. Вам остается только выбрать то, что наиболее эффективно справляется с неприятными ощущениями.

• Поглаживание: выполняется раскрытой ладонью, чередуется с щипанием.
• Разминание: при помощи пальцев кожу натягивают, сдвигают, осуществляют надавливание.
• Вибрация: создание легкой тряски при помощи пальцев.
• Растирание: осуществляется по направлению вверх-вниз, круговые движения вправо-влево.
• Поколачивание пальцами по пораженному участку.

Народные методы

• С давних времен при боли коленного сустава применяли йод. В равных частях смешивали йод и спирт, дать настояться раствору сутки в теплом месте. После того, как раствор стал прозрачным, втираем в больной сустав.
• С помощью елового лапника можно снять боль при травме сустава. Ведро елового лапника нужно залить половиной ведра кипятка, дать два часа настояться и делать ванночки для больного участка.
• Боль можно снимать овсяной соломой. При болевых ощущениях нужно приложить к суставу намоченный в теплой воде мешочек с овсяной соломой.
• Если сильно болят колени, но причину так и не установили, попробуйте на ночь натереть колени столовым уксусом. Столовый уксус является хорошим противовоспалительным средством.
• При сгибании и разгибании коленей появился неприятный хрустящий звук, попробуйте на ночь положить на колени компресс из красного перца. Смешать молотый красный перец и теплую воду (5:1), данной кашей обмазать колени, сверху замотать бинтом.
• Одуванчики залить одеколоном (1:2) на 40 дней в темное место, после этого можно натирать данным раствором коленные суставы.
• Ромашку аптечную (100 грамм) залить кипятком (200 мл), настоять 2-3 часа и натирать колени.
• Такой же отвар, как и вышесказанный можно приготовить из лепестков календулы. Для этого вам понадобится 150 грамм сухоцветов.

Посмотрите видео на эту тему

Особенности лечения у пожилых

Пожилые люди часто страдают подобными недомоганиями. Однако в преклонном возрасте лучше не заниматься самолечением, так как всегда есть риск ухудшить ситуацию. Поэтому, необходима консультация врача.

Особенности лечения у подростков

Если боль в коленях появилась у подростка, то скорее всего это результат механического воздействия или чрезмерной физической активности. Проблему можно устранить при помощи массажных действий или мази.

При всем изобилии методов лечения помните

• По-настоящему правильное лечение может назначить только специалист.
• Любое народное средство не гарантирует успех лечения.
• Перед использованием любого медикамента необходимо прочитать инструкцию применения.
• Доверять свое здоровье стоит только проверенным клиникам и медицинским учреждениям.

Помочь в вашей проблеме сможет врач-ревматолог, если вы страдаете от ревматизма, артрита, артроза.

Диагностика

Диагностика осуществляется путем осмотра путем:

• пальпации,
• обследованием в форме УЗИ,
• рентгенография.

Профилактика состояния

1. Для профилактики возникновения заболеваний в холодное время года пейте витаминные комплексы.
2. Больше гуляйте на свежем воздухе и осуществляйте умеренную физическую активность.
3. Избегайте резких движений, простудных заболеваний.
4. Уделяйте тщательное внимание правильному питанию.

Вывод по теме

Для того, чтобы в будущем не столкнуться с проблемами боли в коленных суставах, нужно заниматься своим здоровьем.

zdorovya-spine.ru

Берегите суставы осенью

— Древнеримские врачи назвали осень самым опасным временем для суставов. Действительно, современные врачи это тоже подтверждают. Так, оказывается, осенью число заболеваний суставов вырастает примерно в четыре раза. Но, тем не менее, на земле есть народности, например гренландские эскимосы, японцы, у которых практически нет болезней суставов. В чём дело? Они знают какой-то особый секрет? Давайте попробуем разобраться в этой теме подробнее.

————————

Лунный цикл в миниатюре представляет собой маленькую жизнь, а первый лунный день её начало. Поэтому сегодня задайте себе умственную установку, скажите твёрдо и ясно, вкладывая в слова всю свою волю – «в течение всего этого месяца я буду, здоров, полон сил, каждый день делает меня лишь здоровее и успешнее».

