Мазь при остеопорозе

Если человек страдает таким недугом, как остеопороз, лечение народными средствами способно облегчить его состояние и помочь в основной терапии заболевания. Упомянутая форма артроза характеризуется пересыханием костных структур, что влечет за собой опасность. Такой недуг развивается вследствие нехватки кальция в суставах и костях.

Лечение остеопороза народными средствами предусматривает использование травяных сборов, настоек, отваров.Их влияние заключается в налаживании гормонального фона организма. Лечение народными средствами улучшает состояние человека, выступает в качестве профилактики болезни.

Вернуться к оглавлению

Какие существуют варианты нетрадиционной терапии

Устранить болезнь помогают народные средства при остеопорозе. Среди таких методов немаловажное место занимает лечение посредством использования меда. Этот продукт пчеловодства добавляют в отвары и настои, чтобы они усваивались организмом быстрее и в полном объеме. Мед насыщает опорно-двигательный и костный аппарат недостающим кальцием. Для приготовления целебного лекарства смешивают в равных пропорциях мед, измельченную яичную скорлупу (для данного ингредиента берут только скорлупу домашних яиц), сок лимона. Готовая смесь принимается утром и вечером. Такая смесь насыщает организм кальцием и помогает ему лучше усвоиться.

Еще одним хорошим средством против заболевания является раствор под названием мумие. Если возникают симптомы, лечение нужно проводить как можно быстрее, чтобы предотвратить развитие опасных последствий для опорно-двигательного аппарата и костей рук и ног. Мумие принимается утром и вечером, натощак, длительность курса составляет около 3 недель. После небольшого перерыва курс лечения можно повторить.

Вернуться к оглавлению

Какие лекарственные растения используют

Народные средства от остеопороза предполагают использование травяных сборов для приготовления отваров, настоев, чаев. Лечение остеопороза в домашних условиях предлагает использование таких сборов:

1. Сон-трава, ясменник и чернобыльник. Растения измельчаются, заливаются кипятком, настаиваются. Длительность терапии — 90 дней.
2. В случае развития остеопороза костей рук или ног вследствие гормонального сбоя наладить уровень гормонов в щитовидной железе можно с помощью таких трав, как дурнишник зобовидный, зюзник, шишки ольхи. Из них готовят сборы, настои, отвары.
3. Рекомендуется регулярно есть салат с добавлением морской капусты.
4. Чтобы кальций хорошо усваивался в костях, рекомендуется употреблять настои и отвары из таких трав, как зверобой, сурепка, одуванчик, аир.
5. Сбор из ягод можжевельника, окопника, люцерны, сабельника.
6. Хорошо себя зарекомендовали компрессы в области позвоночника из таких трав, как донник, ромашка. Травы заливаются кипятком, настаиваются, после чего с помощью марли готовится аппликация. Продолжительность терапевтических мероприятий составляет около 2 недель.
7. Можно делать компресс из березовых почек.
8. Приносят большую пользу для лечения хвощ полевой, герань, спорыш. Они помогают расщепиться кальцию в костях, предотвращают случайные переломы. Кроме отваров, из таких трав можно делать компрессы на позвоночник на протяжении 14 дней. С помощью этих сборов можно делать массаж при остеопорозе, втирая готовые растворы в область позвоночника, разминая ноги и руки.

Вернуться к оглавлению

Что еще поможет

Лечебная физкультура при остеопорозе является дополнительными терапевтическим мероприятием и помогают предотвратить ранние переломы, способствуют улучшению мышечного аппарата. Упражнения при остеопорозе назначаются доктором, исходя из состояния пациента. Сначала необходимо сдать все анализы, которые назначит специалист. Проводить ЛФК при остеопорозе самостоятельно не рекомендуется.

Для того чтобы поддержать кости, руки и ноги в хорошем состоянии, можно использовать такое нетрадиционное средство, как суп из лука. Лук варится, затем вода процеживается, употребляется готовый суп в течение трех дней, после чего готовится новое блюдо.

Как лечить остеопороз с помощью вина? Вино следует смешать с ржаной мукой, замесить тесто в виде опары. Подогретое вино втирается в тело, делается небольшой массаж, после чего тесто наносится в виде аппликации на болезненные участки тела, компресс укутывается чем-либо теплым. Держать тесто нужно около часа. Курс лечения составляет неделю, после чего делается перерыв.

Также вином натирают болезненный участок тела, сверху накрывают листом лопуха, укутывают и кладут грелку с теплой водой. Длительность процедуры составляет не менее 2 часов, делается такой сеанс дважды в неделю на протяжении 30 дней.