Сегодня не рекомендуется ссориться и выяснять отношения, выполнять большие физические работы, переедать, есть жгучие специи. Мозг и так активен и дополнительная стимуляция может привести к обратным результатам – появлению головных болей. По этой же причине сегодня меньше пейте кофе и чая, они мешают нормальной работе сосудов мозга, а это сегодня не допустимо.

———————

Ноги болят постоянно, а на перемену погоду вообще так болят, что и плачем порой. И ноги мёрзнут. У меня это началось лет пятнадцать назад. Наш врач мне говорит – «Вот тебе горячая вода, вот тебе холодная вода. Ножки сюда, ножки туда». И вы знаете, помогает, и боль снимает, но не насовсем.

Хорошо пить отвар лаврового листа для выведения солей.

А холодное обливание гоняет кровь, то есть это гимнастика для сосудов. Кровь опять-таки вымывает шлаки и соли из наших сухожилий, делает их более эластичными, и вы еже не так болеете. Но очень важно не переусердствовать в обливании холодной водой, потому что будет происходить обратное действие – холод будет внедряться в наш организм, и сжимать ткань.

Ноги надо держать в тепле. Обувь всё-таки надо носить не резиновую и не надевать, что попало на скорую ногу, то есть босиком. А обязательно одевать через шерстяной носочек.

— Встречайте, Василий Шандыбин у нас в гостях!

Могу предложить изготовить специальные стельки из бересты. Для этого надо заготовить несколько берестяных листов, дать им вылежаться. И далее просто вырезать стельку по вашему размеру.

— Я сейчас вспоминаю как моя прабабушка каждый раз, когда она шла на огород, она себе в резиновые сапоги сыпала листву.

— Это правильно. И береста, и берёзовые листья помогают содержать наши ноги в тепле. Кроме того, на ступнях располагается много нервных окончаний, и когда мы ходим в таких стельках, мы одновременно осуществляем массаж этих окончаний. Кроме этого мы способствуем улучшению кровообращения.

———————

— Русская поговорка гласит «пока гром не грянет, мужик не перекрестится», именно так было с нашим следующим героем. Пока у него не болели суставы, конечно же, он о них не заботился, но когда пришла яростная боль, волей не волей пришлось браться за своё здоровье. И он нашёл средство, которое ему помогло.

В первую очередь я делал упражнения, которые укрепляли весь организм. И после каждого упражнения я просто-напросто разминал суставы. И теперь я вас уверяю в том, что какие бы ни были закостенелые суставы, позвоночник при терпении за неделю-две каждый человек сможет добиться приличной гибкости и подвижности.

Движение, упражнения это жизнь. Но нужно ещё научиться, правильно дышать. Правильное дыхание это одно из основных условий здоровой жизни. Дышать нужно обязательно носом. Хорошо дыхание полное, глубокое.

Вот утром вы проснулись, сделали глубокий вдох, потянулись левой пяткой вперёд, расслабились и выдохнули. Потом вдох, и потянулись правой пяткой вперёд, опять расслабились, и выдох.. Потом двумя пятками вперёд. Я вас уверяю – сразу проснётесь.

В постели делаем упражнение подобие мостика. Вдох, выгнулись, задержались на 5-7 сек.

Очень хорошее упражнение на задержку дыхания. Сели, выдохнули и потянулись руками к носочкам ног. Головой стараемся достать колени. Здесь главное на выдохе как можно дольше задержать дыхание.

— В 1963 году историки исследовали гробницу Ивана Грозного. Они пришли к выводу, что перед смертью он сильно страдал от артрита, от полиартрита, у него были искривленные суставы. И что самое интересное в останках был найден яд – очевидно, он использовал те мази для лечения суставов, которые содержали этот яд.

И я хочу сказать о лавровом листе. Пять грамм листа залить полтора стакана горячей воды, кипятить пять минут. Далее отвар вместе с листочками помещаем в термос. И так он настаивается 3-4 часа. И после этого его надо принимать в течение дня по глоточку. Это очень сильное средство. Очищаются сосуды и суставы. Я это делаю и мне гораздо легче.

———————

— Вы знаете, чем, когда Александр Сергеевич Пушкин был в Пятигорске, лечил больные суставы?

— А кошачья, верблюжья?

— И кошачью шерсть используют. А верблюжья вообще великолепна, но не у всех есть возможность достать её.