Используют и грецкие орехи при остеопорозе. Из них готовят настой или отвар, которые употребляют натощак 2 раза в день. Хорошим помощником в лечении заболевания является овощной суп. Варят кожуру моркови, картофеля, чеснока, свеклы, лука. Такие ингредиенты содержат массу полезных элементов, помогающих при терапии заболеваний опорно-двигательного и костного аппарата. Такой супчик и лечебная гимнастика при остеопорозе помогают предотвратить дальнейшее развитие болезни, укрепляют костный аппарат.

Вернуться к оглавлению

Самодельные мази при болезни

Можно приготовить мази, которые помогут в лечении болезни. Готовится масло из желтков варенных яиц, которые после варки обжариваются и отжимаются через кусочек марли. Мазью натираются больные участки тела регулярно.

Из прополиса и оливкового масла готовится мазь. В нее добавляют измельченные таблетки глюконата кальция и перетертые плоды шиповника. Все ингредиенты растворяются, настаиваются и процеживаются. В получившийся раствор вливают скипидар, рифампицин, тщательно перемешивают. После чего накладывается готовая мазь в виде аппликации на больной участок, укутывается полиэтиленом. Держать компресс из мази нужно сутки. Второй день делается перерыв, после чего снова повторяют процедуру. Длительность курса около 2 месяцев.

Готовится еще одно хорошее средство: репейник заливается маслом на растительной основе. Такая смесь настаивается на протяжении 7 дней, затем полученная мазь наносится на больные участки тела.

Берут медный купорос, еловую смолу, оливковое масло. Греют, не доводя до кипения. После остывания получившейся смеси в нее добавляют свежевыжатый сок из лука. Готовой мазью натираются больные места.

Народные методы лечения заболевания и массаж при остеопорозе являются отличным дополнением к основной медикаментозной терапии.

nashinogi.ru

Причины и факторы риска

Остеопороз появляется по таким причинам:

• менопауза (нехватка эстрогенов приводит к потере кальция);
• пожилой возраст;
• муковисцидоз

Факторы риска для данного заболевания:

• генетическая предрасположенность;
• тонкое телосложение;
• неправильное питание;
• длительная гиподинамия (малоподвижный образ жизни), что может привести к остеопорозу даже у молодых людей;
• злоупотребление крепкими спиртными напитками;
• курение;
• прием кортикостероидов, снотворного, гормонов щитовидной железы, гепарина, фенитоина, барбитуратов;
• сопутствующие заболевания: сахарный диабет, ревматоидный артрит, камни в почках, болезни Кушинга, синдром Кушинга, гипопитуитаризм;
• недостаток витамина D;
• ожирение;
• проблемы с гормональной системой.

Симптомы

На начальной стадии заболевание протекает незаметно.

Наиболее распространенные симптомы остеопороза включают:

• боли в длинных костях при нагрузке;
• сокращение роста костей;
• переломы и сжатие позвоночника;
• боли в области позвоночника и возникновение чрезмерного кифоза грудного отдела;
• переломы от даже незначительных травм (особенно опасны переломы шейки бедра, но часто ломается и плечевая кость).

Диета

Важной частью профилактики и лечения остеопороза является диета, богатая кальцием и витамином D .

1. Ешьте регулярно, 4-5 раз в день. При этом каждый прием пищи должен содержать молочные продукты, фрукты или овощи.
2. Меню может также содержать хлеб, предпочтительно пшеничный или из цельного зерна. Он содержит витамин В6, медь и цинк, что помогает восстанавливать кости.
3. Не ешьте много мяса и мясных продуктов. Ваша норма мяса в день должна составлять 75 г в день. Даже при том, что в нем содержит полноценный белок, в мясе также есть много фосфора. Употребление фосфора в значительных количествах препятствует усвоению кальция, что часто становится причиной остеопороза.
4. По той же причине избегайте сильно обработанных продуктов и фаст-фуда.
5. Ограничьте употребление соли до 6 г (чайная ложка) в день. Традиционную соль можно заменить специальными приправами с пониженным содержанием натрия, обогащенными калием.
6. Добавляйте в еду травы: базилик, петрушку и укроп.
7. Запрещенный список продуктов: алкоголь, крепкий чай и кофе (более 3 чашек в день), газированные напитки, энергетические напитки.
8. Лучше всего готовить еду дома, выбирая блюда, приготовленные на воде или на пару, тушеные или печеные в алюминиевой фольге.