— А вот это лечение керосином, вы его приветствуете?

— Крупную соль.

Рецепты из зала:

Г. М. — А сколько её надо терпеть?

— Часа полтора.

Г. М. – Я немножечко уточню этот рецепт, потому что я сам его пробовал и знаю. Всё-таки держать необходимо не более 3-5 минут, потому что если держать дольше, то может быть сильное переохлаждение.

Г. М. – То есть здесь эффект солевых повязок, которые немножко разогревают, устраняют воспаление и отёчность.

———————-

Завтра 12 октября, 2 лунные сутки. Их символическое название «рот». Завтрашний день весьма важен для организма тем, что происходит пополнение его запасов питательными веществами. Если завтра появится сильное чувство голода и захочется, есть много каких-то продуктов, то это говорит о том, что именно в них находятся, нужны вам питательные вещества. Поэтому завтра прислушайтесь к своему внутреннему чувству и отберите приятные, но естественные продукты.

— Доброго вам здоровьица!

bolit.forum2x2.ru

Болят колени — что делать?

Ежедневно наши ноги выдерживают огромные нагрузки. С тех пор, как наши далекие предки — человекоподобные приматы — встали на задние конечности, именно на ноги ложится вся масса тела. А поскольку колени участвуют в сгибании ноги, то чаще всего именно они первыми дают знать, что с ногами происходит нечто нежелательное. Конечно, лучшая борьба с заболеваниями колена — это профилактика болезней (умеренные занятия спортом, забота о правильном весе, здоровый образ жизни). Но, допустим, мы уже имеем ситуацию, когда сильно болят колени: что делать в таком случае?

Давайте для начала рассмотрим, отчего могут болеть колени. Человеческое колено — это самый большой сустав тела. Косточки колена разделены двумя менисками (дисками), их оплетают сухожилия, связки и мышцы. Чтобы вся эта чрезвычайно подвижная конструкция беспрепятственно сгибалась и разгибалась, внутри коленного сустава есть суставный хрящ, выполняющий роль как бы «машинной смазки». Он служит также амортизатором при ушибах и падениях на колено. Итак, если происходят нарушения хотя бы в одной части этого сложного сустава, у человека болят колени. Что делать и можно ли помочь своим ногам?

Конечно, можно, и даже в домашних условиях. Хотя самолечение без консультации с врачом принесет, скорее, вред, чем пользу. Ведь только специалист может выявить причину того, почему болит колено, что делать и как его лечить. Если вы — поклонник народной медицины, вы можете помочь основному лечению, но лишь врач определит, в чем нуждается ваше колено — физиопроцедурах, медикаментозном лечении или же ему требуется хирургическое вмешательство. Ведь от причин болей зависит и лечение.

Рассмотрим теперь основные причины болей в коленном суставе. Самая распространенная причина — травмирование колена. Но что именно повреждено в коленном суставе — перелом или трещина в коленной чашечке или берцовых костях, разрыв одного из менисков, вывих или растяжение связок или сухожилий — должен сказать хирург после рентгена. Итак, рассмотрим ситуацию, когда на месте травмы появился отек или гематома, вы ощущаете онемение, покалывание, ноги становятся бледными или синеют; или, наоборот, место ушиба становится более горячим, чем другие части тела, и сильно болят колени, что делать до визита к врачу? Приложите к месту ушиба холодный компресс (пакет со льдом) и примите обезболивающее. Постарайтесь не наступать на больную ногу. Не спешите накладывать тугую повязку или эластичный бинт — при некоторых травмах это противопоказано. И ни в коем случае нельзя накладывать греющие или спиртовые компрессы.

Часто коленные суставы страдают у спортсменов из-за тяжелых тренировок (тяжелая атлетика, велосипедисты, штангисты). Но и у простых людей иногда из-за нагрузок случаются такие неприятности: стоит поносить слишком большие тяжести, во время беременности, или из-за избыточного веса тела — прежде всего, страдают и болят колени. Что делать в такой ситуации? Уместно наложить эластичный бинт, чтобы зафиксировать расшатавшийся сустав. В аптеках сейчас продаются разнообразные бинты-наколенники, какой именно нужен вашей ноге — подскажет врач. Если вы — молоденькая девушка и только недавно открыли для себя преимущества каблуков, то, скорее всего, у вас болят колени из-за смещения надколенника. Придется вам отказаться от высоких шпилек, пока ваши ножки не окрепнут.