Ежедневная порция кальция в молочных продуктах

Убедитесь, что в вашем рационе есть достаточно кальция — основного строительного элемента для костей. Каждый день вам нужно съедать около 1000 мг кальция — такое количество содержит 3 стакана молока и 200 граммов постного творога. Если вы страдаете от непереносимости лактозы, или просто не любите молоко, замените его йогуртом, кефиром или ряженкой. Ешьте твердые сыры, в которых почти не лактозы (сахаров, вызывающих диарею и боли в животе после употребления молока). Эти сыры содержат в шесть раз больше кальция, чем творог. Но имейте в виду, что твердые сыры имеют большое количество калорий, насыщенных жиров и холестерина, поэтому лучше ограничить их до 1-2 ломтиков в день. Время от времени вы можете захотеть мороженого или молочных десертов, но они довольно калорийные. Люди, страдающие от остеопороза и имеющие аллергию на белок коровьего молока, могут иногда заменить его козьим молоком.

Хорошие источники кальция:

• сардины в масле;
• помидоры;
• зеленые овощи (шпинат, капуста, брокколи, петрушка);
• бобовые (соя, фасоль).

Но имейте в виду, что кальций, который мы получаем из этих продуктов, намного хуже усваивается организмом, чем из молочных продуктов.

Помните, что некоторые овощи (например, шпинат, щавель, ревень, свекла) и стимуляторы (чай, кофе или кислое вино) богаты оксалатами. Эти вещества связывают кальций в желудочно-кишечном тракте, уменьшая его всасывание. Поэтому в диете, богатой кальцием, нужно избежать этих продуктов.

Лечение

Цель лечения остеопороза народными средствами заключается в предотвращении переломов костей и снятии болей. Это достигается за счет увеличения костной массы, предотвращение потери внутренней структуры и улучшения состава кости.

Яичная скорлупа

Скорлупу яиц вовсе нельзя рассматривать как нежелательные отходы. Оказывается, она на 90% состоит из кальция, который легко поглощается организмом. Также в яичной скорлупе есть 27 других микроэлементов.

Состав скорлупы очень похож на состав костей и зубов. е это заставило немецких и венгерских ученых более пристально взглянуть на этот продукт. В течение почти 15 лет они изучали влияние скорлупы на тело человека. Результаты оказались неожиданными: люди, которые регулярно употребляли это средство, заметили положительный эффект в лечении хрупких ногтей и волос, запоров, раздражительности, бессонницы и астмы. И, конечно же, они смогли избавиться от остеопороза позвоночника.

Укрепление костной ткани не является единственным феноменом. Яичная скорлупа также удаляет радиоактивные элементы из организма. «Скорлупотерапия» дает отличные результаты в лечении остеопороза у пожилых людей, и при этом важным элементом является то, что она не вызывает побочных эффектов.

Как лечить остеопороз яичной скорлупой? Вот рецепт:

• 10 свежих куриных яиц обязательно с белой скорлупой (так как она растворяется легче в лимонной кислоте);
• 1 кг меда;
• лимонный сок с 3 кг лимонов;
• 1 бутылка коньяка.

Компрессы, растирки, мази

Довольно часто люди, страдающие от остеопороза, жалуются на боль тазобедренного и других суставов. Облегчить эти симптомы можно с помощью регулярного отдыха и специальных компрессов. Местное применение теплых агентов раздражает кожу, воздействуя на воспаленную кость. Предложим вам несколько рецептов.

Лейкопластырь перцовый

В магазине можно купить лейкопластыри из перца, которые нужно прикреплять на пораженную область тазобедренного, коленного, локтевого и других суставов. Если вы не имеете возможность купить такой лейкопластырь, делайте домашние компрессы, о которых мы сейчас напишем.

Компресс из хрена

Как только вы заметили неприятные симптомы, возьмите обычный хрен, измельчите его, нанесите на больное место, сверху накройте куском ткани и фольги. Держать компресс нужно до ощущения жжения, потом кожу нужно промыть водой с мылом. Такое лечение проводите не чаще 3 раз в неделю.

Растирка с красным перцем

В 250 мл водки нужно добавить 1 столовую ложку красного перца, небольшой кусок камфары, затем закрыть бутылку и настаивать несколько дней, периодически встряхивая. Этой растиркой нужно смазывать зоны тазобедренного, локтевого, плечевого и коленного суставов у пожилых людей, которые страдают от остеопороза.