Но что делать, если травмы, вроде бы, не было, тяжестей мы не носили и каблуки не надевали, а колени все равно болят? Причиной этому явлению может быть высыхание суставной жидкости. С возрастом или в силу генетической предрасположенности эта жидкость, отвечающая за плавное скольжение косточек в коленном суставе, пересыхает, и человек чувствует дискомфорт, у него болят колени. Лечение должно быть направлено на то, чтобы заставить организм вырабатывать эту жидкость. Препарат «Терафлекс» показал свою эффективность, хотя принимать его нужно длительное время. Из народных средств хорошо зарекомендовала себя настойка из 3 столовые ложки листа эвкалипта, настоянная 2 недели на полулитре водки. Эту настойку нужно втирать в колено. Помогают также компрессы из кефира и мела и ванночки с лютиком. Внутрь можно принимать натощак смесь из перетертого корня сельдерея, лимона, небольшой головки чеснока и 2-3 ст. ложек меда.

fb.ru

Быстро снимаем боль в колене при сгибании

Суставные боли — это одна из самых распространенных причин обращения к врачу. По-статистике, каждый второй человек когда-либо в жизни испытывал боль в колене.

Наиболее частыми причинами боли в колене при сгибании являются перегрузки, травмы и заболевания. И если с травмами все более-менее ясно, то с заболеваниями, проявляющими себя болью в суставах все намного сложнее. Список провоцирующих неприятные ощущения болезней очень большой.

О каких болезнях может свидетельствовать боль

Почему болят колени при сгибании? Самыми частыми заболеваниями суставов, сопровождающимися острой, тупой, стреляющей, жгучей или приступообразной болью являются артрит и подагра.

При артрите: наблюдается очень сильная боль, которая усиливается при движении, сопровождается покраснением, отеком и воспалением колена, а также местным и общим повышением температуры.В основе артрита лежит воспалительный процесс, который может длиться годами и привести к инвалидности.

При подагре: боль носит приступообразный характер. Усиливается при сгибании. Приступы часто повторяются, длятся от нескольких минут до нескольких дней.

Другие условия, не связанные с перегрузками или травмами, которые могут стать причиной болей в коленном суставе при сгибании это:

• Остеоартрит. Характеризуется болью, которая усиливается утром.
• Болезнь Осгуда-Шпаттера. Часто наблюдается у детей старшего школьного возраста. Характеризуется болью при сгибании и припухлостью передней части колена.
• Киста Бейкера. Болезнь, характерным признаком которой являются боль и опухание сзади колена.
• Инфекция. Боль коленных суставов может свидетельствовать об инфекции кожи, кости или сустава.
• Рассекающий остеохондрит. Боль вызвана отмиранием части хряща, вследствие нарушения подачи крови и т.д. Боль чрезвычайно сильна при сгибании.

Растяжение связок коленного сустава также вызывает сильный болевой симптом.

О том, почему в коленях хрустят суставы и как это вылечить, читайте в этой статье.

Как лечить больное колено

Медикаментозное лечение боли в колене  направлено преимущественно на устранение причины заболевания. Народные средства – на снятие основных симптомов болезни. Как правило, врач назначает целый комплекс мероприятий после проведения обследования. Стандартное обследование в больнице включает подробный опрос пациента (анамнез) и определенные исследования: осмотр, УЗИ, рентген колена, компьютерную томографию, МРТ.

Медикаментозное лечение

Наиболее безопасные формы нестероидных противовоспалительных препаратов – мази, кремы и гели. Применять их следует по предписанию врача, строго по инструкции.

• Мази и гели

Мази, в состав которых входит диклофенак натрия. Например, препараты Ортофен, Вольтарен и другие. Применяются для снятия воспаления. Мазь наносится тонким слоем на поврежденный участок 1 раз в сутки. Длительность применения составляет 2-3 дня и более, по предписанию врача.

Мази, в состав которых входит кетопрофен. Например, такие популярные препараты как Быструм-гель или Фастум гель. Мазь наносится тонким слоем на поврежденный участок 2-3 раза в сутки.

Гели на основе нимесулида. Например, Найз гель.  Применяется 2-3 раза в сутки не дольше 10 дней.

Другие популярные противовоспалительные средства: Индометацин, мазь Бутадион 5% и Апизартрон.

• Кремы

Эффективными являются кремы, направленные на снятие отека и уменьшение боли в колене при сгибании. Например:

Кремы на основе ибупрофена в комбинации с другими вспомогательными веществами. Например, крем Долгит. Применяется наружно. Наносится 3-4 раза в сутки в течение 3 – 5 недель.

Диетическое питание для уменьшения болей

Уменьшить дискомфорт, связанный с болью в колене при сгибании, помогает сбалансированная диета. Меню может отличаться, в зависимости от того, какое именно заболевание является причиной боли, однако существуют общие рекомендации.

При боли в колене рекомендуется ввести в рацион такие продукты как:

• Рыба

Жирные кислоты Омега-3, которыми богаты различные виды рыбы (лосось, скумбрия, треска, тунец и др.) являются естественным противовоспалительным средством и, соответственно, помогают снять болевой синдром, вызванный различными заболеваниями суставов. Побочные эффекты при этом отсутствуют.

• Зелень

При дегенеративных заболеваниях коленного сустава следует включить в свой рацион зелень: шпинат, зеленый лук, петрушку и др. Согласно исследованиям, проведенным австралийскими учеными, употребление в пищу зелени помогает снять боль и другие симптомы артрита. Это связано с тем, что зелень содержит большое количество лютеина, зеаксантина и квертицина, и обладает сильным противовоспалительным действием.

• Специи

Проивовоспалительным действием обладают и некоторые специи. Например, карри или куркумин. Специи ингибируют ферметы, провоцирующие воспаление и отек и снимают боль.

• Соки

При ревматоидном артрите помогает диета, состоящая из овощных и фруктовых соков: апельсинового, томатного, морковного, сельдерейного или капустного. Длительность такой диеты составляет три недели, схема следующая: первая неделя – один «голодный» день, вторая неделя – два дня и третья – три дня.

Средства народной медицины против боли

Снять боль в колене помогают лечебные примочки и припарки, а также прочие народные средства:

• Примочки, популярные рецепты:

На ночь к больному месту прикладывают смесь ряженки с хлебом (пропорции: 0.5 стакана ряженки, 0.5 стакана хлеба и 0.5 ложки).Снимет боль примочка из листа лопуха (капустного листа). Его необходимо смочить в холодной воде и, пушистой стороной, приложить к воспаленному колену.

• Хорошо зарекомендовали себя также припарки:

В течение месяца, перед сном, можно парить больную ногу в отваре шалфея (пропорции: 100г шалфея на 6 литров воды). Длительность процедуры: 30 минут – 1 час.

Хороший терапевтический эффект дает также отвар ромашки с солью (пропорции: 200г цветков на 10л воды). Припарки делают один раз в сутки. Длительность процедуры: 1 – 1.5 часа

• Притирки:

При болях в колене большой популярностью пользуется спиртовая настойка (пропорции: 200 г рубленого корня переступня на 500 мл спирта). Смесь необходимо настоять в течение двух недель. Затем использовать ежедневно: втирать легкими массажными движениями в течение пяти минут. При этом терапевтическое воздействие оказывают как компоненты настоя, так и сам массаж.

Оперативное лечение в особо тяжелых случаях

Современный метод лечения патологий суставов — артроскопия. Целесообразен в тех случаях, когда медикаментозное лечение и физиотерапия не дали существенного результата.

Во время артроскопии хирург делает небольшой разрез и при помощи артроскопа производит хирургическое вмешательство: удаление поврежденного мениска, вапоризацию и далее. Таковы основные меры борьбы с болью в колене, наблюдающейся при сгибании.

В дополнение к основному лечению лечебная физкультура помогает укрепить мышцы, вернуть деформированный сустав в нормальное положение, восстановить его функции. Это может быть гимнастика, спортивная ходьба, упражнения в воде, упражнения, направленные на разработку сустава и др. В домашних условиях для достижения эффекта бывает достаточно просто приподнять вверх выпрямленные ноги.