Мазь из окопника

Для смазывания коленей, локтей и позвоночника людям, страдающим от остеопороза, нужно приготовить мазь из окопника. Сначала возьмите 100 г нарезанных и высушенных корней окопника лекарственного, залейте их 50 мл качественного оливкового масла и настаивайте. Затем приготовьте такие ингредиенты:

• 1 стакан касторового масла;
• 20 капель эфирного масла лаванды;
• 40г пчелиного воска

Процедите оливковое масло от окопника. Растопите пчелиный воск в кастрюле. Затем добавьте к пчелиному воску касторовое и оливковое масло, а также эфирное масло. Готовую мазь залейте в небольшие банки из темного стекла и храните в холодильнике. При первых симптомах остеопороза смазывайте больные места. Мазь быстро восстанавливает кости после переломов и ушибов.

Клопогон

Для лечения остеопороза у женщин применяется клопогон, так как это растение естественным образом нормализует гормональный фон, не давая разрушить кости.

Травяной сбор №1

Было замечено, что положительный эффект в лечении остеопороза позвоночника и костей дают травы, содержащие диоксид кремния и некоторые микроэлементы. Таким образом, можно использовать в терапевтических целях траву хвоща полевого, клопогон, и другие. Вот эффективный рецепт:

• Трава хвоща полевого — 40 г
• Трава пикульника посевного — 30 г;
• Трава спорыша — 30 г

Приготовление и применение. 2 чайные ложки смеси залить 2 стаканами воды, кипятить на небольшом огне 15 минут, процедить, выпить в течение маленькими порциями. Лечение продолжайте до полного исчезновения остеопороза.

Травяной сбор №2

Если у вас остеопороз позвоночника, приготовьте такое снадобье:

• Трава хвоща полевого — 50 г;
• Листья крапивы — 30 г;
• Трава спорыша — 50 г

Приготовление и применение. 1 столовую ложку травяной смеси залить 2 стаканами воды. Варить 15 — 20 минут. Пейте отвар по ½ стакана 4 раза в день, пока остеопороз не перестанет вас беспокоить. Дополнительно можете применять лечение другими средствами.

Травяной сбор №3

Если вы заметили у себя признаки остеопороза, как лечить его — подсказывают сибирские целители. Они рекомендуют готовить такое лекарство:

• Плоды шиповника — 50 г;
• Корневища аира — 20 г;
• Семена пажитника — 30 г

Подготовка и использование: 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом холодной воды, прокипятить 2 минуты на слабом огне, затем дать постоять в течение 10 минут. Можно добавить в это снадобье молоко, но тогда травы нужно готовить в меньшем количестве воды. Пейте напиток несколько раз в день по ½ стакана. Такое лечение остеопороза травами нужно продолжать в течение 3 -4 недель, затем сделать перерыв на 1 месяц и снова повторить курс. Вы заметите, что ваше самочувствие значительно улучшилось, а остеопороз и боли позвоночника вас больше не беспокоят.

Целебный напиток

От остеопороза спасает целебный напиток, придуманный на Алтае. Предварительно вы должны растолочь в ступке равное количество семян пажитника и льна, тщательно перемешать. Затем приготовьте настой из травы тысячелистника — 1 чайную ложку сырья залейте стаканом кипятка, настаивайте 10 минут, затем процедите. К половине стакана настоя добавьте пол чайной ложки измельченных семян пажитника и льна. Пейте напиток 4 раза в день по пол стакана, пока остеопороз полностью не пройдет. Дополнительно можете лечить заболевание другими средствами.

Гидротерапия

Гидротерапия, конечно же, также помогает провести лечение остеопороза, ведь целебные ванны стимулируют метаболизм в организме, а значит, обновляются костные ткани позвоночника и других органов опорно-двигательной системы.

Рекомендуется от 3-4 раза в неделю проводить 10-минутные купания всего тела в отваре из листьев грецкого ореха (300 травы на 1 ванну). Листья замочить на ночь в холодной воде, а днем разогреть и добавить в ванну. Купайтесь при температуре 37 ° С, а затем ложитесь сразу в постель. Можно добавить в ванну отвар из корневищ аира.

Кроме того, от остеопороза позвоночника поможет ванна из овсяной соломы с добавлением тысячелистника в количестве 200 г сырья на ванну. Продолжительность ванны 20 минут (вода должна быть ниже уровня сердца). Вы заметите, что все неприятные симптомы после ванны быстро проходят. Дополнительно мы рекомендуем применять лечение другими домашними средствами.