Если колено опухло

В домашних условиях снять припухлость и ослабить боль в колене помогут болеутоляющие и противовоспалительные лекарственные препараты. Хорошо помогает аспирин и ибупрофен (меньше, чем аспирин, повреждает желудок). Поможет смягчить боль, но не снимет воспаление парацетамол.

Данные препараты могут оказать негативное воздействие на микрофлору кишечника и вызвать боли в желудке. Поэтому рекомендуется принимать их на фоне средств, снижающих кислотность желудка, только после предварительного употребления пищи.

Помимо приема медикаментов, если колено опухло также необходимо: ограничить движение, приложить холодный компресс и наложить повязку. Как правильно накладывать повязку, показано в видеоролике.

Как снять острую боль в колене

При первых приступах боли при сгибании колена необходимо принять болеутоляющие лекарственные препараты (анальгин, ибупрофен) и использовать холодный компресс — пакет со льдом на 20 минут.

Снять острую боль в колене помогают также глюкокортикостероиды, которые вводятся внутрисуставно. Достаточно действенными могут быть различные нестероидные противовоспалительные препараты (кремы и мази).

Если «домашние» средства не оказали эффекта в течение 2-3 дней, необходимо обратиться к врачу общей практики! Врач общей практики проведет осмотр и, при необходимости, перенаправит вас к другому специалисту.

sustavo.ru

Болят колени: что делать?

Боль в коленном суставе или в близлежащих тканях может возникать из-за травм, перенапряжения или заболеваний суставов. Бытует мнение, что болят колени у людей пожилого возраста, а молодых эти симптомы обходят стороной.

В наше время с проблемой боли в коленях сталкивается все большее количество молодых людей. Травмы, не до конца вылеченные болезни, неправильный образ жизни – все это приводит к неприятным ощущениям в области колена.Так же это может вызвать боли в пятках(подробнее в нашей статье). Боль может быть разной, возникать при ходьбе, при сгибании или после бега. Колени могут болеть ночью, в состоянии покоя. Что делать и как выяснить причину такого состояния?

Почему болят колени?

К основным причинам боли в коленях относят повреждение связок и мениска, тенденит, бурсит, смещение коленной чашечки, артрит и артроз, наличие в колене «свободного тела».

Повреждение связок может произойти при падении или при сильной физической нагрузке, например, при активных занятиях спортом. При этом возникает резкая боль. Может так же появиться онемение пальцев ног. Если вы видите, что колено болит, опухло, что делать в этом случае? До получения медицинской помощи нужно держать ногу в покое, оберегая ее от нагрузки.

Тендинит – это повреждения сухожилия. Возникает при травмах, болезненные ощущения беспокоят в коленной чашечке. Боль не постоянная, чувствуется при беге, ходьбе, прыжках.

Повреждение мениска тоже возникает в результате травмы. Мениском называют хрящ в коленном суставе, основная функция которого – амортизация сустава. Боль может локализироваться с внутренней стороны или ниже колена. В зависимости от тяжести травмы и интенсивности боли назначается лечение: хирургическое или терапевтическое.

При бурсите – воспалении слизистой сумки в области сустава, наблюдается отек, покраснение и боль в поврежденной области. При вставании на колени или на корточки (при сгибании колена) ощущается сильная, неприятная боль.

При смещении коленной чашечки кость выскакивает в сторону внешней части колена. При этом человек ощущает сильную боль, припухлость, видны внешние изменения в суставе.

При артрозе наблюдается изнашивание хряща. Боль и неприятные ощущения нарастают постепенно. Часто болит сустав в ночное время, утром, перед изменением погоды.

Артрит, кроме боли и опухания, характеризуется скованностью движений, деформацией сустава, пациент ощущает слабость, недомогание. Обычно поражаются оба колена, и правое, и левое. Заболевание часто носит хронический характер.

Иногда при сильных травмах может произойти отрыв костной или хрящевой ткани в суставе. Некоторое время это может не доставлять неприятностей, пока ткань не попадет между движущимися частями сустава. В этом случае колено очень болит, как с внешней, так и с внутренней стороны, плохо сгибается и разгибается.

Читайте также

• Болит копчик, что делать? Причины и лечение

Болит под коленями: почему и что делать?

Под коленной чашечкой располагаются сухожилия и связки, которые прикрепляются к берцовой и малоберцовой кости. Амортизируется колено благодаря хрящам, в том числе мениску. В этом месте много нервов и кровеносных сосудов, но мало подкожного жира, поэтому велика вероятность травмы.