Эссенция из цветов тысячелистника

Пациенты, страдающие от остеопороза позвоночника, должны ежедневно протирать все тело эссенцией из цветков тысячелистника. Цветы собирают в солнечную погоду и помещают в бутылку из темного стекла по самое горлышко. Сверху заливают сырье водкой. Через 10 дней настойка готова к использованию. Особенно тщательно протирайте ею зону позвоночника и других костей. Дополнительно проводите лечение остеопороза травами и яичной скорлупой.

Кофе из желудей

Вместо любимого кофе в зернах, который абсолютно запрещен пациентам, страдающим от остеопороза позвоночника, предлагается делать кофе из желудей дуба. Спелые желуди нужно очистить от шелухи, нарезать и обжарить до коричневого цвета. Сразу после жарки измельчите желуди в порошок (потому что после охлаждения они станут очень твердыми). 1 столовую ложку этого порошка залить 1 стаканом воды и кипятить на медленном огне в течение 5 -10 минут, затем воду слить и добавить в нее по вкусу молоко. Пить 2 -3 раза в неделю. Это отличный тонизирующий напиток, содержащий минералы, углеводы, белки и жиры — все, что нужно телу для того, чтобы лечить остеопороз.

Инжир

Большое количество кальция и фосфора содержит также инжир. Если вам нужно провести лечение остеопороза, замочите несколько плодов на ночь в воде, а утром кушайте перед завтраком. Инжир рекомендуется не только при лечении остеопороза, но и при борьбе с остеомаляцией (размягчением костей). Кроме того, инжир прекрасно борется с запорами.

Рыбий жир

Дополнительные советы

1. Ультрафиолет — это естественный источник витамина Д, при нехватке которого развивается остеопороз. Поэтому зимой мы советуем вам посещать время от времени солярий.
2. Движение — это главное условия для здоровья позвоночника и всей опорно-двигательной системы. Поэтому люди, страдающие от остеопороза, должны регулярно делать зарядку, посещать бассейн или фитнесс-клуб, прогуливаться пешком.
3. Рекомендуем пройти курс массажа из 10 процедур.

nmed.org

Лечение хвори при помощи зелени петрушки и укропа

Чтобы приготовить лечебное средство, вам понадобится по 200 грамм укропа и петрушки, в идеале, конечно, с собственного огорода, однако вполне подойдет и купленная зелень. Ее нужно тщательно промыть, после чего добавить в 0,5 л горячей кипяченой воды. Полученный отвар необходимо оставить на три часа, а затем процедить через сито или марлю.

Принимать средство следует по 300 миллилитров ежедневно на протяжении шести месяцев, причем дозу необходимо разделять на три части и, соответственно, принимать равномерно в три приема в течение дня.

Помимо того, что этот отвар помогает при остеопорозе и полезен в качестве профилактики переломов, данное снадобье еще и оказывает положительный эффект при атеросклерозе – еще одном заболевании, довольно часто встречающемся в пожилом возрасте.

Необходимо обратить внимание на то, что данный отвар нельзя принимать женщинам во время беременности.

Лечение яичной скорлупой с лимонным соком

Этот рецепт является одним из самых простых как в приготовлении, так и в применении, но одновременно с этим и очень действенным и эффективным.

Приобретая куриные яйца, после употребления их в пищу не следует выбрасывать скорлупу. Снимите с внутренней стороны яйца пленку, высушите скорлупки и храните их, ведь это естественный кальций, являющийся столь полезным при остеопорозе.

Перед использованием яичной скорлупы ее необходимо простерилизовать. Для этого ее следует тщательно промыть с мылом либо основательно прокалить на огне, используя сковороду. Также для дезинфекции можно на несколько минут опустить скорлупу в кипящую воду. Затем ее необходимо растереть до состояния муки. После этого нужно выжать сок из лимона и перемешать его с перемолотой скорлупой в соотношении 1:1.

Употребляют такое лекарство по четверти чайной ложки ежедневно, в первой половине дня, на протяжении нескольких недель. Особенно полезно его использовать в самом начале года, когда кальция организму особенно не хватает.

Еще один рецепт с использованием яиц и лимона

Необходимо разбить в глубокую тарелку шесть сырых яиц, причем скорлупу оставить также в тарелке. После этого в тарелку на яйца следует выдавить сок из десяти лимонов. Затем нужно накрыть тарелку чистой тряпкой и убрать ее в темное место до тех пор, пока сок лимона не растворит яйца и скорлупу.

Когда это случится, необходимо перелить содержимое тарелки в литровую банку, добавить туда 150 грамм коньяка и 300 грамм меда, после чего тщательно перемешать смесь.

Это лекарство хранить следует в темноте. Принимают его ежедневно по одной десертной ложке после еды.

Отвар из лука

Еще одно очень эффективное средство при остеопорозе – отвар из лука. Для его приготовления необходимо нашинковать с кожурой две большие луковицы и обжарить их на подсолнечном масле до появления характерного золотистого цвета.

Параллельно с этим необходимо вскипятить литр воды. Когда лук обжарится, со сковороды нужно выложить его в кипящую воду и варить около 15 минут на сильном огне. Затем отвар следует оставить настаиваться примерно на полчаса, удалить из него шелуху и процедить.

Полученную жидкость разделяют на три равных части и выпивают по одной из них в день. Для наилучшего эффекта лечения остеопороза следует пить луковый отвар на протяжении месяца.

Бальзам из трех настоек

Еще одно очень простое и действенное средство при остеопорозе – необходимо смешать по 300 миллилитров настойки обыкновенного пикульника, птичьего горца и 400 миллилитров настойки полевого хвоща. Полученную жидкость следует тщательно перемешать.

Данное средство принимают по одной столовой ложке в день до приема пищи на протяжении нескольких недель.

Компрессы их красного вина

Следует подогреть около 30 грамм любого сладкого красного вина, в лучшем случае – кагора, и аккуратными круговыми движениями втереть его в больное место. Затем это место нужно обложить свежими листьями лопуха, а сверху – накрыть и перевязать пуховым платком. Сверху можно положить еще и теплую грелку. Через два часа все это можно снимать. Процедуру повторяют не чаще двух раз в неделю в течение одного месяца.

В особенности этот рецепт полезен тем, у кого заболевание проявляется в какой-то определенной части тела – в виде болей либо уже случившегося перелома.

Лечебные компрессы на травах

Компресс из ромашки и донника

Для приготовления компресса нужно сто грамм ромашки и такое же количество свежей травы донника залить 0,5 л качественной водки и оставить настойку на трое суток. Когда это время пройдет, снадобье будет готово к употреблению.

Эта настойка применяется в виде компресса, который накладывают на больной участок перед сном на всю ночь. Курс компрессов нужно повторять ежедневно хотя бы на протяжении двух недель.

Компресс на березовых почках

Примерно двести грамм березовых почек заливают 0,5 л качественной водки и оставляют на неделю в темном месте.

Полученная настойка используется по тому же принципу, что и предыдущая, разница заключается лишь в длительности лечения – данный курс составляет тридцать дней.

Лечебные травы

В природе существует масса растений, имеющих полезные свойства, и некоторые из них замечательно помогают в лечении остеопороза и профилактике переломов. Если вы заметите у себя первые признаки данного заболевания, можете начинать принимать их параллельно с медикаментозными препаратами, назначенными лечащим врачом.

Зверобой

Отличным средством профилактики остеопороза является отвар из зверобоя. Одну столовую ложку этой травы следует заварить стаканом кипятка и оставить ее настаиваться примерно на сорок минут.

Затем полученный отвар необходимо процедить и принимать его трижды в день по столовой ложке. Если хотите сделать отвар более приятным на вкус, можете добавить к нему небольшое количество лимона либо меда.

Окопник

Окопник, живокост, костолом – все это названия одного растения, которое является очень эффективным средством при трещине или переломе кости.

Если вдруг такое случилось, необходимо принимать 10%-ную настойку корня живокоста по десять капель дважды в день на протяжении десяти дней. Затем должен следовать перерыв в две недели, после чего курс приема следует повторить.

Людям пожилого возраста рекомендуется проходить такой курс два раза в год для профилактики остеопороза.

Листья грецкого ореха

Довольно эффективным при остеопорозе является отвар из листьев грецкого ореха. Для его приготовления следует собрать листья данного растения, высушить их и залить чайную ложку листьев одним стаканом кипятка. Полученный отвар принимают два раза в день до еды.

Другие народные рецепты для профилактики:

• старайтесь ежедневно съедать хотя бы десять миндальных орехов;
• целебным средством от остеопороза считается мумие: из него нужно скатать шарик диаметром до двух миллиметров, затем растворить его в небольшом количестве воды или молока и выпивать этот раствор за полчаса до еды дважды в день;
• на протяжении десяти дней можно пить разведенную в стакане воды чайную ложку белой глины – это еще одно эффективное средство предупреждения остеопороза;
• ежедневно после приема пищи следует принимать лимонно-медовую воду, которая готовится следующим образом: сок половинки лимона добавляется в стакан теплой воды, затем в смесь добавляется столовая ложка меда и все перемешивается;
• в течение двух месяцев можно принимать следующую смесь: 100 грамм яичной скорлупы, измельченной в порошок и прокаленной в духовке при 200 градусах, 50 грамм липового или гречишного меда, 100 грамм прополиса. Лекарство принимают по две чайных ложки три раза в день.