Чаще всего боли сзади колена возникают из-за травм и столкновений во время занятий командными видами спорта (футбол, баскетбол). Травма может быть как незначительной, так и очень обширной.

Еще одной причиной боли с внутренней стороны и ниже колена является изношенность тканей с возрастом. Кости и хрящи теряют прочность и эластичность, это вызывает болезненные ощущения и дискомфорт. Боль может локализироваться выше или ниже колена, непосредственно в коленной чашечке или сзади. Укрепить кости и хрящи в коленном суставе можно с помощью правильного питания с достаточным количеством белка, витаминов, минералов, жирных кислот, умеренных и правильных спортивных нагрузок (езда на велосипеде, бег).

Сильно болят колени: что делать?

Как только возникает боль в колене, сразу же встает вопрос: «болит колено, опухло: что делать, как себе помочь и облегчить состояние?»

Все зависит от того, что привело к дискомфорту и боли. При травмах потребуется помочь хирурга или травматолога, в тяжелых случаях – оперативное вмешательство.

Для облегчения боли при болезнях суставов и хрящей основное действие препаратов направлено на купирование болей и снятие воспаления. Врачи назначают обезболивающие, противовоспалительные нестероидные препараты, хондропротекторы, витамины, анестетики (местное действие и введение при помощи инъекций), венотоники.

Высокой эффективностью обладает мануальная терапия, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика.

При болезнях суставов, для уменьшения нагрузки, используют фиксирующие бандажи, ограничивают режим движений.

При запущенных формах заболеваний, когда коленный сустав не может нормально функционировать, выполняют протезирование сустава (замену своего сустава на искусственный).

Народные способы лечения боли в коленях

Унять болевые ощущения и дискомфорт помогут народные средства. Они снимают отек, воспаление, покраснение тканей.

• Измельчите лопух, выжмите сок. Смешайте его в равных частях с водкой. При болях растирайте пораженные места. Можно сделать компресс, для этого нужно смочить тряпочку в растворе, приложить к суставу, сверху закрыть полиэтиленом и укутать теплой тканью.
• Помогут снять боль и отек листья березы. Нарвите свежие листья, хорошо помойте, приложите к коленям, оденьте колготки. Такой «компресс» можно делать на ночь.
• Смешайте столовую ложку растительного масла и сухой горчицы. Поставьте смесь на водяную баню на 30 минут, затем остудите. Делайте из смеси компрессы на ночь на больное колено.
• Возьмите в равных количествах мед и экстра-соль, хорошо смешайте. Смажьте полученной смесью колено, замотайте сверху в полиэтилен, хорошо укутайте теплой тканью и оставьте на ночь.

Лечить травмы и болезни должен только квалифицированный специалист, а народные методы – это временные меры помощи. И чем раньше вы обратитесь к доктору, тем лучше и быстрее вылечите колени.

За консультацией рекомендуем обратиться к проверенным врачам-ортопедам:09 апреля 2015 Наталья Платонова для проекта вопросов и ответов «Что делать»Оставить комментарий

chto-delat.su

Очень крутят и болят колени (чашечки) посоветуйте что делать?

Mhlu

Седой

Юлия Муравьева

Вика

попробуйте приложить теплые капустные листья- положите их на противень с небольшим кол-вом воды и в духовку минут на 10-15 а потом на коленочки и обязательно укутать чем-нибудь тепленьким

Лучик

Нужно непременно идти к хирургу, сделать рентген, если это молодой возраст- это может быть заболевание Осгуда-Шлаттера- обязательно нужно лечить и не запускать, могут быть опасные последствия.

unknown

наколенник-повязка может помочь, наверное….

Елена Щербакова

Мази : Апизартрон пчелиный яд, фастум гель, випросал змеиный яд, растирание,

Коша

Мазать Дип-рилифом, Долобене-гелем. Пить Ибупрофен, Ортофен. Но нужно для начала посетить терапевта!

Наталья Soul

Я тоже капусту прикладывала, все выходные на 5 часов и меняла, лист в горячую воду, чуть остыл и приматывала шерстью. Боль отступила, потом была у врача и долечила.

systawy.ru