Информация была полезной? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Поделитесь с ними статей в социальных сетях:

spina-systavi.com

Традиционные методы лечения

Классическая терапия предполагает комбинирование приема лекарственных препаратов и различных мероприятий физиотерапевтического профиля. Поскольку нехватка кальция, потеря костной массы, дистрофические процессы в тканях происходят на клеточном уровне, лечение возможно только комплексное. Препараты должны работать над актуальной проблемой изнутри.

В восстановительный курс обычно входит использование мазей, бальзамов, различных микстур для наружного использования. Они позволяют улучшить качество дермального полотна, оказать благоприятное воздействие на опорно-двигательную систему, стимулировать процессы метаболизма на клеточном уровне.

Важную роль в использовании средств для наружного применения отводиться обезболиванию. Многие препараты позволяют избавиться от боли за счет прямых анальгезирующих компонентов или веществ отвлекающего действия (охлаждающих или разогревающих).

Основные препараты для приема внутрь:

1. Кальций;
2. Кальцитонин;
3. Бисфосфонаты;
4. Анаболики;
5. Гормоны;
6. Фтор;
7. Соли кальция;
8. Гидролизат коллагена;
9. Витамин С;
10. Биотин;
11. Бета каротин.

О местном лечении

Многие препараты системного воздействия хоть и помогают быстрее восполнить дефицит костной массы, но обладают довольно солидным перечнем побочных явлений. Речь идет, в первую очередь, об анаболиках и гормонах. Именно поэтому большинство препаратов с выраженной эффективностью назначают с особой осторожностью и в минимальных дозах.

Что касается мазей и растирок, их поверхностное воздействие не способно вызвать какие-либо проблемы или осложнения. Хотя и о высоком уровне эффективность говорить не приходится.

Также стоит упомянуть об еще одном важном отличии: если медикаментозное системное лечение основано на синтетических составляющих, то большинство компонентов для мазей, бальзамов, растирок и компрессов исключительно натурального происхождения. Более того, нередко мази, рекомендуемые представителями традиционной медицины, на самом деле основаны на рецептах так называемых «народников» и фитотерапевтов.

Лекарства для наружного применения с отвлекающим эффектом

Люди, страдающие от хронического остеопороза, испытывают особо сильные навязчивые боли во время обострений патологического процесса. Чтобы хоть как-то избавиться от дискомфорта пациентам рекомендуют использовать компрессы и мази со специальным раздражающим эффектом.

Обычный корень хрена измельчают на мелкой терке. Кашицу наносят на дермальное полотно коленного сустава. Сверху покрывают болезненный участок куском ткани, а затем обвертывают фольгой. Как только место под компрессом начинает жечь, все убирают, а кожу промывают водой с мылом.

Естественно, такой метод не отягощен сильным лечебным эффектом. Однако, жжение позволяет немного отвлечься от боли. Есть и другой эффект: к разогретой коже быстрее приливает кровь, что позволяет улучшить трофические процессы на периферии.

Аналогичным образом воздействует и растирка с красным перцем. Лекарственная смесь используется для разогрева зоны тазобедренного, локтевого, плечевого, коленного суставов.

Коррекция гормонального фона

Зачастую остеопороз развивается на фоне тотального дисбаланса. Это типичная проблема женщин, часто переживающих гормональные встряски (аборты, выкидыши, беременность, сложные роды, менопауза). Гормональный дисбаланс приводит к тому, что метаболизм происходит некорректно, а ткань костей теряет свою прочность и плотность.

Конечно, препараты для наружного применения не смогут значительно изменить гормональный фон. Однако, мази и растирки с так называемым эффектом «гормональной коррекции» весьма популярны.

Мазь из окопника

Мазь из окопника от остеопороза используют для смазывания участков возле коленей, локтевых суставов и вдоль позвоночного столба. Сначала около 100 грамм корней окопника заливают оливковым маслом и настаивают. Затем к полученной смеси добавляют 1 стакан касторки, 30 капель лавандового и 20 капель ментолового масла, а также 35 грамм толченного свежего пчелиного воска.

Смесь тщательно размешивают. Мазь хранят исключительно в темной посуде в прохладном месте (лучше в холодильнике). Считается, что такой состав помогает восстанавливать кости после переломов.

Сбор трав

Настоящий целебный бальзам, состоящий из дурнишника, зюзника, ольхи используют, и внутрь, и в качестве растирки. Разница заключается только в основе. Если речь идет о водном настое, сбор принимают внутрь. Если травы настояны на спирту, такой смесью можно натирать болезненные участки.

Спиртовая база будет хорошо разогревать ткани. Кроме этого, в этих растениях есть так называемые фитогормоны.

Они помогают восстановить работу органов эндокринной систему, в первую очередь стабилизируют работу щитовидной железы. Известно, что именно функциональный потенциал щитовидки напрямую связан с активность репродуктивных женских органов и уровня эстрогена в крови.

Другой фитосбор

Аналогичным образом можно создать другую «растирку» для больных участков. Необходимо скомбинировать настои хвоща полевого, герани, а также спорыша. Из этих же ингредиентов можно приготовить также мазь, используя ее при хроническом остеопорозе.

Считается, что действующие компоненты данного фитосбора способствуют усвоению кремния. От этого элемента зависит то, насколько качественно будет усваиваться кальций костными структурами.

Заключение

Мази – это только один из терапевтических «инструментов». Лечение столь сложного заболевания должно быть комплексным, четким, продуманным. Мази, особенно на натуральной основе, должны использоваться регулярно, даже на момент ремиссии.

lechitsustavy.ru

Лечебная физкультура при лечении и профилактики остеопороза

Если поставлен диагноз «остеопороз», лечение народными средствами должно обязательно сопровождаться лечебной физкультурой.

Наиболее распространенными упражнениями являются:

• стоя, при согнутых локтях, руки на уровне плеч, развести руки, сведя вместе лопатки;
• лежа на спине, согнуть ноги в коленях, сохранять положение в течение 5-7 секунд;
• в положении «стоя» поднимать поочередно ноги, удерживая их в воздухе по 5-10 секунд;
• держась руками сзади об пол, поднять корпус и удержать в таком состоянии 5-10 секунд.

Можно осуществлять и иные комплексы упражнений, однако перед этим лучше проконсультироваться со специалистом.

Профилактика остеопороза БАДами

Продукты, обогащенные кальцием и иными необходимыми для костеобразования веществами, способствуют отложению холестерина, ухудшающего работу всего организма. Для предотвращения этого и более легкого усвоения кальция рекомендуются к употреблению различные БАДы, в частности, БАД «Коллаген Ультра». При остеопорозе лечение биологически активной добавкой способствует улучшению общего состояния скелетно-мышечной системы и придает пораженным суставам большую подвижность. Лечение БАДом «Коллеген Ультра» требует длительного курса в 3 месяца и регулярного его повторения для закрепления эффекта и дальнейшей профилактики обострения.

В случае возникновения болевого синдрома, рекомендуется применять крем «Коллаген Ультра», так как он обладает противовоспалительным и обезболивающим воздействием. Для большей эффективности крема и БАДа, их следует применять совместно. Приобрести Коллаген Ультра в интернет-магазине >>

Профилактические мероприятия остеопороза

Профилактика остеопороза заключается:

1. в здоровом образе жизни: воздержании от курения и употребления алкоголя, плавании, ходьбе, занятиях на беговой дорожке и иных видах двигательной активности;
2. в соблюдении определенного рациона питания. В частности, не стоит забывать о том, что ежедневная потребность кальция в среднем составляет от 800 до 1500 мг, а ежедневная потребность фосфора составляет около 1200 мг;

Таблица содержания кальция и фосфора в некоторых продуктах:

Продукт	Кальций (мг/100г)	Фосфор (мг/100г)	Соотношение кальция и фосфора
Сыр «Российский»	≈ 1000	≈ 550	1:1.83
Творог нежирный	≈170	≈ 220	1:0.78
Творог диетический	≈ 160	≈ 220	1:0.71
Молоко пастеризованное	≈ 120	≈ 90	1:1.32
Молоко сгущенное	≈ 300	≈ 220	1:1.40
Петрушка	≈ 250	≈ 90	1:2.57
Укроп	≈ 220	≈ 90	1:2.39

1. в профилактике падений и травматизма;
2. в контроле за получаемым ультрафиолетовым излучением, в частности, следует сократить время загара;
3. в осуществлении регулярного санаторно-курортного лечения.

zapitanie.ru